След диетата е да последват, мазнини и калории увеличава постепенно.
За тези, които вярват, че не оцеляват три седмици на твърда система на властта, по-подходящи британски диета за 7 дни:
Тя също има добри отзиви и води до по-отпаднали 3 кг излишно тегло.
Отзиви загубили тегло на диета на английски звезда
Оставете обеми и нормализирани процеси електроцентрали
За да разберете как ефективно британската диета за 21 дни, а от това колко килограма може да отслабнете, ако седнете върху него, просто отидете на един или друг форум, посветен на намаляване на теглото, и да прочетете отзиви за него. Там можете да видите снимки на жени и мъже, са превърнати в тази система захранване, и да прочетете подробни отчети за това кой и как да намалите теглото си, трудностите, които срещат по време на този период.
- Абсолютно всички твърдят, че британската звезда диетата наистина може да отслабнете, трябва само да спазват стриктно това.
- След една седмица на храна чрез системата оставяйки много обем, талията става по-тънка.
- Метаболитни процеси в организма се нормализират, водата излиза от тъкан, намалява отока и подуването.
- Тъй като диета е много строга, за неговото съответствие с необходимата мотивация и воля, много споделят мнението на лекарите, които седят върху него повече от веднъж в годината е невъзможно.
Се възползва от тази диета не се надява на специален резултат, но ефектът е още надхвърли очакванията ми. В този случай, допълнително тегло отиде бавно и все още не се връща. Сама по себе си тя е много желателно да се засили диета упражнения. В моя случай - това е гимнастика курс за дома. Малко трудно в началото, но дрехите, които искаха да хвърлят просто далеч не е пукат по шевовете така отчаяно.
Очевидно предимство на тази диета - липсата на единство. Най-трудната част - първите 2 дни, особено ако никога не сте dieted. Ти трябва да си готов. 2-ро "гладни дни цикъл преминава по-лесно, толкова повече тя става много забележим резултат. Единственото нещо, което се промени в диетата - кисело мляко за пиене, вместо мляко (мляко не се използва в чист вид). Но това не се отрази на резултата. След диетата теглото не се поемат, което също е хубаво.
Седнах на английски диета, седмичният версия. Darkest дни - гладни, могат да се появят слабост, виене на свят и други не много хубави неща, така че в диетата, е желателно да се вземат витамини. В рамките на 7 дни, аз се отървах от три допълнителни килограма. Сигурен съм, че ако седнете на тази диета за 21 дни "от началото до края", както се казва, а резултатите ще бъдат още по-зашеметяващ!
Опитайте английската диета успя само да остави на почивка. Аз не съм особено точни, изисква усилия. Имахме строг хранителен план за всеки ден. Този опит е за първи път. Това е като игра, постоянно в очакване на промяна на храна, така че три седмици минаха бързо. Разбирането на това, което се случва, вдъхновен полезност. Минус седем килограма - наградата за издръжливост. Въпреки това, никой увисването. Следващата година ще се повтаря.
Седнах на тази диета. Това се опитах. Диета е добра, но волята Аз нямам kakoy- седмица по-късно спря тоягата си. Но тази седмица отне около 2 кг. Лекотата появи, подуване, и истината няма, въпреки че имам, че е малък.
Седя на диета на английски език, когато тя иска да отслабна значително. Аз се придържа стриктно към него точно 21 дни, както и проблемите, които имам с тази сила не възникват, менюто на протеините и зеленчуците ми хареса. В началото беше трудно, и постепенно започнах да свикне с такава диета. В крайна сметка, аз успях да загубят около 12 килограма излишни. Резултатът, разбира се, аз съм щастлив, фигурата ми се промени. Така че, ако искате да отслабнете значително, а след това тази диета не е лош вариант, най-важното тук е да има мотивация.
Свързани статии