Чигонг: Въпроси и отговори
(От книгата Ма Фолиньо - "Чигун - набор от упражнения за укрепване на ума и тялото")
въпроси 1-4
1. Какво е чигонг?
В древността Чигун в Китай, наречена "daoin" (гимнастика раса), "Риба тон" (дишане "упражнения за дишане", "все още седи", "потапяне в съзерцание" или "Neigong" (упражнения за развитие на вътрешните сили на организма). той е важна част от наследството на китайската медицина Въпреки различията горните опции чигун, всички те имат една и съща цел:., за да се втвърди здравето си и душата си на себе си, да регулира функциите на организма и подобряване на устойчивостта на организма към болести, за лечение на болестта е особено острови. Ной значение на чигонг за развитието на интелектуални ресурси и потенциал откритие на човешкото тяло,
Под чигонг включва не само за физическото и психическо упражнение, но и наука, която има връзка с други науки (философия, психология, биология, медицина, физика, химия).
Те казват, че XXI век ще бъде векът на познаване на себе си човек, и Чигун е ключът към разкриването на тайната на живота.
Какви са основните компоненти на сумата от чигонг? Три.
Първо - настройка на съзнанието (ума), помисли си контрол, спокойствие, разбиране и изглаждане радост спокойно състояние.
Второ - регулиране на дишането, където най-важното - ". Финес, хомогенност и продължителност", за да се постигне си
Трето - регулиране на тялото, лекота, естественост, естетика, гъвкавост на пози и движения, но без каквато и отпуснатост.
Така Чигун позволява самостоятелно масаж, гимнастика и вътрешно движение чи.
2. В каква посока е чигонг?
Чигун е разделен на пет области: медицински, конфуцианска, будистки, даоистки и ushuysky. Всяка област е разделен от друг поток. Най-старият от петте области е медицинска чигун, която е насочена към насърчаване на лечение, профилактика и здраве. Конфуцианската Чигун подчертава, отглеждането и възпитанието на по-висок морал. Даоистки Чигун е насочена към образованието на характера и дълголетието, с акцент върху подобряването на здравето и върху развитието на духа на мир. Будистки чигун се фокусира върху духа на мир и спасение на душата. Ushuysky чигонг има за цел да смекчи здравето, укрепване на вътрешните органи и развиване на ефективна сила. Последно включва твърд Чигонг. Без значение колко разнообразен тези области, те са обединени в регулацията на дихателни упражнения и мисли.
В зависимост от позицията на тялото по време на тренировка Чигун се разделя на два вида: статични и динамични упражнения упражнения. Когато статични упражнения вземат външно спокойна поза: легнало, седнало и изправено положение - и укрепване на вътрешните органи, като се фокусира в себе си и да коригира дишането, така че те се наричат вътрешни упражнения.
Динамични упражнения - това е специален упражнения, по време на който трябва да се съгласите с вашите мисли и дихателните движения, за да се стимулира кръвообращението и образование на герой, като упражнения и самостоятелно масаж taytsziyskoy пръчка. Тези упражнения са външни видими, така че те се наричат външна.
3. Какви са различните видове чигонг?
Разнообразни видове чигонг, но главните сред тях, както беше казано, две: статични и динамични.
Предназначението на чигонг е разделена в три категории: медицински, здравни и ushuysky. Медицински помага за лечение на хронични заболявания. Когато сме у дома си говорим за чигун, имаме предвид, е здраве. В общественото здраве се използва за промоция на здравето и профилактика. Ushuysky Чигун е една от основите на бойните изкуства, и се състои главно от респираторни и постоянни упражнения за укрепване на здравето и развитието на физическата сила.
Чрез техники (упражнения система) Чигун е разделена на 13 вида:
1. Упражняване на релакс и спокойствие - да се съгласи с неговите мисли и въздух, за да си кажа думата "почивка и спокойствие", постепенно облекчаване на нерви с помощта на мислите си. Те са полезни за лечение на хипертония и цереброваскуларна атеросклероза koronaroskleroza.
2. Упражняване на вътрешен втвърдяване - да се потопите в състояние на покой и диша стомаха или без дъх. Те са полезни за лечение на стомашни язви и gastroptosis.
3. Упражнения за укрепване на нервите - да се потопите в състояние на покой и привеждане на мисълта с обратна дишане. Те са полезни за лечението на различни хронични заболявания и неврастения.
4. Упражнения спокоен - влиза в спокойствие чрез коригиране на мислене и пози. Те са полезни за лечение на неврастения и други заболявания.
6. Нова Чигун терапия - съчетание с пет приеми, т.е. съчетават мисли, дишане, движение, произношението на думи за себе си и подробно ръководство. Тази комбинация от статични и динамични техники. Това е полезно за лечение на хронични заболявания и до известна степен, рак.
7. готовност до упражнения по отношение на трите среди - да се съчетаят развитието на физическата сила да контролира дишането и седация. Те насърчаване на здравето и са полезни като превантивна мярка.
8. готовност до упражнения по отношение на медни звънци -sochetat развитие на физическа сила, за да контролирате своите мисли и дишане. Те са полезни за лечение на много хронични заболявания като туберкулоза.
9. Упражнение с пръчка Тайдзи - скокове в състояние на латентност, се прости движения с пръчка, която да ви помогне да се успокои. Те са възложени на тези, които са трудно да се получи в тази държава, и са полезни за лечението на различни хронични заболявания.
10. Динамични упражнения - в състояние на релаксация и спокойствие, за да се направи на волевите движения с ръцете и краката си.
