И трябва ли да бъде, че правите това, което искате на ум, но тялото не е готово. Например, чрез хранене: тялото не е гладен, но трябва да бъде, и да отидеш там, защото умът като вкус. Умът не знае как тялото се чувства, защото усещането за него е отрязан; няма връзка. Понякога това може да се случи, че сте толкова любители на картите за игра и филм, че тялото е гладен, но не го знам. След това лицето е все още като две успоредни линии, които никога не се срещат. Това е, което има шизофрения, и много рядко човек, който по някакъв начин не е шизофреник. Но един симптом остава изцяло, когато ти ??: '' камък Живот "".
Това е първото нещо, което трябва да направите: да започне да диша дълбоко. И когато дишате дълбоко, разбира се, че трябва да се направи стомаха. След това се отпуснете и да се даде възможност на въздуха да влиза вътре. И ако са дълбоко издиша въздух се случи с голяма сила. Той ще слезе като удар с чук - това ще съсипе каменна постройка заобикалящата стомаха. Това е първият.
Вторият сутринта, след дефекация, когато стомахът е празен, вземете суха кърпа и търка корема, масаж на корема. Започнете с горната част на десния и обикалят целия район на кръга, а не по друг начин - три или четири минути massazha.Eto също да ви помогнат да се отпуснете.
И трето, когато се оказва, се радват на доста голяма серия. Изпълнете много добре - дълго бягане, джогинг. Дали тези три неща и един месец по-късно камъкът ще изчезне.
Имам чувството, че тялото ми е много замразени и приятелката ми казва, че имам гърди - като черупка.
Ако носите върху себе си здрав корпус, добре запознати с това. Но ако това е само обвивката, тя не се придържат към вас. За него, придържайки се към вас, и ако го осъзнаваш, можете просто да го пуснете. Черупката е мъртъв. Ако няма да го носите, тя просто ще изчезне. Не само, че го носите, но и постоянно се подхранва и укрепва.
Това е цивилизация. - много невротична състояние. Цивилизация - това е невроза, и то се отплаща - ето защо ние решихме да бъде невротичен. Но малко по малко, тъй като човек се превръща в съзнание, тя става все по-ясни, че цената на това събитие е твърде голям. Това е нещо, което дава, но отнема дори повече, отколкото дава. Тя дава много, но отнема вътрешната душа. Тя ви дава по-добър стандарт на живот, но той ви убива.
Всяко дете е течаща, тя няма никакви замразени части; цялото му тяло - едно органично единство. Главата не е по-важно, отколкото на краката. В действителност, нито един елемент ?? Eny не съществува; не съществуват граници. Постепенно започват да се появяват гранични линии. След това главата се превръща в господар, началник, и на цялото тяло е разделено на части. Някои части са приемливи за обществото, а някои - не. Някои части са опасни за обществото и трябва да бъде почти унищожени. Това създава целият проблем.
По този начин, трябва да внимавате, когато се чувствате скованост в тялото ?? Е. Къде точно разбрахте, скованост - в краката?
- В краката, шията, гърдите и гърлото.
На първо място, когато се разхождате или да седи - или не правите нищо - издишайте дълбоко. Вниманието трябва да се издиша, а не вдишване. Така че, дишам дълбоко - целия въздух можете да се изхвърли, издишайте през устата. Направете това бавно, така че отне известно време; Колкото по-дълго, толкова по-добре, защото тогава ще бъде по-дълбока. Когато всички от въздуха, изтласкан от вътрешността на тялото, тялото вдишва. Да не се вдишва за себе си. Издишването трябва да бъде бавно и дълбоко въздух трябва да са бързи. Това ще омекоти обвивката на гърдите и ще се отрази на гърлото.
Второ, ако можете да започнете малко тече, това ще ви помогне. Не е много мили, което е достатъчно една миля. Само си представете, че товарът изчезне от краката, сякаш пада на вас. Крака носят броня, ако вашата свобода е твърде ограничено; Ако се каза да правя по един или друг не се прави; да бъде или да не бъде от друга; отидете тук или там. Така че, да започне да тече, хм? И докато работите, обръщат повече внимание на издишване. За пореден път ще се чувствате краката се чувстват оборота им ще имате огромен поток от енергия.
На трето място, през вечерта, когато отида да спя, отстраняване на дреха, и докато сте го стрелба, само си представете, че сте стрелба не само дрехите, но и обвивката. Направете го буквално. Събличай и поемете дълбоко дъх - и след това да спят, сякаш черупката няма, и няма нищо ?? д окови на тел.
Аз не се чувствам telo.Kak си инсталирам с него получаваме някаква връзка?
Първо и преди всичко - е да се върне в тялото. Ако ние нямаме връзка със собствените си тела, няма комуникация със земята. Ние изключен ?? ени лишени от корени и без корени в тялото ?? Е, не мога да направя нищо, абсолютно нищо. След като се коренят в тялото ?? Е, всичко става възможно.
И въпроси като ревност, собственическо, алчност - Sun ?? т.е. те произхождат от липсата на корени. Грижи без корени, ние ?? изцяло когато бой; заради този страх, ние се опитваме да направим другите роби, заради този страх, не можем да се доверявайте на никого, а има ревност. В действителност, ние не можем да се доверите себе си - това е, което е проблемът - как може да вярвате на себе си, ако не разполагат с никакви корени в земята? Доверие идва, когато имате в земята на дълбоки корени. След това, без значение какво се случва, вие знаете, че можете да оцелее и да бъде в състояние да се справя. Тогава не е нужно да се придържат към друга - в това има изключително важна STI; Имате ли достатъчно за себе си.
Така че тук е първият и основен: имате все повече и повече да се утвърди в тялото ?? Е. Почувствайте тялото вече не се насладите на действието, тичам сутрин и да се насладите на усещането на тялото и работи захранването. Включете се в плувния: насладете се на тялото, на реката, крана за водата. Бягай, танци и скочи във въздуха, слънцето, и нека тялото започва да трепери от радост отново.
Това трябва да стане преди слънцето да го ??. и диша толкова дълбоко, колкото е възможно. Веднага след като влезе в тялото, веднага щом стане оживя в тялото ?? Е, девет от десет проблеми изчезват.
Това е един от триковете, чрез които обществото отчуждава хората от самите себе си. Тя ви откъсва от тялото си, и ще станете като призрак в механична клетка. Вие ?? Е в организма, но все още не в телефонния ?? е - мишката около него. Взимаш ръката на един приятел, но това е просто мъртва ръка в ръката на мъртвия - без чувства, поезия, радост. Вие се яде, но просто се тъпче с храна; вкусът не се усеща. Изглеждаш, но не виждам за съществуването на такова невероятно ярки, тъй като има случаи, в ?? д; можете да видите цветовете скучен, сив, прашен. Можете да слушате музика, но стигнете само звуците; музиката, която не може да чуе.
По този начин, след няколко месеца се насладят на слънцето ?? яде, което докосва тялото: разходка, тичам, играят, скачат, танц, вик в планината. Върнете се в детството! И започнете да се чувствате така, сякаш са родени отново. Вие определено ще имате усещането като гъсеница, когато тя се превръща в пеперуда.
Свързани статии