статистиката показва, че Yandex един от най-популярните заявки е "бърза загуба на тегло", "диета за бърза загуба на тегло" "загуба на тегло диета за една седмица", и други подобни. В действителност, един от най-досадните неща, които могат да ви се случат в теглото на спад - това е бърза загуба на тегло. Строго погледнато - бърза загуба на тегло - това е просто твърде опасно и почти никога не отива напразно за тялото
статистиката показва, че Yandex един от най-популярните заявки е "бърза загуба на тегло", "диета за бърза загуба на тегло" "загуба на тегло диета за една седмица", и други подобни.
В действителност, един от най-досадните неща, които могат да ви се случат в теглото на спад - това е бърза загуба на тегло. Строго погледнато - бърза загуба на тегло - това е просто твърде опасно и почти никога не отива напразно за тялото.
Дори и да имате страхотно чувство в резултат на скоростта на загуба на тегло, най-вероятно във вашия организъм вече е имало промени, които все още са асимптоматични, но със сигурност ще се появят в бъдеще.
Достатъчно е да се каже, че наличните медицински Статистическите данни показват, че тези, които спадна повече от един килограм на седмица в продължение на повече от два месеца в 70% от случаите, ултразвук разкрива стеатоза (загуба на мазнини) на черния дроб. Това е безсимптомно и, като цяло, не е само по себе си опасно състояние, но опитът му може да получи много неприятни неща.
Защо се случва това и какво е опасно бърза загуба на тегло.
Биохимични процеси в организма са насочени към максимално възможно съхраняването и използването на хранителна енергия. Това е разбираемо, повечето от тяхната еволюционна история, човек е разработила висок риск от глад.
Ето защо, натрупването на мазнини - това е естествен физиологичен процес, но обратният процес - обработка на складираните мазнини в енергия, процес на стреса, който винаги е придружен от не само "на храносмилането с" мазнини като храна за тялото, но също така и разработването на цял куп биологично активни вещества, насочена към създаване на състоянието на тялото "стрес отговор" на на ситуацията.
Тъй като тялото не знае какво имате - добре, че имате там не е липса на храна, а просто "диета за отслабване." Той мисли, че имате там гладни, жалко положение, и във всеки случай е свързан с много антистрес механизми, и го прави в ситуация, в която не се изисква такъв отговор.
Най-голяма тежест ще загубите, толкова по-мощен защитната тезгяха включва тялото си. Малък "недохранване", той възприема съвсем нормално - малко липса на храна - това е естествен и физиологичен. Но при преминаване през праг отговор на организма, особено ако имате някои или други хронични заболявания (и кой не ги имаме сега) може да предизвика реакция на организма Ви, което е много нежелателно, а понякога и опасно.
Има и друг обстоятелство е особено ценно в съвременните условия не е идеална среда. Мастната тъкан е вашето тяло, а не само за съхранение на енергия, но и като депо, където тялото поставя всякакви нежелани вещества.
Дебел е много добър разтворител, така че, когато тялото да се отърве от излишните токсини, той игра на зарове в тялото си мазнини, където те се разтварят и се държат, докато той не се освободят ресурси, за да ги рециклират и отделят. Ако живеете в неблагоприятни условия на околната среда (и в повечето градове на Русия - това е неблагоприятен), а след това в крайна сметка си мазнини може да се натрупва купчина неприятности, което веднага започва да тече в кръвта, след мазнината започва да се обработва от организма. И тук е много важно с каква скорост да отслабнете.
Ако се отървем от 500 грама мазнини на седмица, количеството на освободените токсини най-вероятно няма да ви причиняват никаква вреда - на черния дроб има време да ги обработи. Но два килограма на седмица може да хвърлят в кръвта си толкова много неприятности, че ресурсите на тялото не е достатъчно, за да го направи всичко рециклиране. И после се чудите, когато това е, че сте успели да засади на черния дроб или бъбреците.
Съвременната медицина счита за безопасно ниво на загуба на тегло от 700-800 грама на седмица, а след това рисковата зона започва в зависимост от Вашето състояние и функции на биохимия. Някой и половин килограм на седмица, няма да причини вреда, но някои го правят, както и един килограм ще бъде достатъчно, за да спечелят една и съща стеатоза.
Свързани статии