Всеки знае колко много растителни храни са полезни за здравето. Много от необходимите елементи са в зърнени храни, зърнени храни, ядки и натурални масла. Също хранителни вещества и витамини, тези продукти съдържат фитостероли. Какви са те и какви са забележително влияние върху процесите в тялото? Защо Бета-ситостерол е особено полезен за възрастните хора и хората? Нека заедно се опитаме да погледнем детайлите.

Обща характеристика

Бета-ситостерол - един от основните под-компоненти от групата на фитостероли. В пречистена форма го восъчно прах с характерна миризма. Не може да се разтваря във вода. Това може да стане с помощта на алкохол. химичната структура на вещество наподобява структурата на бета-холестерол. Допълнителна етилова група - основната разлика.

След като в храносмилателния тракт, бета-ситостерол абсорбира и има положително въздействие:

Недостигът на това вещество предизвиква здравословни проблеми. Една от причините за липсата на бета-ситостерол - недохранване. Дневната ставка зависи от индивидуалните нужди. Ако говорим за превантивни мерки, достатъчни 2-4 грама на ден. Но когато става въпрос за лечение, дозата ще бъде много по-висока.

Сега Храни, комплекс от растителни стероли, съдържащи бета-ситостерол (бета-ситостерол растителни стероли), меки таблетки 90

Гледайте цената на iHerb
Отзиви iHerb

Природните дарове като източник на фитостероли

Бета-ситостерол е доста често срещан вещество. Присъства в много растения. Ето списък на продуктите с най-висока концентрация:

• оризови трици;
• пшеничен зародиш;
• соя;
• зърна;
• грах;
• фъстъци;
• орехи;
• бадеми;
• лен;
• сусам;
• горчица на зърна;
• царевично масло;
• тиквени семки;
• водорасли;
• авокадо.

Бета-ситостерол присъства в много плодове, но само в малки количества. Следователно, терапевтичният ефект може да става въпрос.

Достатъчно ли или не?

Откъде знаете, че ви липсва необходимата вещество с храна? Тревожни симптоми като неразположение, хиперхолестеролемия, съдова оклузия, затруднения в храносмилането, намаляване на сексуалното желание. Подобни явления могат да посочат, недостиг на бета-ситостерол. В този случай, има основание да се грижи за допълнителен източник или една по-балансирана диета.

Получаването на достатъчно количество бета-ситостерол, човек е в състояние да се избегнат много неприятности. Предимствата на този въпрос следва да се изследват по-подробно.

Предварителни Лекар Формули, Inc. Бета-ситостерол (бета ситостерол), 400 мг, 90 капсули

Гледайте цената на iHerb
Отзиви iHerb

Превенция на атеросклероза

След като в организма растителни стероли могат да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта. Цялата точка на сходство структура на тези две вещества. Те естествено се конкурират. Battle за ензими завършва молекули на бета-ситостерол, свързани с мицелите. Така че това се абсорбира, без да дава възможност да се направи същото конкурент. Уникалността на бета-ситостерола е, че тя предотвратява абсорбцията на вредни липид без това да повлияе на концентрацията на холестерол тялото се нуждае.

Учените отдавна се интересуват от свойствата на фитостероли. В тази насока на изследване, проведено. Доказано е, че само 2-3 грама дневно усвояване на бета-ситостерол на месец намалява нивото на LDL-холестерол с 10%.

Хората, особено се нуждаят от храни, богати на това вещество в възраст и тези, които трябва да се борят с атеросклероза. Въпреки това, храна, получена от стероли не се разгражда напълно. Само 5-10% от бета-ситостерол наистина ще се възползват. Ето защо, ако искате да се бори с висок холестерол, ще трябва или да се използват голям брой подходяща храна или добавки, за да се свържете. Между другото, абсорбцията на веществото може да бъде подобрена чрез прибягване до умерени упражнения.

Bluebonnet храненето, MPX 1000, подкрепа за рак на простатата, 120 вегетариански капсули

Гледайте цената на iHerb
Отзиви iHerb

Ефект на мъжкото тяло

Бета-ситостерол се приема ефективно с някои чисто мъжки проблем. Употребата му помага при лечението на хиперплазия на простатата. Това заболяване се дължи на растеж на простатата клетка под влиянието на DHT. Бета-ситостерол блокира производството на този хормон, и този процес предотвратява образуването на доброкачествени новообразувания.

Има и друг положителен момент за по-силния пол. Проучванията показват, че бета-ситостерол предотвратява загуба на коса. Освен това, тя помага за възстановяване на процеса на растежа на косата. С него се бори с общия дефект, като плешивост. Вече в продължение на 5 месеца можете да станете собственик на луксозен коса на главата. В напредналите случаи, лечението продължава около година.

