къде е мързел, че задължението за фразата постоянно скита, така че да ги готвя не мързел, пазаруване отиде твърде мързеливи, твърде мързеливи, за да не дъвчат храната - има толкова много telozhvizheny сравнение "с чаша кафе", и обвиняват мързел
не мързел - и липсата на воля, правилната мотивация
например, тя сега е да загубят няколко паунда и размер и. физиология се нормализира, а съпругът ми и така обича, и аз разбирам, че вече има повече мотивация да отслабна
1) При хормонални проблеми, експериментиращи сам със значително тегло губещата не си заслужава. Само след консултация с Вашия лекар. Times са проблемите в тази област е люлка на тялото, нещо общо с обмяната на веществата, по същество, че промяната в диетата може да бъде изпълнен posledstviyami.No това не означава, че нищо не трябва да се прави. Току-що се обади, за да бъде разумно и да не стигат до крайности.
2) Вземете полезни навици и постепенно да откаже вредно. Но нека да знаят, че го правят през целия ми живот. Така че изберете от всички възможности, които можете да попадат само в любов и да се забавляват.
Такива като се регистрирате за полезен навик да ходи, вместо да използвате обществен transprtom. Изберете приятен маршрут през красивия център или в парка, колкото е възможно.
От всички начини, физическа активност избрани от самите какво може да обича. Например, аз nenavizhutrenazherku, особено песен или елипсоид. За мен не е скучно, трудно и тъжно. Но аз обичам бални танци два пъти седмично с един забавен танц. Въпреки това, кардио, но приятен и носи udovolstvie.Zaodno намери нови приятели и се установи личен живот ;-)
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии