Следващият съоръжения треньор:
Спаринг, единични, групови уроци (възрастни с деца).
Как да изберем треньор на тенис?
Повечето хора при търсене на треньор започва с един прост въпрос: "Аз съм треньор по тенис. Как да разберем какво треньор има нужда от теб?
Преди да започне да търси треньор за тенис, опитайте се да отговори на въпроса "Какви резултати искам да постигна?". Поставете правилно цел ще ви помогнат бързо да се постигне желания резултат.
Разберете най-много информация за треньора. Когато треньорът започва да играе тенис, колко години се занимава с тренировки, не са постигнати резултати на учениците си, какви резултати е постигнал? Така че можете да оценявате по-добре какви резултати могат да се свържат с вас или вашето дете е на работа с избран треньорът на тенис.
Посетете един от избран треньорът на обучение - така ще можете да видите методите на преподаване и да разберат годността на този вас техника. Вижте как един треньор се занимава с учениците какви резултати се изискват от тях. Топ тенис треньори, обикновено запазени, не позволяват неадекватно комуникация с учениците. Работа тенис треньор включва не само физическа активност. Тенис треньор трябва да бъде добър психолог, за да можете бързо да доведе до желания резултат.
При избора на тенис треньор за детето, за да разберете дали избраният опит треньор с деца. Психологически комфорт при работа с треньор ще позволи на детето си да постигнат по-бързи резултати.
Не забравяйте, че тенис - е сериозен спорт, и да чакаме резултатите след няколко тренировки по-рано. Това не е по вина на треньора на тенис. На формирането на правилните техники може да отнеме години.
Не забравяйте, че в резултат на обучение зависи не само от треньора, но и на вас!
Какво е важно да се знае, родителите да изпращат децата си в този спорт?
На каква възраст трябва да започне да се ангажират
Оптималната възраст за започване на класове - шест или седем години. И това е по-добре да се придържаме към такава препоръка. От една страна, твърде ранните уроци тенис често не носят положителен ефект.
Деца в една и съща възраст, са различни за развитие. Ето защо, много често трябваше да гледам като деца, като се започне да се обучават в седем години, около три месеца до четири изравнят с тези, с които треньорите бърникането с тригодишна възраст.
Но дългото чакане с избора на този спорт, не си струва. Във всяка възраст детето се фокусира върху различните компоненти на обучението.
През първата година (шест до седем годишна възраст) са научени да бъдат дисциплинирани, внимателен, търпелив, укрепване на определени мускулни групи и цялото тяло.
През втората година се обучават на основите на техниката, наченки на тактически мислене - например, способността да "виждате празно място на корта", и така нататък. г.
В третата година младият тенисист се научава да разбира играта, скъсени удари, удари през лятото, както и други елементи.
Как да разпознаем талант
Универсални антропометрични тестове в детски треньори по тенис там, така че на практика е невъзможно да се каже нещо за дете-чудо, когато той за пръв път в участъка или при вида на неговите родители.
Дори ако през първата година на работа, често извършва изследвания върху силата, бързината, ловкостта, координация, отличното представяне и след това не винаги е преведен на много добри резултати в играта.
Като правило, на таланта на детето започва да се проявява в хода на събитията.
Родителите, които се опитват да изпратят децата си в тениса с очакването, че той скоро ще "понесе монета в семейството", трябва да предупреждават срещу този стереотип. За спечелване на младши турнири атлети обикновено не плащат нищо. И конкуренцията възрастен тенисисти под 18 години рядко се успее.
Като цяло, професионален тенис може да се нарече малко повече от сто състезатели при мъжете и същ номер - при жените. За да попадне в първия кръг на турнира от Големия шлем обикновено получават десет хиляди долара, но такива събития през годината общо четири.
В най-скромен turnirah- "desyatitysyachnik" награда по принцип са малки: за успеха на първия кръг са около $ 100, а за победа - около 1300 долара.
В допълнение, размерът на наградния фонд, което трябва да се изважда стойността на полети, хотели, храна, както и треньори, мениджъри и т.н. Но това, което е любопитно .. Ако се вгледате в руските статистиката, през последните години жените в нашата страна са достигнали голям успех, отколкото момчета. Съответно, и те печелят повече.
Типични наранявания и предотвратяване
Детски тенис не е травматично спортове. Но общи препоръки, които са характерни за други млади спортисти, приложими в тениса. Освен обичайните надзора спортната медицинска към младия тенисист трябва да се обърне специално внимание на ортопед - от гледна точка на индивидуалния избор на стелки и арх подкрепя за спортни обувки.
Сериозни проблеми могат да възникнат от тенис на възраст от 12-14 години, когато те са в рамките на шест месеца се увеличават с 10-15 сантиметра. Те са в този период частично губят координация. Този път ние трябва да се опитаме да безопасно да оцелее, като в режим на обучение за някои изменения.
Ето списък на най-типичните наранявания по тенис:
т.нар тенис лакът - лакът увреждане сухожилие в точката на свързване към костта, придружена от възпаление на съседни тъкани;
травма на китката; заболявания на опорно-двигателния растежа (Osuda-Shlyatera болест придружена от възпаление на връзката на капачката);
Предимства, които дават уроци по тенис, много. Мъжете - тези спортисти, "без поток" (тоест, без изкривявания - където някои групи мускули са хипертрофични, както и други слабо развита). А тенисистка, която има голям мускулести остане в същото време женствена. Към това трябва да добавите своето отлично функционално обучение, защото издръжливост е разработен в тренировките.
Официални правила за конкуренцията и неписани закони тенис отглеждащи интелигентност при спортисти и дори зрители. Тенис мачове не могат да бъдат чути не само неприлични песни, като, например, във футбола, но дори единични писъци.
В тениса има случаи, когато успехи възрастови тенисисти Били Джийн Кинг спечели турнира в Бирмингам в 39 Андре Агаси в '33 се проведе в най-високата линия на световната ранглиста. Но това са изключения.
Спортистите 40 не само никога не печели турнири от Големия шлем, но рядко дори направи своя път към тях във втория кръг. Като правило, кариера за мъже започва да отидат в упадък след 30, а жените, дори и след 28 години.
Свързани статии