На рафтовете на всеки голям супермаркет може да се намери булгур. Булгур, наричан също средиземноморски ориз, ечемик е вкусен аромат, който се произвежда от пара пшеница. Използва се при приготвянето на ястия страна, ориз, разнообразни салати, супи, пълнени зеленчуци.
Булгур пиле в multivarka
съставки:
- 1 чаша булгур;
- 1,5 чаши вода;
- 300 грама пилешко месо;
- Пресни моркови едно парче;
- лук 1 бр;
- Български червен пипер 1 бр;
- 1 супена лъжица доматено пюре;
- 1 част време чаена лъжичка къри.
Време за приготвяне:
Кухненски приспособления:
Получаване:
1. Подгответе зеленчуците и месото. За фино котлет лук, моркови кора, решетка, чушка чиста от средната фракция. Пилешко филе нарязани на малки парченца, ако не филе, можете да narezat пилешки гърди.
2. multivarku налейте малко растително масло, поставете нарязани зеленчуци и пилешко филе, включва режим на печене за 10 минути. Тогава подправете със сол, добавете една чаена лъжичка смлян къри.
3. булгур постави на печено месо и зеленчуци, се добавя вода в съотношение от 1 част от ориз, 1,5 чаши вода. Активиране на ориз в моята печка multivarka налягане - това е 12 минути. Когато булгура е готово, смесете го, сложи в чиния и гарнирайте с клонче от копър.
Полезни съвети:
- булгур може да се използва вместо най-честата ориза, както се оказва доста вкусно;
- измийте дали булгур? Булгур не се мият, или преди, или след приготвянето (като гарнитура).
Свързани статии