Вана с остеохондроза, както и други заболявания на опорно-двигателния апарат, е високо ефективен терапевтичен агент. Комбинацията от висока температура пара с етерични масла и масаж има точно ефект, което е необходимо за отстраняване на болезнени симптоми и ускоряване на възстановяване. В тази статия ще разгледаме причините за такива заболявания като остеохондроза, както и анализ на начина на нейното лечение с помощта на лечение баня.

Гърбът може да се лекува в парната баня!

Причини и симптоми

клиничната картина

За да започнете, нека да се справят с болестта си.

• Остеохондроза - гръбначния лезия в което влошава състоянието на междупрешленните дискове, вертебрални сухожилията и ставните повърхности на самите прешлени. С други думи, гърба ни започва да губи подвижност, като всяко движение става много болезнено.
• В ранните етапи на невидими щети. Най-често, да отидем на лекар само в случай на болка или проблеми с движението.
• Що се отнася до последиците от остеоартрит (макар и в по-късните етапи) може да лекува мускулна атрофия и загуба на някои вътрешни органи.

Обърнете внимание! Заболяването най-често се наблюдава при хора над 30-годишна възраст, но първите признаци могат да се наблюдават при юноши.

Проблеми с шийните прешлени

възможни причини

Що се отнася до причините за това заболяване, единната теория в момента не съществува. Най-вероятните факторите, които причиняват спад в мобилността на гръбначния стълб, включват:

• Заседнал начин на живот и липсата на физически упражнения. Липсата на умерено натоварване на мускулите на гърба, често води до тяхното отслабване. В резултат на това - гръбначните дискове са компресирани и престават да функционират правилно.

Стационарните работа и обратно наранявания също могат да бъдат причина за заболяването

• Натрупването на соли. намалява еластичността на гръбначните дискове и намаляване на мобилността interosseous съвместно.
• Метаболитни нарушения. което води до недостатъчно кръвоснабдяване на гръбначния деление. В този случай, както и в случай на липса на натоварване, мускулите не получават необходимото количество кислород и хранителни вещества, което води до застой и развалени.

Обърнете внимание! Именно поради тази причина, че болката в кръста може да се развие дори при спортисти, които се отдават дължимото внимание на обучението.

• Прекомерното упражнения и травми на гръбначния стълб. В този случай, причината за болка стане белег уплътнения, около които се концентрира калциева сол.

Една от причините, поради които това заболяване не е добре диагностика е трудно да се определи факторите, които са причинили промени в даден случай. Ето защо лекарите препоръчва да потърсите съвет по никакъв дискомфорт в гърба.

терапия баня

Могат или не могат?

За лечението на остеохондроза на различни методи се използват днес:

• Облекчаване на болката медикаменти.
• Акупунктура.
• лазерно лечение.
• Магнитна терапия.
• експозиция вакуум.

терапия Iglorefleksnaya (снимката) - един от най-ефективните лечения

Недостатъкът на всички тези методи е липсата на гарантиран резултат, тъй като ние отбелязахме по-горе, за да се определи причината за болестта е много трудно. И цената на тези процедури е много по-скоро голям. Поради тази причина, много хора предпочитат за лечение на гръбначния стълб традиционните методи, като първият от които е, разбира се, сауна. Въпросът за това дали можем да отида до банята с остеохондроза, е спорно. Поддръжници на различни методи, има няколко становища по този въпрос, но като цяло ситуацията е както следва:

• За предотвратяване на увреждане на гръбначния баня парна баня или сауна много полезно. Загрява се подобрява кръвния поток, което спомага за по-интензивно подаване на кислород към вертебрални и гръбначния мускулите.

Масажирайте и триене кръста помага за облекчаване на болката

• Поради тази причина, баня работи добре, когато се възстановява от медицинско лечение. Колкото по-интензивно ние затопли гръбнака си, толкова по-скоро ще се върне към нормалното.
• Хроничната болка в кръста също е показател за посещение на парна баня. Ако не успеете да се възстанови напълно на мобилността на междупрешленните стави, а след това най-малко болката ще бъдат отрязани.
• Но по време на обостряне на заболяването от посещение на парна баня или сауна трябва да се въздържате. Високите температури могат да "стимулира" възпалителни процеси, и само ще се влоши.

Както парата е най-ефективен?

За гръбначния стълб има най-много от процедурите за баня. те трябва да се организира правилно. Инструкция е съвсем проста и всеки може да го наблюдаваме:

• Преди да започнете подготовката на тялото за парна баня, затопля с топъл душ. Кърпа изсъхне - namoknem скоро така или иначе, този път с пот.

