Поздрави, дами и господа! Днес, ние сме с теб, за да се справят с много сериозен въпрос. Cascade сух пост често се използва от хора, за да отслабнете. Но дали това е полезно да се отървем от излишните килограми? Оставянето на тялото, без храна и вода в продължение на дълго време, има риск да придобият редица заболявания. Ето защо, аз предлагам да се разгледа този въпрос старателно.
Какъв метод е и защо не ядеш
Cascade глад - е един вид диетични ограничения, когато се редуват с периоди needeniya дни, когато могат да се хранят. Този цикъл се повтаря няколко пъти. Прави впечатление, че яденето е позволено само сурови плодове и зеленчуци. Традиционно готвена храна табу.
Един общ вариант на този метод е сух глад. Той се смята за много по-строг, тъй като по това време needeniya забранена употребата на течности. Предполага се, че по този начин тялото по-добре се справят със своите проблеми, които ускоряват процеса на отслабване.
Налице е това нещо като пост през ден. Подробности за това, съм написал в статията "Полезно е за това дали да постят през ден"
Как суха needenie върху тялото?
Оставянето на тялото без течност, това е самата започва да търси запаси във вътрешните органи. Най-интересното е, че водата има наистина има, но това е само това, което?
Около нашата екология, лоши навици, неправилното хранене е причината, че тялото се превръща в място за натрупване на отровни токсини. Тези вещества се съдържат в:
- алкохолни напитки
- цигари и други смеси непушачи
- продукти от животински произход
- изтекъл срок на годност продукти
- различни фармацевтични продукти
- газ среда
Токсините са много опасни за човешкия живот и могат да причинят неизправност на някои функции. Именно поради тази причина, че тялото е принуден да се скрие тези компоненти в специални места, до увреждане на околните органи е минимална.
Основната хранилището извършва черния дроб. Там се съхранява най-голямо количество вредни натрупвания. Всеки чужди клетки токсини обвити специална течност. Това воднисти обвивка предпазва вътрешната система от контакт с чужди вещества.
Размерът на натрупаните токсини в съвременния човек е доста голям. Тези запаси на тялото от сух глад и е съставен на първо място. Това е съвсем логично, защото можеш да хванеш два заека наведнъж:
- получи необходимата водата
- премахване на токсините
Въпреки това, с елиминирането на токсини в кръвта напълно незащитени. В много отношения, следователно, грешен подход към сухата needeniyu може да навреди на здравето.
И ето, че по този въпрос, казва лекар-натуропат Майкъл Съветите:
"Вярвам, че на сухо глад носи тялото ни повече вреда, отколкото полза. За всички процеси за почистване някак си се нуждаят от вода. то Пиенето в голям мащаб ние помагаме да се отърве от тялото на ненужните натрупвания. "
Нека поговорим за ползите от
Има и друга гледна точка. Някои експерти смятат, че сухата глад тялото се фокусира върху вътрешните заболявания и се опитва, доколкото е възможно, за да ги отстранят. Как се случва това?
Намирането на засегнатите части на тялото, тялото започва да смуче всички влагата от тях. По този начин намалява възпалението и подобрява функцията на вътрешните органи. Смята се, че такава практика се лекува дори рак.
Въпрос за намаляване на теглото по този начин е доста спорен. Така че, преди да се опитате пост в някоя от формата си, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Ние не поемаме отговорност за действията си.
Основните правила на подготовка
Преди да започнете да практикувате този метод, трябва да си готов. Препоръчителна да започне 11 дни преди практиката. След това отиваме по план и постепенно да се премахнат от диетата:
- Всички месни продукти
- домашни птици
- риба
- Рибата и птичето месо яйца
- Сирене, гъби
- Всички боб, заквасена сметана, извара
- Останалите млечни продукти, картофи, зърнени храни
- Ядки, зеленчуци, билки
- Премахване на високо калорични плодове: банани, фурми, авокадо
- В деня, преди да се наложи цял ден да седя в пресни естествени храни (пресни плодови сокове, узрели плодове).
- На следващата сутрин, за да се направи почистване клизма
Общо получени 11 дни. Клизма чревния нужда от по отношение на почистването. По време на периода на гладуване, храносмилателния тракт трябва да бъде чиста.
Какво ще кажете за правилата?
- Редовните физически упражнения (ходене на открито, спорт)
- мисловни упражнения
- Стабилен планира ваканция
Трябва да се вземат предвид: суха глад е много трудно за един необучен човек практика. Дори и в наши дни, редуващи се с прием на пресни плодове, често е трудно да издържи в продължение на повече от 1 седмица.
Ако отидете на една и съща система. Един ден да се харчат за пресни плодове, и тогава един ден можете да се върнете към традиционното хранене в малки количества, като постепенно се връща към нормалното.
Стандартна схема сух глад
Това е най-лесният за начинаещи практика. Целият период на глад е разделена на няколко етапа (етапи). Те са били забранени от променящите се помежду си и преждевременно прекратяване на процеса. Прибързани решения могат да имат върху тялото допълнителна тежест, че през периода на постите не е желателно.
3-4 дни може да доведе до т.нар atsitodicheskogo криза. Подгответе за появата на хронични заболявания, главоболие и виене на свят. Така тялото реагира на процесите на пречистване.
Целият цикъл се извършва по следния начин (ден без храна или вода / ползване на живо растение храна):
Общ брой дни - 29.
Постенето за Лаврова
- яде отвътре
- мият ръцете
- да си миете зъбите
- мия
- намира във влажна стая
- ходене в дъжда
В Валентина Павловна диета има своите особености. Така например, времето за влизане и излизане на сух needenie трябва да падне върху едно и също време с точност до минута.
не са предвидени строги ограничения върху циклите. Каскади може да се променя по свое усмотрение, до 5 месеца.
Постенето за Goltis
Goltis (Владимир Vuksta) - крайност, изследовател и основател на едноименната академия. Съгласно процедурата, наречена "изцеление на пулса" на гладно се препоръчва по следната схема:
- Веднъж седмично (сряда, петък и неделя)
- Три дни всеки месец (за препоръчване от сряда до петък)
- Седмица на тримесечие
Самият Владимир казва.
"Постът трябва да бъде само под надзора на сертифицирани професионалисти. Нарушаването на функции и последователности може да доведе до сериозни наранявания. "
Методът на "изцеление Импулс" - една цялостна система, за да се подобри всички области на живота. След това учи, можете значително да подобрите здравето си, да се защити от привидно нелечимо заболяване, а просто да бъде щастлив човек.
не забравяйте, че
Суха needenie много спорен метод да се отървете от излишните килограми. Той има един тон от функции, както положителни, така и отрицателни. Трябва ли да се придържаме към този метод за отслабване? Това, което трябва да се вземе решение.
Ще се видим в следващата статия!
Свързани статии