ОЩЕ Материали:
Бедуински скок е специален скок и се извършва etsya много рядко. Привидната първият когато обучението не е много сложно, а по-нататък в никакъв случай не е лесно. Въпреки това, този скок от с темпо около, много ефективност-десет, и въпреки че той не принадлежи към категорията на чист акробатични скокове, т. Е. За да обърнете, трябва да го спомена, и да опише нейната ефективност.
Изходно положение. Прави краката раздалечени, корпусът е наклонен хоризонтално и образува прав ъгъл с краката, главата се повдига, ръцете раздалечени. (Описан надничам-Joc изпълнена от дясно на ляво).
Изпълнение. Огъване на коляното прав десен крак, измества си център на тежестта и леко повдигане на левия крак (вземане на люлката), скок отново поставя леко свити в коляното левия крак на пода, измества си център на тежестта, и веднага отблъснати от това, което прави
люлка на десния крак нагоре от дясно на ляво; излитане, той се превръща Xia около оста си от само 360 ° през лявото рамо, и се предлага на пода на десния крак.
скочи условия. По време на люлката, за излитане и кацане на КР-гнойта не променя хоризонталното си положение. При излитане на жилищните раменете издърпва напред, и това да се движат нагоре вълна от десния си крак от дясно на ляво. При кацане на десния крак идва леко Underturned тяло, левия крак леко забавено с един тъчдаун и сложи на пода малко зад право на ширината на раменете разстояние от нея, с очакването за след натискане духаше и заминаващи следващия скок
Алтернативни люлка краката трябва да са възможно най-високо, и обрат (ротация на тялото), в действителност, на люлката е предвидена (Zano-KGS) крака.
Свързани статии