Booty танц - какво е това?
Тази страница женски сайт "красив и успешен" посвещава най-смелите си читатели, които постоянно се стремят към съвършенство по отношение на женственост. Става дума за плячка танци - нова посока танц, който има своите корени в африканските традиции.
Днес, този стил се отглежда в много страни от Латинска Америка и има много фенове сред жителите на Европа. Причината за тези жени жив интерес към екзотични стилове на движение плячка танц е възможност да се подчертае, с помощта на красотата и сексуалността си. танц атракция в стила на "плячка разклащане", тъй като по-често се споменава тази област, е в другите му добродетели.
Booty танц: защо трябва да се научите как да танцуваш
Този екстравагантен танц не оставя никого безразличен. Той привлича сексуално ориентирани движения изненадващо определен примитивен смесени с настоящето, и простотата. Има редица причини, за да вземе решение да участват в този вид танц.
Тези момичета, които се учат да танцуват плячка танци, никога не се оставят без мъжко внимание. Безспорно, на дансинга на всеки клуб, те ще бъдат изложени на конкуренция.
Редуването на напрежение и релаксация на седалищните мускули, увеличаване или намаляване на таза, интензивно въртеливо движение на бедрата - с всичко това па изисква значителни физически усилия. Този танц - най-добрият начин за изгаряне на калории и да упражнява цялата група на корема, седалищните мускули и bodernyh.
Booty танц помага на жените да овладеят тялото да направи пластмаса и доброто движение.
"Танцът на свещениците" подобрява циркулацията на кръвта в органите на малкия таз, която е добра профилактика на женските полови заболявания в системата.
След момичетата успяват да се научат да танцуват плячка танци, те стават по-еманципация и уверен в себе си.
Затова Сайт sympaty.net вярва, че по-горе аргументи са доста тежки, препоръчва на всички свои читатели, за да започне да се ангажира плячка танц. За да започнете курса този прекрасен танц, просто се подготви малко. "Танцът на теория на свещениците"
Booty танц се базира на няколко основни типа движения:
Хип валцуване - движението на корема и бедрата, наподобяващи елементи на бели денс и Bellydance. По време на изпълнение на тези гладки бедра разломи се люлееха в съответствие с някои определен ритмичен модел. Тестване на такъв модел е един от основните елементи на урока за тези, които желаят да се научат как се играе плячка танц.
Booty разклаща, или трътката разклащане, - Променлив напрежение и релаксация на седалищните мускули, както и вдигане и спускане на таза. Именно тези движения създават впечатление за "разклащане" и са най-характерни за плячка танц. Научете как този елемент е съвсем проста. Най-важното тук - добър участък и подходящата физическа подготовка.
Booty танц: как да се научите да танцувате като у дома си
Според опитни учители по танци, за да се овладеят основните движения на стил плячка танц, момичетата просто посещават 2-3 занятия в школата. Без съмнение, добро училище учебния процес като цяло се контролира от хореограф, който за всеки ученик избира индивидуална програма и ще помогне бързо и правилно овладеят основни танцови гаф. Все пак, не всеки има възможност да присъства на танцови зали в определено време.
Освен това, училищата, които учат този танц, не е във всички градове на страната ни. Ето защо, повечето жени се притесняват за това как да се научите да танцувате плячка танц къща.
В действителност, един от предимствата на "танцуващите свещеници" е само една възможност да разберат основите на собствените си. Той е необходим за тази доста малко.
Най-важното условие за ефективно учене - желание. Поради това се препоръчва да се започне с самомотивиране. Настройте желаната модата, можете да използвате клипове на Шакира и Бионсе. Тяхната изваяната пластмаса движение вдъхновена от сложни класове за начинаещи и закачливите денс музика и настроение настроение нагоре. Въпросът за това как да се научите да танцувате плячка танци, много важен е изборът на подходящата музика. Най-подходящи композиции в стила на хип-хоп, регетон, бразилски фънк, рага, R'n'B.
Уроци трябва да се облича правилно. За плячка танц се характеризира с красиви тоалети откровени с къси панталони, като подчерта, задните части.
Важно е добре да се подготвят
стая, за да практикуват този танц. Такава импровизирана бални дома трябва да бъде просторен достатъчно и добре осветени. Струва си да се да се грижи за огледалото в цял ръст, така че можете да гледате вашите странични движения.
Класове започват с подгряване е необходимо да се затопли мускулите. В началото и в средата на всяка сесия, е необходимо също така да изпълнява стречинг, или разтягане. Това ще ви помогне да овладеят техниката на танца и направи движение повече пластмаса.
Engage плячка танц трябва да има поне 3 пъти седмично. Продължителността на всяка сесия трябва да бъде най-малко 40 минути. Може би някой може да изглежда, че е твърде времеемко. Но в действителност, плячка танц доста ги оправдае.
В края на краищата, той влияе благоприятно както на физическото и психическото състояние на жените, което ги прави красиви, секси и уверени.
Свързани статии