- Защо има безсъние след гуляй
- Сортовете на алкохол безсъние
- Как да се възстанови да заспи след гуляй
- Лекарствени продукти за регулиране на съня след гуляй
- Лечение на народни средства
- Лекарства, които не трябва да пият по време на гуляй
- Таблица безсъние лекарства
- Infographics
Хората, които консумират големи количества алкохол, често имат проблеми със съня. След употреба на алкохол, обикновено се развива хронично безсъние. Кога е мулти-дневен гуляй, човек се чувства уморен и изтощен, сънят става малко предизвикателство за него.
Безсъние след гуляй трае 7-10 дни, а може да бъде придружен от тревожност, страх, халюцинации, летаргия, особено през първите няколко дни, когато тялото се нуждае, за да се възстанови. Временни и неспокоен сън причини за неврози, страхове, самоубийство. Опитайте се да разбера как да се възстанови да заспи след гуляй и защо този проблем се появява.
Защо има безсъние след гуляй
Нашите читатели и експерти препоръчват!
За бързо да се отърве от зависимостта от алкохола, както и абстинентните симптоми алкохол (включително postalkogolnoy безсъние), можете да използвате естествен и ефективен начин.
Той премахва токсините от тялото, намалява желанието за алкохол, успокоява нервната система. За разлика от химични вещества не се създава зависимост и оттегляне.
Прекалено проникване на етанол в организма започва да доведе до прекъсване на здравните нервна система, чернодробна недостатъчност циркадните ритми. За пълното възстановяване на тялото, че е необходимо, че процесът на сън на нощ в бавна фаза е бърз 3-4.
Появата на енергийно оползотворяване на органната функция настъпва по време на сън с бавни вълни. През този период, производството на мелатонин синтез и цереброспинална течност. В алкохолизъм, тези етапи са намалени значително. Сънят става с прекъсвания, поради което всички функции за възстановяване, тялото не разполага с време, за да се изпълни. Човек се събужда от дори по-лек шум или шумолене. Благодарение на отравяне и отравяне с алкохол започнете:
- главоболие;
- хипертония;
- халюцинации на зрението и слуха;
- чувство на умора.
Ако имате хронични заболявания в организма, а след това на алкохола може да се влоши безсъние.
Сортовете на алкохол безсъние
С оглед на човешкото тяло и отравяне здравите сили, безсъние след гуляй може да бъде от различни видове:
Важно! Нарушения на съня се дължи на алкохолна интоксикация.
Как да се възстанови да заспи след гуляй
За да научите как да заспя след гуляй, трябва да се свържете с квалифициран техник. Бързо регулиране на съня не се окаже, тъй като първо трябва да се отстрани в тялото на токсини, и това отнема около 4 дни.
Прием успокоителни трябва да се прилага само под лекарско наблюдение. В никакъв случай не трябва да се Valocordin, Corvalol, след 2-3 часа след консумация на алкохолни напитки, тъй като на техните увеличения токсичност и може да доведе до увреждане на черния дроб.
Важно! Ако не искате да почистите това състояние на лекарствата, безсънието след употреба на алкохол може да се премахне и консервативни методи.
Тя ще ви помогне да развесели промивка. След 10 минути игра, човек може да се чувства значително облекчение. Интоксикация е счупен на водния баланс, така че трябва да се консумират повече течности. Колкото повече вода влиза в тялото, по-голямата грижа продукт на алкохол в упадъка на урина.
За да се пие може да помогне - вода, минерална вода, кисело мляко, мляко, квас. Също така ефективно премахва интоксикация активен въглен. Дозата се изчислява в раздела съотношение 1. 10 кг. Активният въглен е мощен абсорбиращ, но по-добре е да не се прекалява, защото като страничен ефект се наблюдава диария и витамин недостатъци.
Лекарствени продукти за регулиране на съня след гуляй
За да знам как да отида да спя с махмурлук, не се изисква специални познания. Основното нещо от лицето, от което имате нужда е да се премахнат симптомите на махмурлука, както и да се подготви организма да се възстанови. Обикновено на сутринта след гуляй започва да се получи главоболие.
Премахване на болката, ще ви помогне:
Ако махмурлук е по-добре да не се пие и Парацетамол Tsitramon, защото те се отрази неблагоприятно на черния дроб.
Лекарства в даден момент трябва да бъде избран много внимателно, така че по никакъв начин не му негативни последици не са отразени в черния дроб. Сънотворни и сънотворни трябва да закупите само след лекарско предписание. Това е особено вярно за някои от лекарствата:
Независимо от техния широк спектър на действие, по-добре е да изберете продукти с по-малко ефективни, но по-леко. Като успокоително, можете да изберете:
Тези средства могат да се използват в малки дози преди лягане.
Не мислете, че след като един човек приема на таблетките веднага ще заспя бързо. Ефект и възстановяване стане видим след няколко дни.
