Banana сок? Екзотични и просто мислят и да сте. Да, и колко да банани, за да ги измъкнем точното количество сок ...
Наистина, банан сок не е лесно да се получи у дома: сокоизстисквачка не бъде в състояние да помогне. Въпреки това, можете да използвате блендер. За да направите това, вие трябва да се почисти и меки узрели плодове от кората, нарязани на парчета и камшик в блендер. - резултатът е вискозна пюре, така че в процеса на разбиване добавете млякото или друг плод, и - сока е готова.
Съставът на банан сок
Както знаете, бананите са отличен източник на калий. Калиев част от вътреклетъчни течности, стимулира отделянето на излишната вода, необходима за нормалното функциониране на тялото мека тъкан: кръвоносните съдове, капиляри, сърдечен мускул, мозъчни клетки, черния дроб, бъбреците, ендокринна жлеза и други органи.
Пиенето на чаша банан сок на ден, можете да компенсирате липсата на калий в организма и по този начин да може да се отърве от мускулна слабост, натрупана умора, да стане физически активни и по-умен, няма да имате апетит, торбички под очите изчезват, престават да се отлепи от кожата.
Също банан сок е полезен за гастрит с повишена киселинност и нормално. Само в първия случай на сок с пулп полезна напитка преди хранене, а вторият - след това. В месестата част на банани съдържа витамин С, който помага да се справят със зимни настинки и инфекции, както и за да се предотврати появата на първите бръчки. Съдържанието на витамин С не е по-малък от някои банани цитрусови плодове: в зрели плодове на 100 г от пулпата е 8 до 12 мг от този витамин.
Дори в пулп съдържа до 80% вода, целулоза, пектин, подобряване на храносмилането, нишесте (8-18%), което се превръща в захари, протеини по време на зреенето на плодове - около 1%, въглехидрати - 25% (главно захароза) ябълчна киселина, танинова и ароматни вещества, ензими, витамини В1. В2. В6. PP. Провитамин А. катехоламини, калциева сол. магнезий. натрий. фосфор. желязо. Има банани и витамин Е. го удължава живота на клетките, прави кожата гладка и еластична, а в същото време и е отговорен за доброто настроение.
Между другото, банан сок - прекрасно, и най-важното е, че е безвреден антидепресант. Отличен източник на витамин В6, което допринася за образуването в човешкото тяло вещество, наречено серотонин, който се нарича хормон на щастие. Ето защо, ежедневна консумация на банани и прясно изцеден сок ще ви помогне да се справят с тъга и раздразнителност.
Бананите, заедно с ябълка ядро плод за бебешка храна на: сок и картофено пюре.
Не е изненадващо, че бананите, в самостоятелен вид или приготвени в различни форми са сред най-ценните продукти, които се използват все по-често в медицинската практика.
Терапевтична употреба на банан сок
- Яденето 1-2 чаши сок банан на ден е претърпяла тонизиращ ефект: увеличаване на настроението, концентрацията и производителността, намалява умората, изчиства организма.
- Бананите като източник на калиеви и магнезиеви соли, определени на гладно дни болен атеросклероза и хипертензия, ако те не понасят глад.
- Banana сок има положителен терапевтичен ефект с кръвоизливи в стомаха и дванадесетопръстника, при холера и дизентерия.
- Бананите са полезни за нефрит и чернодробно заболяване, уролитиаза и кървене при dialedeznyh стоматит.
- Бананите съдържат ефедрин тонизиращо вещество, което е леко повишава кръвното налягане, стимулира централната нервна система, повишава нивото на кръвната захар и има спазмолитично действие върху мускулите на бронхо-белодробна.
- В стомашно-чревни заболявания банан плодове се препоръчва като леко слабително. Поради съдържание катехоламини банан сок се прилага с успех при лечението на заболявания на червата пептична язва и язва на стомаха и дванадесетопръстника.
- Banana сок се предписва с диария, enteritahi язвен колит.
- Бананите притежават седативни свойства. Сок от стеблата на растението се използва като успокоително и антиконвулсивно средство за истерия и епилепсия.
Както можете да видите, банан сок и банан са ценни природна медицина, отличен източник на много от основните човешки хранителни вещества, така че budetne над ги добавите към диетата.
Свързани статии