Предотвратяване на рак

Бета-ситостерол - средство за предотвратяване на рак. Това намалява риска от образуване на рак:

• простатата;
• черва;
• на гърдата;
• стомаха;
• белите дробове.

Хората в менюто, което е достатъчно храни, богати на фитостероли, са по-малко склонни към развитието на злокачествени тумори.

Bluebonnet Nutrition, растителни стероли, 500 мг, 90 капсули

Гледайте цената на iHerb
Отзиви iHerb

Използване в козметологията

производители козметика използват естествени липиди, като съставки. Бета-ситостерол стимулира производството на колаген. Доказано ефективен местно влияние. Компонентът не реагира с други вещества, като по този начин се избягват странични ефекти.

Бета-ситостерол се намира в средствата за кожата. Например, в продукти, като:

Въздействието на козметика, от които се състои от бета-ситостерол:

• насърчава регенерацията на клетките;
• овлажнява слоеве на кожата;
• Той има антиоксидантно действие;
• бръчки;
• Това прави кожата гладка и еластична;
• Това предотвратява белене.

Ефикасността на кремове с бета-ситостерол в борбата срещу тези явления:

• възрастови изменения;
• суха кожа;
• кожни обриви.

Този компонент се намира в лечебни мехлеми, използването на която ни позволява да се реши редица проблеми:

Купете козметика в списъка на съставките, което отговаря на бета-ситостерол, важно във всяка възраст. Това е универсален по отношение на прилагането и напълно безопасен. Доказано е, че естествените стероли са напълно нетоксични.

А бета-вещество спомага за здрава коса. С него можете да се спре загубата на коса, както и за засилване на растежа им. Към днешна дата, има оферти за всички вкусове в козметичната индустрия. Има сред средствата за коса с част от фитостерол обсъжда.

В допълнение, екстракт от бета-ситостерола е достъпен за закупуване в течна форма. Ако я добавите към редовно шампоан, след известно време косата ще стане лъскава и вече не се счупят. По този начин, ние можем да се обогатят маски, балсами, серуми за коса. Още в положителните промени, може да се наблюдава в рамките на един месец. Този метод за справяне с косопад е еднакво подходящ както за мъже и жени.

Pura Д'ор, терапевтичен балсам от 473ml косопад

Гледайте цената на iHerb
Отзиви iHerb

В някои случаи това изисква допълнителен източник?

Понякога има смисъл да се използва бета-ситостерол в капсули. Все пак, това трябва да е една добра причина. Излишъкът на веществото също оказва негативно влияние върху здравето, както и липсата на него. Показания за употреба:

1. аденом на простатата;
2. висок холестерол;
3. продължителни менопаузата при жените;
4. проблеми с рак на гърдата;
5. хронична умора;
6. отслабена имунна система.

Също така, хората се нуждаят от допълнителен източник, който наскоро претърпя операция. Хранителните вещества в периода на възстановяване след тежко заболяване. Повишена нужда възниква в случай, ако човек е постоянно изпитват тежки физически натоварвания.

В свръхдоза възможни странични ефекти като стомашно разстройство, подуване на корема, гадене, виене на свят. Излишък на бета-ситостерол в тялото може да доведе до намалено либидо.

Индивидуалните нетърпимост. В този случай капсулите трябва да се спре. Като цяло, употребата на хранителни добавки трябва да се съгласува с Вашия лекар. По време на консултацията ще бъдете в състояние да намери оптималната доза и продължителността на курса.

резюмиране

Бета-ситостерол - вещество, необходимо за човешкото тяло. Неговото използване на доказани научни изследвания. Но трябва да се притесняват от пренасищане. Това е възможно с използването на хранителни добавки. Що се отнася до храната, да се хранят няколко храни, богати на фитостероли, които са възникнали превишението е просто невъзможно. Разбира се, при условие, че няма да се абсорбира в nemerenno количество растително масло.

Човекът без страх да ядете зърнени храни, боб, ядки. Без ограничение, можете да ядете плодове. Първи от нужното дневно количество бета-ситостерол, вие ще се чувствате страхотно. И все пак можете да се гордеете с чиста здрава кожа и лъскава коса. Погрижете се за собственото си здраве нужда, независимо от тяхната възраст. Колкото повече, че естеството се е погрижил за наличието на необходимите вещества за живота.

Свързани статии

• Царевица полза и вреда на здравето, състава и хранителна стойност, отколкото полза за тялото на стигмата,

• Смях и нейните ползи за вашето здраве

• Мивка за въздух за дома, реални ползи и вреди - популярен върху здравето