Съвет! Косата не се овлажнява, в противен случай съществува риск от топлинен удар.

• Ходим на парната баня и лягат на долния рафт ваната. Нашата задача - правилно да се затопли преди пълното отпускане на мускулите. Първият разговор не трябва да надвишава 10 минути, а ако болките в гърба е доста - и след 4-5 минути трябва да са достатъчни.
• Оставяме парна баня и да се измие потта. Сядаме в чакалнята, увити в листа и почивка в продължение на най-малко една четвърт от един час.
• Отидете за втори път и качеството на пара. Сега е времето да се пръска вода на печката с етерични масла (зърнастец, евкалипт, ела) или отвара от растението (вратига, лайка).

След това трябва да се извърши масажи:

• Ако се къпе сам - с ръцете си месят талия и раменния пояс, а след това качествено лечение на цялото тяло пара метла.
• Ако имате партньор - отлично! Легнете по рафтовете и да го помоли първо да се смила и след това да събирам цялата задна.
• За най-ефективен контрол на метла движение остеохондроза трябва да е енергичен, но не и болезнено. пръти употреба протежение на гръбначния стълб, необходими, диспергиращи кръв.

Съвет! Първо, трябва да работи гладко, и само след като кожата се оцветява в червено и "zadyshit" трябва да се увеличи налягането.

• За един запис в парната баня достатъчно метла пет или шест комбинация. След това ще трябва да търка проблемните области на бреза на лъча или дъбови листа и малко топла нагоре.

Интензивен масаж - само след подготовка

• Между другото, с изключение на дъбови и брезови метли могат да използват и коприва или хвойна. Разбира се, чувството ще бъде малко по-малко приятен (но не и болезнено), но терапевтичния ефект ще се увеличи!

Не се страхувайте, коприва метла

• За борба с остеохондроза на шийните прешлени мед масаж може да се използва. За този процес врата и раменете мед, активно втриване в кожата, а след това обвито с смазана платнени седалки или вълнен шал. Това трябва да стане в края на всички процедури, които имахме възможност да седнем за около час в съблекалнята с компрес.
• Ако възпалено долната част на гърба, а след това прилага различна тактика: задушени кожата се намазва с вазелин и пуснати на проблема два или три банки.

Като правило, експертите препоръчват да се извърши и две три подхода за масаж. Това ще намали болката на движение и да се ускори възстановяването на тъканите на гръбначния.

Полезни препоръки за лечение на дегенеративни заболявания диск в парна баня

В допълнение към общите препоръки (те могат да бъдат използвани по всяко посещение баня) лечение на гръбначния стълб заболявания има някои особености. Като следвате съветите по-долу, ние можем да се подобри драстично състоянието им:

• Къпете по-добре в легнало положение, натоварването на мускулите на гърба е минимална. В това положение, съдове на тялото хранене на гръбначния стълб, работят най-интензивно и млечна киселина в мускулите са спокойна разлага бързо.
• По време на процедурите, по-добре да не се пие - така че ефектът ще бъде малко по-висока. Ако има остра жажда, просто изплакнете устата си с вода.
• За масаж и лечение метли започне едва след като качеството на топлеше кожата. В противен случай съществува риск от нараняване, което само ще влоши състоянието. Вижте тази проста: ако компресията на юмрук започнат да се появяват големи капки пот - е достигнато желаното състояние!
• Ако се прилагат компреси, е необходимо да се премахнат интензивен масаж. По принцип не трябва да се смесват процедури, и по-добре да ги разделят по ден: първо - масажни метли, след класически масаж, и едва след това компресира.

Масаж с мед и мед компресира и помощ при възстановяването

• След приключване на процедурите за баня, за да вземе контрастен душ - това ще бъде една добра тренировка за съдовете. Но скок в снега или дупка не е необходимо.
• Почивката в съблекалнята след сауната е не по-малко от час. По това време, ние се възстанови водния баланс на тялото, с помощта на горещ чай или отвара.
• В идеалния случай, веднага след останалата част трябва да си лягам, увити в топло одеяло, колкото е възможно.

Също така трябва да се отбележи, че лечение на остеоартрит в парната баня или сауната не отменя медицински процедури. Разбира се, че е в състояние да предотврати рецидив и ускоряване на възстановяване, но по мануална терапия, акупунктура и фармацевтични продукти не трябва да отказват.

Свързани статии

• Остеохондроза и баня толкова важно да се знае, когато на посещение в сауната