Б / болки в гърба
болки в кръста
Той предлага алтернативни медицински хора, които идват в продължение на болките в гърба по-често, отколкото всеки друг. Причините за това често срещано заболяване в наши дни, са много различни. терапии
също варира и в зависимост от причината за болката, можете да изберете най-терапевтични упражнения по метода на д-р Александър, акупунктура или масаж с етерични масла или не.
Квалифицираното ароматерапевт да знаете, анатомията и може да реши дали да изпрати пациента да хиропрактор или Остеопат (лекари, специализирани в областта на мануалната терапия). Дори ако не се наблюдава никакво изрично изместване на прешлените, но болката продължава, след три или четири сесии на масаж с етерични масла, е необходимо да се провежда повече изследвания и да разберете причината за болката. В допълнение към тези очевидни причини като травми в областта на спорта, както и в резултат на повдигане, в резултат на неправилна стойка, правилна стойка по време на шофиране, болки в гърба може да е признак на снимачната площадка на умствени, емоционални или физически проблеми. Болки в гърба може да е сигнал бъбречни заболявания, различни гинекологични проблеми или заболявания на гръбначния стълб се. Всички тези възможни причини трябва да бъдат разследвани от квалифициран специалист в областта.
Често, болки в гърба може да се дължи на стрес. Много хора имат реакция на стрес се изразява в безсъзнание напрежението на мускулите, особено на мускулите на гърба. Горната част на гърба, врата и раменете напрегнати по-често и с горната част на болката на прехода и на долната част на гърба. Ароматерапия - един от най-добрите форми на лечение, като масло за масаж облекчава не само физическа болка, но също така може да намали стреса, който го е причинило. Масаж - прекрасен начин да се отпуснете напрегнатите мускули. Много хора дори не знаят какъв голям стрес присъства в някои части на тялото си, и спокойствие, което дава на масаж, за да им помогне да осъзнаят това и да научат как да се отърве от този стрес. Също така трябва да бъде много внимателно подбрани масла, които помагат за преодоляване на емоционален и психически стрес, който причинява физически стрес.
Ароматна вана - много полезна форма на самопомощ в случаите, когато болката е причинена от стрес. Между посещения на лекар или да се предотврати можете да вземете вана с релаксиращи, успокояващи и облекчава стреса масла.
При лечението на разселените прешлени масаж с етерични масла, преди и след процедурата, за да помогне за намаляване на болката и увеличаване на ефективността на мерките за отстраняване самите. Много остеопатите считат, че е необходимо да се масажират болезнените места преди обработките. Някои остеопатите направят сами масаж, други използват услугите на масажисти. Всички процедури са придружени от някои разтягане на мускулите, но ако мускулите се затопля и спокойна, напрежението ще бъдат минимални. След обработка на повърхността може да се усети болката смекчи масаж с успокояващо масло. Масаж също ще помогне за възстановяване на мускулната сила и тонус, и масла като розмарин, ще ускори хода на лечението.
Много травми на гърба, които изискват лекарска намеса, се дължат на факта, че мускулите на гърба са отслабени и не могат да поддържат гръбначния стълб и ставите, свързани с гръбначния стълб, като долната част на гърба, в областта на сакроилиачните става, и други. От гледна точка на по-нататъшни перспективи за по-добър начин подобряване на мускулния тонус - това е да правите упражненията, но на опаковката трябва да бъдат внимателно подбрани, за да не се напряга гърба си също. Препоръчайте подходящи упражнения също могат да бъдат Остеопат или йога учител. Но в състояние на остра упражнение трябва да се избягва, докато болката минава.
Най-добрата форма на лечение за болки в гърба - е превенция, и ароматни вани и масажи с етерични масла, ще помогне за предотвратяване на болка, намаляване на стреса, подобряване на мускулния тонус, релаксиращ напрегнатите мускули и подобряване на общото здравословно състояние.
Свързани статии