Насоки трябва да се следват при получаване на лекарства:
- Тя не трябва да се приема успокоителни и опиати.
- Извършване на всички медицински предписания за коректното изчисляване на дозата и честотата на приложение.
- Провеждане на детоксикация.
Важно! Често хората смятат, че активен въглен е безвреден това питие от интоксикация, както и неограничени количества. Така че не се, защото парчета от таблетки, влизащи в тялото, отнеме не само токсини и вредни вещества, но също и витамини, макро- и микроелементи, който е изпълнен с появата на други проблеми.
Таблица безсъние лекарства след гуляй:
Лечение на народни средства
За тези, които се чудят как да отида да спя след гуляй, като у дома си, е възможно да се въоръжи рецепти на хората. На първо място, трябва да се грижи за нервната система, така че ще ви помогне успокояване билки:
От тях може да се направи отвара или настройка. Те са добре почистени умора, раздразнение. Ако махмурлук не може да ви дойде на сетивата, перфектната напитка става солена. Колкото повече като попадне в организма, толкова по-добре.
Чай от жълт кантарион е отличен напитка да се отървем от безсъние. екстракт растение съдържа компоненти, които активират мозъчен кръвоток, успокояват, подобряване на ефективността на черния дроб. Махай се от махмурлук и да помогне на обикновен черен чай с една чаена лъжичка мед. Тези напитки не само възстановяване на нервната система, но също така и подобряване на здравето като цяло.
На следващо място, че е време да попълване на жизненоважни хранителни вещества. За тялото удари витамините В, аскорбинова киселина, ретинол, токоферол, трябва да добавите повече плодове и зеленчуци в менюто си:
Важно! За да регулирате метаболизма, можете да посетите сауната. Но тази процедура не се препоръчва за хора със сърдечни заболявания.
Отърви се от безсъние може да помогне на шишарките от хмел. Сред тях е тинктура (2 супени лъжици. L. Вегетативен суровина в 250 мл вода). Пийте трябва да бъде 3 пъти след хранене.
Ето малко съвети, ако не знаете какво да направите, за да се успокои сън:
- След много пиене на алкохол да се пие мляко.
- За отмора и подобряване на храносмилателния тракт могат да вземат топла вана с мащерка.
- Прогони мъглата в главата му чаша кисело мляко с мед.
- Бульон от глог значително по-лесно да заспя, но и подобряване на функционирането на всички органи и системи.
Ако човек не спи за дълго време, за да алкохол, трябва да се консултирате с лекар.
Лекарства, които не трябва да пият по време на гуляй
След контакт с етилов алкохол в организма, трябва доста дълго време, така че той е бил изваден от тялото. Ето защо, за да се възстанови сън, да се отърве от зависимостта от употребата на алкохол.
- Phenazepam (tazepam) - мощни транквиланти. Страничните ефекти на това лекарство включват психоза, депресия, смущения на интелигентност, проблеми с паметта. Без рецепта този наркотик е изключително опасно. За тази група от лекарства може да включва - Relaninum, elenium, Sebazon, Nozepam.
- Corvalol, Valoserdin и други средства, съдържащи фенобарбитал. Неговото действие може да доведе до увреждане на централната нервна система, кома, в тежки случаи, смърт.
Правилно третиране - гаранция за здраве. Използването на правилните продукти, за да помогне на хората да се възстановят бързо и да бъде в състояние да спи правилно.
Таблица безсъние лекарства
Легенда:
Нашите читатели и експерти препоръчват!
За бързо да се отърве от зависимостта от алкохола, както и абстинентните симптоми алкохол (включително postalkogolnoy безсъние), можете да използвате естествен и ефективен начин.
Той премахва токсините от тялото, намалява желанието за алкохол, успокоява нервната система. За разлика от химични вещества не се създава зависимост и оттегляне.
Добре е да знаете!
Свързани статии:
Послепис Най-добрият лек за безсъние и хъркане!
Най-добрите средства за безсъние:
- Sonilyuks - естествено средство за безсъние, без странични ефекти. 97% получаващи Sonilyuks отбележи, нормализиране на съня, облекчаване на главоболие и безпокойство,
- Dreamzzz - концентрат от безсъние екстракти от лечебни растения. Успокоява нервната система и дава бързо заспиване и дълбок сън.
Най-добрият лек за хъркането:
- MySleepGood - хъркането спрей със 100% натурален състав от официалния производителя,
- Магнитна клип Antihrap - модерни и ефективни средства за хъркане и апное, удобни за използване,
- Snoreks - хипоалергенни капки от хъркане, което е в сила от първата заявка,
- Minusnor - интегрирани средства за естествени съставки, която елиминира причината за хъркането 10 дни. Също така елиминира скърцане със зъби и намалява риска от сърдечно-съдови усложнения на хъркане и сънна апнея,
- Restox - надеждно средство за хъркането от уникалната форма на английския учен, не съдържа химикали, няма съобщения за прекратяване.
Свързани статии