Благодарение на техните свойства и вкусови характеристики, които я ползва в целия свят в постоянно търсене.
Той се използва в готвенето, медицината и козметиката.
Къде и как да расте бадеми
Повечето хора не знаят къде и как да расте бадеми, какво представлява това растение.
Този вид дългосрочна култура на сливи, плодове е храст или малко дърво.
бадемово дърво достига височина от 10 метра. Цъфти обилно бели и розови цветя в началото на пролетта, преди другите дървета в градината на няколко седмици.
В средната зона руски бадем храст култура се отглежда като декоративно, тъй като характеристика на този климатичен пояс пролетни мразове, вредни за неговото плодните.
Съставът и калорийното съдържание
Основната химическия състав на бадеми на 100 г продукт:
Общият калории бадема - около 600 ккал на 100 г продукт.
бадемови ядки: ползи и вреди
Какви са ползите и вредите от бадеми и как да го използвам?
Горчив бадем съдържа токсични вещества и се използва само в хуманната медицина или като ароматизатори. В готвене, използвайте сладък бадем.
Може да се използва без предварителна обработка или употреба като съставка в готвене ястия: торти, десерти. Добре известен марципан е изготвен въз основа на гайка бадемово паста.
Какво знаеш за полезните свойства на лешник. Лешник масло се използва в готвенето, козметика и традиционната медицина.
Гайка удължава младежки и профилактика на ракови заболявания, тъй като богати на витамин Е, който е антиоксидант и детоксикация активност. За покриване на дневната нужда от витамин Е трябва да се яде всеки ден по 10-20 грама бадеми.
Almond зърна и техните производни са широко използвани в козметиката. Възможността за предоставяне на анти-стареене, защитен и възстановяващ ефект върху кожата се проявяват полезните свойства на бадеми за жени, които използват козметика на базата на нея.
Той се използва бадеми за отслабване в състава на диети за отслабване: бързо, поради високата си хранителна стойност насища гайката, тя може да намали количеството на порционна, както и да се сложи на телесното тегло на основните биологично активни вещества.
При липсата на индивидуална непоносимост на бадеми е полезно по време на бременност, когато на повишените нужди от витамини и минерали.
Колко полезна бадеми ядки за вътрешните органи?
За съжаление, бадем е противопоказан при някои болести или оставя в ограничени количества:
- Бадеми - доста силен алерген, склонност към алергии трябва да ги използват от време на време и малко,
- е слабо смила в стомаха за по-добро усвояване и предотвратяване на застой в стомашно-чревния тракт консумират ядки с мед или захар,
- с болест на сърцето се ограничи използването на гайката поради високото си съдържание на етерични масла.
Подобно на всички ядки, бадеми - висококалоричен продукт, така че тенденцията да се Пълнота позволи много умерен използването му.
Масло от сладък бадем: свойства и приложения
Бадемовото масло се произвежда чрез студено пресоване. Той се използва в медицината (отхрачващо, противовъзпалително, успокояващо) и козметика. Най-забележителните свойства на маслото от сладък бадем позволяват да го използвате като самостоятелен инструмент или в комбинация с други вещества: в кремове, гелове и маски за лице, коса и ръце.
Essential бадемово масло е хипоалергичен, недразнещ, така че идеален за масаж.
той се абсорбира бързо в кожата С лека текстура. Особено полезни за зрял, суха и чувствителна кожа. Укрепва и подхранва косата и миглите, насърчава растежа им.
Рецепта за бадемово мляко
- ядки накисва вода при стайна температура, за да набъбне в продължение на няколко часа (през нощта)
- излейте водата, добавете подути бадемите в блендер, добавете прясна вода (на 200 г ядки да се вземат 3-4 чаши вряла вода), победи добре,
- смес на щам през тензух, така че млякото е по-сладко и просо торта може да се яде.
В завършен бадемово мляко и добавете мед. Набъбнали гранули могат да се смилат в мелница за кафе и се добавя вода и след същия щам.
Сготвените храни са много хранителни, те заместват краве мляко с непоносимост към лактоза или по време на гладно.
Какво знаеш за полезните свойства на шам фъстък и калории. Използването им трябва да знаете кога да спрете.
Както във всичко - в живота, храненето, животът трябва да бъде умерено и балансиран подход. Без отклоняване от това правило следва да се отбележи, че яденето на бадеми полезни свойства и противопоказания трябва да бъдат взети под внимание. В този случай ефективността на продукта ще увеличи максимално здраве.
Свързани статии