Тиква брашно - продукт, който се получава чрез почистване и смилане на семената на зеленчуци. Тиква брашно е толкова полезен, че е препоръчително да се използва за почти всички.
Ползи и вреди на брашно от тиква
Предимства на брашно от тиква се дължи на неговия състав. Химичният състав на пшенично брашно и брашно от тиква е много по-различна в полза на последните. брашно тиква включва такива съставки:
- лесно смилаеми растителен протеин;
- аргинин;
- витамин комплекс, съдържащ витамини А, С, Е и група V;
- Минерални вещества: цинк, фосфор, калций, мед, желязо;
- киселини: стеаринова, линоленова, палмитинова, олеинова;
- растителни влакна;
- биофлавоноиди;
- етерични масла.
Благодарение на такова брашно от тиква състав има следните свойства:
- Той укрепва имунната система;
- е предотвратяването на диабет, затлъстяване. хипертония;
- Той има антипаразитни свойства;
- Тя подобрява кръвта, помага в борбата с анемия;
- укрепва нервната система;
- ускорява метаболизма;
- положителен ефект върху функцията на паметта;
- повишава потентността.
Вреда брашно от тиква може да се чувства единственият, който е алергичен към тиквата.
Тиква брашно за отслабване
Тиквените семки помагат да се превърне не само по-здрави и по-млади, но по-тънък. Активните вещества, съдържащи се в тиква брашно, ускоряване на метаболизма и да доведат до разграждането на мазнините.
Все пак трябва да се има предвид, че енергийната стойност на брашно от тиква е доста висока и е на около 300 калории на сто грама от продукта.
За да се възползват от брашно от тиква за загуба на тегло, трябва да го добавите към различните ястия, сосове, салати, сладкиши. Тя даде ястието пикантен вкус и помага съборят съхраняват мазнини. Разбира се, използването на брашно от тиква трябва да се комбинира с диета храна.
Свързани статии