11. Упражнения по посока на мислите му -myslyami организират чи в нападението на болестта в тялото.
12. дихателни упражнения - дълбоко дишане в състояние на релаксация и спокойствие, съчетаващи дихателни упражнения с различни методи.
13. здраве масаж Общественият - масаж на Jingli, комбинирането с контрола на вашите мисли и дишане.
4. Какви са предимствата на чигонг?
1. Чигун подобрява здравето, лекува болестта и е източник на дълголетие. Основателят на даоистки Chi Kung Lao Дзъ е в състояние да доведе отшелник и по-дълъг живот. Когато беше на сто години, той все още е здрав и силен, той не губи всяко зрението или слуха. Чигун в Китай, ангажирани в поколение след поколение. Въпреки това, в древен Китай не може да даде научно обяснение на чигонг и създаде една легенда, че Чигонг майстор може да се превърне в бог или Буда. Китайската медицина смята, че чигонг може да помогне на човек в превантивната здраве и дълголетие, тъй като допринася за регулиране на Ин и Ян, изчиства Jingli, активира кръвообращението и спомага за истинска чи, като по този начин подобрява здравето и стимулира жизнената дейност. Благодарение на това лице, ангажирани в чигун, по-рядко се разболява или не болен и много по-здрави, отколкото техните връстници, те живеят по-дълго.
2. Чигун може да лекува сложни, неразрешими и смъртоносни заболявания, които не могат да бъдат излекувани дори от съвременната медицина, като например рак, разстройства на имунната система, някои заболявания на нервната система и жлезите с вътрешна секреция, сърдечно-мозъчно-съдова болест, gemiparalich и параплагия. Наскоро, с помощта на чигонг били голям напредък в превенцията и лечението на тези заболявания. Както в Китай и в чужбина, има много информация за това как чигун лечение на рака, той се отнася към ефектите на мозъчно-съдовите заболявания. Невероятно, но след училище или след лечение с чигонг чигонг майстори се възстанови дори неизлечимо болен. Бързо се появяват множество чигонг болници и здравни центрове, където лекарите да помогне ефективно тежко болни и по този начин да ги спасят от смърт и от заболяване.
3. Чигун помага да се овладеят интелектуални ресурси и да откриете възможностите на човешкото тяло.
В древни времена, Китай има една поговорка: ". Мъдреците от власт mudreyut небесен въздуха" Фактът, че вдъхновението възниква в чигонг като чигонг активира човешкия умствен труд. От момента на настъпване на вдъхновение в хората там е израз "изведнъж виждат светлината".
Наскоро, експерименти са провеждани във връзка с чигонг сред учениците. Резултатите показват, че производителността на практика чигун по-добре от тези, които не се изисква. Такова проучване ние, проведено сред студенти. Според тях, след като практика цигун те стават нащрек и пъргав, са се подобрили с памет. Физически и психически опит показва, че човешкият мозък електробиологично дейност, практикуват чигонг, много по-различна. Той подсилена синхронни вълни на електроенцефалограмата. Според експерти, чигонг не само разсейва умората на мозъка, но и стимулира мозъчните клетки, това повишаване на висока степен на ред, което води до повишаване на степента на използване на тези клетки, за да се разгърне напълно потенциала на човешките интелектуални ресурси.
В допълнение към активиране на нормална интелигентност, чигонг отваря и възможности на човешкото тяло. Въпреки че в момента науката все още не може да обясни техния вътрешен механизъм, но с помощта на тези явления могат да бъдат отворени още не признава съвременната наука за природата.
4. Чигун създава необикновени способности. Чигун развива човешкия интелект и ума. Ние чигонг майстори с течение на времето са усъвършенствали изкуството на чигонг, а някои от тях са открити необичайни способности (както е записано в древната литература: шест органа влязоха в сила):- откритие "небесно око" - човек може да види нещата другите не виждат, можете да видите вътрешността на друго лице, за да се определи неговото заболяване и диагностика;
- тежестта на "небесен изслушването" - могат да чуят това, което другите не могат да чуят, да чуете слаб звук в далечината, може да направи допълнителни измервания;
- лесно походка - придобива лекота и сръчност на ръцете и краката, е много бързо, сякаш летят на крилете;
- пророчество - може да научи миналото на другия човек и се предскаже бъдещето си;
- Свържете се с душата на друг човек - може да се предскаже мислите на друг човек и да вземат неговата информация под формата на психичното;
- контрол на всички дупки на тялото му - е най-високото ниво на чигонг, когато Чигонг майстори не губете нито духа, нито енергията, нито доверието и няма глупави идеи. В момента някои от майсторите на китайското чигонг може да види своята Jingli система, вижте или предполагам, този трик е болен, занесете го за патологична сигнал и при поставяне на диагнозата. Някои от тях mo1ut разграничи себе си от потока на Чи, придружен от силна електромагнитна вълна, с пряк им Qi на пациента и, без да го докосвате, лекува болестта му. Има и такива, които могат да показват десет или сто пъти по-мощни от обикновените хора. Наскоро, известният учен Qian Xue-шън каза. "Чигун науката все още не е още едно значение Големи Чигонг майстори могат да виждат през човешкото тяло, виждат структури под земята, да насочи Чи на противника и го прати на земята в продължение на повече от десет стъпки Именно от необичайно. човешки способности, които сега се обръща внимание. Тези необикновени способности в Чигонг майстор не е вродена, стигнаха след училище чигонг. в десет момчета са вродени и разкрити от вдъхновение. необичайните способности на магистри silnee- и по-ефективно. "
Свързани статии