Целулитът - портокалова кора - е жестока и безмилостна. Тя засяга жени в разцвета на своята, дай му възраст, не пощади млади момичета. Слънчево време извън прозореца и приближаването на летния сезон донесе радост вместо тревожи за това неравен портокалова кора кожата на бедрата, корема и ръцете. Въпреки това, борбата с целулита може да бъде доста успешен, а хиляди жени, за да се справят с този проблем. Не е скъпо козметика за целулит, тъй като инвестира в значителни количества, можете просто да не виждат ефекта. Вие трябва да промените начина си на живот.

5 правила за борба с целулита

Всеки човек има свой ежедневни навици и наредби за храните. Те са запознати с него от детството и изглежда да е вярна. Въпреки това, някои от кулинарните си глад и "слабост" може да бъде вредно за действие върху кожата и да допринесе за развитието на целулита. Ако сте сериозно решили да се отървете от целулита, е необходимо да се спазват правилата, и може би да промени нещо познато и традиционното.

1. 1. Премахване на воден компонент на кожни нарушения. Водата е много полезна за организма, тя тече всички естествените процеси на живота. Но натрупването на вода в мастните клетки води до образуването на целулит. Отстраняването на излишната течност в клетките, и кожата започва да се стабилизира. Пийте повече вода и се хранят естествени диуретични Продукти: копър, боровинки, целина, аспержи. Едновременно намали количество ял сол. Без тази борба с целулита няма да даде положителен ефект.
2. 2. Отървете се от излишната мазнина. Стройни жените също могат да страдат от целулит, но излишните килограми здравословно влошава ситуацията. Яжте не повече от 1400 калории на ден и да се увеличи двигателната активност, която ще ви помогне да изгорите подкожната мастна тъкан.
3. 3. Яжте "добри" мазнини: риба, ядки, семена, зехтин. Тези продукти съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини, необходими за поддържане на обмяната на веществата и хидратация на кожата на тялото, тъй като те директно вода в клетките на епидермиса, но не в мастните клетки.
4. 4. Женските хормони допринасят за развитието на целулита. Те стимулират ускорено образуване на мастните клетки и натрупването на течност в тях. Поради това, жените се борят с целулита е по-сложно. Необходимо е да се осъществява постоянен мониторинг на нивото на естроген в организма, той не трябва да бъде твърде висока. Смята се, че Брюксел и карфиол, броколи и лененото помогнат за запазване на баланса на женските полови хормони.
5. 5. Откажете се от тютюнопушенето. Пушенето е не само изключително опасно за всички органи, но и вредни за здравето на кожата. Използване на резултатите от никотин в разрушаването на витамин С и, следователно, намалява производството на колаген. Това прави целулита по-забележими и грозен, и кожата остарява много по-бързо.

Променете навиците си в съответствие с тези правила, както и борбата с целулита е да има успешен и ефективен. Не дърпайте решението, да започне живота без целулит веднага!

Свързани статии

• Методи за справяне с griefers - за Minecraft - членове Directory

• Народни средства за борба с целулита реални и безполезни начини за борба с

• За живота и борбата на патриарх Тихон