Вана за предотвратяване на настинки
Под влиянието на висока температура в парната баня отваря порите на кожата, тя бързо се очиства от стари клетки, но тя дава тласък за ъпгрейд на тялото. Той подобрява метаболизма и водно-електролитния баланс. Парата затопля кожата, увеличаване на пот, чрез потта всички натрупаните токсини и отпадъци, които са толкова ненужни "баласт" дръпне нас "на дъното". Кръв се движи по-бързо, поливане на всички органи и системи. Една добра циркулацията на кръвта - е ключът към устойчивост на болести. Лекарите се съветват да посетите банята веднага след тежка хипотермия, да не се разболяват.
Вана за настинки
Според лекарите бани са полезни само при първите признаци на настинка. Ако началната стъпка се пропуска и тялото е започна да използва температурата на съпротива, ваната може да навреди. Също така, не посещавайте банята и тези, които имат сериозни заболявания.
Парни лечения за настинки
- Получаване на тялото. Направете "загрявка" за 15 минути в леген с топла вода и пара крака, което го прави през цялото горещо (можете да добавите горчицата). Изплакнете с лека ръка, опитвайки се да не намокрите главата си. Избършете с кърпа и се носи филцова шапка - вече сте готови да се къпе.
- Получаване на пара. За лечение на настинка масло и се използва разнообразие от пресни билкови настойки. "Наркотици" трябва да се добавят към водата и правилните "теми": първо прост пръски гореща вода, а след това - с билки. Хвърлят вода в горната част на нагревател широк струя, той запазва благоприятните компоненти.
Баня средства за настинки
Ние даваме на рецепти за баня коктейли, които можете да предприемете, за лечение на настинки, като вани или сауни.- ела микс, лавандулово масло и ментол 20 капки към 3 литра вода. Добри инхалации за кашлица и простуда.
- инфузия на евкалипт. особено лимон, много ароматен и е полезно като антисептик за почистване на горните дихателни пътища и пара дезинфекция.
- се смесват в равни пропорции: мащерка (полезен при кашлица), цвят вар (отлична изпотяване), мента (успокоява кашлица), лайка (противовъзпалителни) и риган.
- листа от бреза, клонки от хвойна и листа от липа настояват в леген в банята и се изсипва на вливането на печката.
- за предотвратяване на настинки се използва горчица. Добър задушавайте прах на чугун тиган. Басейнът с топла вода сложи 1ch.l. горчица и "Resist" с това решение.
Отлично средство при настинки - метла. Евкалипт - с настинка, болки в гърлото. Zaparte си тласък в лице и да диша в продължение на 5 минути. Парите от хвойна и ела метли полезни за горните дихателни пътища. Те трябва да са правилно варя: задушени достатъчно той травмират кожата.
По време на почивките изпоти напитка чай. Например, един - липов цвят, мащерка, бъз цветя и лайка. Можете да добавите мед или малини. След процедурите, необходими за да се отпуснете.
Ползи за баня доказани от много поколения хора. Тя не само лекува, но вдъхновяваща и жизненост, което означава, че ще бъде по-малко болен!
grushenka за жените интернет списание LadyElena.ru
Свързани статии