Бързо мариновани зеленчуци за закуска, мазнини

I - един човек, не е непознат за социални мрежи. Facebook всеки ден, което аз pasus, хвърля в много лента на страници с рецепти на нищо. Понякога, тъй като тя в последствие ще се види, не без полза. Тези две рецепти Аз просто там и разбрах, и те вече са взели твърдо място в моята лятна зеленчукова диета. Е, за дълго време, за да се каже, както винаги, всичко е лесно и най-вкусните
първите домати
Нека започнем с маринатата. Ще ни трябват 2 супени лъжици ситно нарязани билки (който и да е фаворит, аз кориандър и Ригън) и няколко скилидки чесън, които също трябва да се режат на малки парченца

Все още се нуждаете маслинено (в идеалния случай) Oil - 3 супени лъжици горчица не е спешно, аз обичам с храни, ябълков или винен оцет - ½ супена лъжица в ½ ч.л. сол и захар

Всичко това микс

Ние също се нуждаят от две зрели средни домати. С зрялост не е много, но има. Нарязаните кръгове от 5 mm

На всеки кръг Сложете маринатата, сложете го в купа с капак, и така всички кръгове на всеки друг. Затворете капака и сложете в хладилника за известно време между половин час и нагоре

Сега, тиквички и краставици. В тиквички със снимки
С помощта на малки еластични белене нарязани тиквички или 300-400 грама на чифт краставици на тънки ивици, които не са чисти, прости "кора" да не се използва

Нарежете една малка връзка копър

Следващата стъпка е рецептата, в които лентите трябваше да спят със сол, така че те са пуснали сок. Първият път, когато пропусна шанса този процес, а след това умишлено не се прави, ми хареса освободената сок се смесва с маринатата, но можете да включите този елемент в този процес. Като цяло, аз пропуснах и отиде директно към смесването на Топинг и тиквички и копър

Лентичките изместват рула и плътно поставени в купа, покрийте отново с

Подгответе маринатата. Комбинирайте 4 супени лъжици растително масло, 3 смачкани скилидки чесън, 2 супени лъжици вино или ябълков оцет, Уг TSP сол 1 супена лъжица мед (захар може да бъде, аз бях само със захар и правя) CHSMP вкуса

Тиквичките се изсипва маринатата, покрийте с капак и се слага в хладилника до доматите

И за обяд (или вечеря) имаме две прекрасни и да, дори красиви уханни закуски: пикантен доматен и хрупкави (не по-малко пикантни) тиквички. И как прекрасно да се потопите в галета марината - обикновено е отделна песен!

Друг добър рецепти:

Свързани статии