Експерти смятат, че плаването - товар, който е подходящ за почти всеки. Вярно е, че не всеки има възможност да се плува през цялата година в естествени води, така че повечето трябва да се справят с в басейните.
Как мога да получа удоволствието от плуването и да не се навреди на най-големият орган на човешкото тяло, кожата, казва Сергей кефал, доктор по медицина, член на Централния научно-изследователски институт за кожни и венерически Министерство на здравеопазването на Русия.
Защо басейни не са безопасни?
Какво можете да направите в басейна. ако не можете да плувате? Много полезни упражнения и движения, треньор абсолютно всички мускулни групи.
Не всички от нашите басейни може да се похвали с чиста вода. Дори и внимателно отношение не винаги се получат положителни резултати, защото много микроорганизми отдавна да станат резистентни към дезинфектанти.
Освен това, условията за тяхното размножаване в басейна са идеални - топла и влажна, и винаги има нови плувци.
"Напълно унищожи вредните бактерии и гъбички в плувни басейни и душове не може да бъде, - казва кефал. - Но водолечението запазва колония под контрол ".
Какво да се прави? Изберете само за изпитани плувни басейни. Уверете се, че водата в тях е внимателно обработени по няколко пъти на ден.
Кой живее в басейните?
-често, отколкото Повече не в басейна, можете да вземете гъбична инфекция, човешки папилома вирус, който причинява образуването на брадавици, различни видове източване и краста.
За да се защити всички посетители на басейна от тези болести, за една екскурзия до басейна нужда от помощ, че човек все още няма паразити и кожни заболявания.
Какво да се прави? Бъдете сигурни, за да премине медицински преглед, за да не се превърне в източник на проблеми за други микроорганизми.
Басейн, за които не се изисква сертификат - не е подарък от съдбата, и потенциална почва за инфекция. В края на краищата, той може да отидете на хора с всякакви кожни заболявания и паразити.
Дали хлора ситуация спасява?
До момента най-надеждният метод на пречистване е хлориране, което позволява дезинфекция не само нея, но и целия басейн. понякога се използва комбинация от хлориране и озониране.
Дори и в басейна с морска вода или минерални препарати се прибавя хлор. Въпреки това, голяма концентрация на дезинфектант дразнене на кожата на лицето. Опасни и органохлорни вещества obrazuschiesya в малки количества, като странични продукти: хлороформ, хлорамини и дори смъртоносни диоксини.
"Водата омекотява защитната роговия слой и токсично вещество може да проникне в по-дълбоките слоеве на това, - обяснява дерматолог.
"Bleach" само по себе си е досадно и ексфолира кожата, и ако водата все още остава вредни микроорганизми в увредената кожа, така че те ще доведе до възпаление. И увеличава вероятността от възпаления и инфекции, причинени от патогенни микроорганизми, веднага след басейна - в съблекалнята.
Какво да се прави? Изберете басейна с комбиниран почистване на водата - хлориране и озониране. Ако дори и при подхода към водата започва да "рязани" от очите на хлор - басейн толкова по-добре.
Измийте кожата под душа след плуване, се опитва да измие хлорираната вода на всички трудно достъпни места.
Как да си направим басейн в безопасност?
Имунитет предпазва не само срещу бактерии, но и като цяло от всички чужди: паразити, вируси и чужди материи и дори променените раковите клетки на собствения си процес. За да научите как да се работи на имунната система, казва изследовател в катедрата по алергология клиника Институт по Хранене Алексей Agafonov.
Не отивай плуване ако сте дори леко студено. Отслабена имунна система не може да ви предпази от инфекция на кожата.
Използвайте шапка коса - това ще ги спаси от въздействието на хлор от водата и да бъде учтив към други плувци, защото косата не потъват.
Измийте добре под душа преди посещение на басейна - останките от козметични продукти замърсяват водата и "примамка", уловен от микроорганизми директно върху кожата си.
Всеки път, след като посети бански костюми на басейн, автомивка и кърпа с почистващ препарат. В противен случай те ще се избелва и микроорганизми.
Не споделяйте нещата при посещение на басейна - особено сапун, чехли и хавлии. Чрез тях инфекцията най-често се предава.
Опитайте се да се стигне до басейна, където има по-малко от целия народ. Така например, на сутринта. Особено, защото на плуване, преди работа винаги е хубаво.
Свързани статии