Вредният Bodyflex
Получих много молби да ви разкажа за шнур тяло, и затова реших да посветя една емисия на този метод.
Създателят на метода "Body Flex" Гриър Чайлдърс в книгите му много писане правилно и полезно за дълбоко дишане, за снабдяването с кислород, за това, че най-добрата защита на рак - .. Пълен доставка на здравословна кислород на клетките на тялото, и т.н. Но когато тя започва на описанието на неговия метод, всички тези твърдения започват да изглежда малко нелепо, тъй като той "шнур за тяло" е точно обратното - antikislorodnogo # 33; - ориентация.
Ето какво пише тя, каква е същността на неговия метод:
"Петте фази на дишане по метода на" Body Flex ":
1. Издишайте целия въздух от белите дробове през устата.
2. Бързо вдишайте през носа.
3. От диафрагмата със сила издишайте целия въздух през устата.
4. Задръжте дъха си и да направи оттегляне Belly осем до десет сметки.
5. Отпуснете се и се диша. "
Така че, ако къса последователност посочи дихателни движения, тя изглежда така: издишване - бърз дъх - силно издишване - 10-секундно закъснение на въздух - въздух.
Прави впечатление в тази схема? Каква е основата на метода?
10 секунди дъх Задържането на.
"Body Flex" - метод, базиран на въздух-холдинг, а и, много голям. Да не се вдишва в продължение на 10 секунди след издишване - това е много # 33;
Когато звукът отражение преценено, че един дъх-холдинг, а дори и ако след издишване и е в състояние да осигури нещо тяло, го прави не на кислород и въглероден диоксид.
Именно от това и има всички признаци, които виждаме във всички тези, които участват в "Body Flex" - изпотяване, повишено кръвно налягане, ускорен сърдечен ритъм - всичко това са признаци, че въглеродният диоксид е в тялото прекалено много.
С други думи, "Body Flex" - това не е нещо, което се предвижда Гриър Найт, както и за пълна доставка на кислород към тъканите, това няма нищо общо, цялото му действие се основава на спиране на дишането, което води до повишаване на кръвното въглероден диоксид ,
Гриър Чайлдърс прави очевидна фалшификация - е същото като да изнеса лекция за опасностите от тютюнопушенето, а след това всеки един от студентите лекция ръка пакет цигари и твърдейки, че от тютюнопушене една кутия на ден, слушателите ще се борят с тютюнопушенето.
Какво е вредно дъх и как те действат върху тялото ни?
Тук бих искал да се отклоня малко и да ви кажа нещо за това как и мозъците ни работа.
Мозъкът се състои от две неравни и различни части на състава: голям мозък и мозъчната кора. Big мозъка отнема 4/5 от целия обем на мозъка се състои от две полукълба и е застроен предимно на бялото вещество. Над този голям мозък покрити с тънък слой (2-5 mm) на сивото вещество, което се нарича кората на главния мозък.
По принцип, наречен кора на мозъка - кората на главния мозък, и големия мозък - подкорието. Кората на главния мозък - това е сравнително малък обем и по-младото поколение, се появи преди около 60 хиляди години. Възрастта и размера на подкорова много повече, тя се появи преди няколко 5 милиона години, а обемът му надвишава обема на земната кора в 5-10 пъти.
Това, което ние наричаме "съзнание" се намира в кората на главния мозък и в подкорова е това, което ние наричаме подсъзнанието (в безсъзнание, в безсъзнание, и така нататък. Н.). Ето защо, по-нататък, ще понякога се използва взаимозаменяемо следните двойки думи: "съзнание" и "кора"; "Подсъзнание" и "подкорието".
Подкорието е създадена преди милиони години и само си функция - да се гарантира оцеляването на организма по всяко време и на всяко място. Всички дейности на подкорова (подсъзнанието) се определя от инстинкта за самосъхранение, който причинява на човек да действа в съответствие с техните емоции, инстинкти и нужди.
Така че, на подсъзнанието - това edinovlastnym собствеността на нашия инстинкт за оцеляване. Тук всичко е подчинено на преживяемост, преживяемост и преживяемостта отново.
За тази цел, при р
Свързани статии