Краката ни - това е комплекс антивибрационна система от 26 кости, които изпълнява поддържаща функция в статично състояние, а двигателят по време на ходене. Когато има смущения, предизвикани от повишено стрес или травма, а след това боли крака в подножието, докато се разхождате, където костите. Точно локализиране на негативните симптоми зависи от характера на нарушенията, тяхната продължителност, причини. Ако възпалено крак в страната на крака - тя може да бъде нараняване или плоски. По-сериозен е случаят, ако възпалено крак в подножието на върха на какво да се направи за облекчаване на болката и дали най-накрая може да лекува патологията?
Защо болка може да се случи?
Ако имате болки в крака в стъпалото при ходене, която сондира костта, това показва наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат. Те са различни, за лечение на някои доста физическа терапия, диета, обща медицина, други са лекувани в продължение на години, понякога - използваем начин. И така, какво може да се дължи на наличието на болка?
Има следните причини защо областта на стъпалото, където костта, възпалено крака при ходене:
- Плоско стъпало. Нормата на нашата стека има вид дъгообразна. Това е необходимо за ефективното разпределение на телесното тегло върху костите на стъпалото. Ако нарушите завоя, той сплескване на натоварването на сухожилията и костите се увеличава, което води до болка, която е локализиран върху цялата повърхност на ходилото, понякога болки в крака от външната страна.
- Артроза или артрит. И двете болести - това е дегенеративни процеси в ставите. Най-често възпалено крак в горната част на крака, като ходене издържал, болезнено.
- Марширувайки стоп. Явлението, което е най-често срещаната в армията заради необходимостта от месец март. Тя се характеризира с множество костни структури деформации, дължащи се на увеличаване на натоварването, нестандартен вид натиск върху стъпалото.
- Подагра. Метаболитни нарушения. поради което е депозиран в ставите пикочна киселина. Това е в резултат на неправилно хранене, патологии на вътрешните органи. Той се характеризира с остра болка в ставите.
- Hygroma крак. Доброкачествена бум, повдигнати над стъпалото. Изпълнен течност Slizkov съдържание. Възниква поради износване неудобни обувки, това е причината, поради болки в крака в страната на крака.
- Периостити. Възпаление на периоста (надкостница) - съединителна тъкан, която предпазва костта отвън. Възпаление на опасността от евентуално разпространение на други тъканни структури и костни. Престанете да гледате извън подпухнали.
- Ганглий. Образуването на течни структури и нервната тъкан. Намира се на сухожилията. Неговите външни проявления напомня hygroma, но има различни предпоставки за появата.
- Механично травма. Често се спре, след като удари боли. Това е най-безвредна форма на причините за негативните симптоми, но не забравяйте, че щетите може да доведе до развитието на други, по-сериозни заболявания.
Лечение на болки в краката в страната на крака
Side боли крак в подножието може да се дължи проста напрежение или нараняване, така че понякога е достатъчно само да се намали натоварването на повредената част на крака, за да се премахне болката. Полезна лечебна физкултура, ускоряване на възстановяването на двигателните функции. За профилактика на навяхвания и натъртвания се насърчават да поддържат спортна начин на живот. Готови, изпомпват мускулите ще държат костни структури, като ги предпазва от повреди. Ако увреждане е силен крак, до фрактурата или пукнатина, се определя с помощта на специално фиксиране бинт или мазилка.
Какво става, ако болки в крака от външната страна на крака, но не боли? Болката, причинена плоско стъпало преминава с помощта на ортопедични стелки. Съвременните технологии са толкова напреднали, че е възможно да произвеждат подметки, за - за индивидуалните особености на структурата на крака. Драстични мерки за лечение - хирургично симулация на арката, в които част от костите, износени или премахнати, за да се върнете към предишното формата на стъпалото.
Hygroma и ганглии третира с пункция - отнемане на течното съдържание. Кухината в подножието запълнена с антибиотичен състав за превенция на инфекция и крака е фиксиран в строго определено положение за период от една седмица. Сериозни, усъвършенствани форми hygroma изискват физиотерапия, например, UV радиация.
Крака нарани крака в областта от по-горе: какво да правя?
Опасно е да се забави лечението на болестта, ако възпалено крак в стъпалото при ходене, където костта, тъй като тя е най-вероятно показателни за заболяване на ставите. Тези сериозни заболявания като артрит или остеоартрит изискват незабавно медицинска интервенция. Лечение чрез отстраняване на причината за заболяването. Инфекциозни артрит третира с антибиотични лекарствени средства, имунологични разстройства спирам имуносупресори. Изваждането локални симптоми чрез използването на кортикостероидни мехлеми, противовъзпалителни агенти.
Други мерки, използвани за лечение на ставите и болка в горната част на крака:
- hondroprotektorov използва за нормализиране на метаболизма в ставните тъкани;
- диета терапия, за да се справят с подагра, други заболявания на ставния метаболизъм;
- превантивни мерки: парафинови вани, подобряване на терапевтичния натоварване, избягване на вредни навици (тютюнопушене, алкохол).
Терапия, предписани от лекар-rematolog, otroped или arthrology в зависимост от конкретната болест. Предварително определен диференциална диагноза, използвайки рентгенова, компютърна томография, ултразвук - всичко това дава възможност да се оцени промяната на съвместното пространство, костната плътност, ехогенността на синовиалната течност.
Превенция на заболявания на стъпалото
За да се избегнат усложнения, е необходимо да се съобразят с превантивни препоръки. Задължително облечен удобен, комфортен обувка с пета на 2-3 см, редовно умерено натоварване, което може да приеме формата на ходене или подобряване на терапевтични упражнения всяка сутрин. Трябва да спазвате диета: Лимит прием на мазни храни, солени храни (сол депозити в ставите - доста често проблемни), печени, както е предвидено канцерогенни масла в пържено месо. Своевременно се разпорежда недостиг на калций и фосфор в храненето.
Ако вашата професия е пряко свързано с високо напрежение, че е подходящо да се използват специални защитни облекла от фрактури и навяхвания. Опитайте често да се даде на краката останалите, особено у дома. По-малко нека Статични краката натоварване (изправено положение) и по - динамична (ходене, бягане).
Свързани статии