Магията състав артишок
Ако хората знаеха какво артишок полезен и колко от витамини, ценни микроелементи. Той съдържа витамини групи:
- C - повишава способността на организма да се бори с инфекциите, засилва своята защитна функция;
- Б - витамин нужда от сърцето, нервната система, мускулите, кожата;
- P - човешките потребности за плавателни съдове и обмяната на веществата, поддържа налягането е нормално, упражнява анти-оток ефект, помага на организма да абсорбира витамини С;
- A - подобрява зрението, участва в възстановителните процеси, спира стареенето на кожата;
- К - трябва човек в достатъчно количество за нормалната функция на мозъка, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
В допълнение към витамини, калций съществува в артишок (изисква кости, коса, нокти, зъби), желязо (кръвоносна система изисква). Този продукт е полезен за диабетици поради състава на инулин - естествен заместител на захарозата.
Като част от артишок много витамини
Артишок е полезно за жените
е необходимо за жени Използването на артишок. В миналото, страстни и темпераментни френските жени било забранено да използва този продукт: лечители, заподозрени, че зеленчуците има стимулиращи свойства, действа като мощен афродизиак, а също така увеличава възможността за зачеване.
Съвременните учени са доказали, верни на съмнение, но да се изключат от менюто си артишок, полезни свойства, което е огромно, не се препоръчва за жени. Това осигурява силен случай.
- Зеленчукова положителен ефект върху женските полови органи, помага за нормализиране на кръвното налягане в таза.
- Той се бори с злокачествени тумори. При редовна употреба на артишок, рискът от рак на гърдата е значително намален.
- Той е незаменим за намаляване на теглото. 100 г суров артишок само 28 калории, варено - 56. артишок може не само да се отцепи подкожната мазнина, но и да ги отстрани по естествен начин, за да се ускори метаболитни процеси.
- С течение на годините, моми, има дълбоки бръчки, кожата губи своята свежест и тялото, изпитва стресова атака се провали. Зеленчукова ще ви помогне да върне естествения тен, изглаждане на бръчките, ускорява регенерацията на клетките.
На Съвета. Жените, които планират бременност, се препоръчва най-малко 4 пъти седмично да се яде 100 грама артишок да зачене и по време на бременността в организма имат недостиг на фолиева киселина. Но по време на бременност и кърмене е противопоказано зеленчук напитка.
Какви са ползите от растително за мъже
В безделници недоверчиви артишок и скептичен поглед към ястия, като част от който продуктът е налице. Просто по-силния пол е необходимо да се включи в дневния хранителен прием. Източни мъдреци уверено твърдят, че артишок е в състояние да увеличи мъжество, потентност назад. Мъжете, които се обърнаха 40-годишна възраст, този зеленчук трябва да се хранят редовно за профилактика на заболявания на простатата.
Не само, за да се установи потентност артишок помощта на. Често се обърне внимание при лечение на плешивост. Сок притиснат от зеленчуци, трябва да се търка в изтъняване областта на главата. Резултатът ще бъде видим в следващите 2-3 седмици: загуба на пауза, новата коса ще расте бързо, за да станете по-силен.
Артишок могат да бъдат добавени към храните
Ако човек обича да пие бира, той просто се нуждае от артишок. С растително ще попълване на калий, която се елуира с бърза скорост на тялото по време на използване на напитката на прескачане. За да се проследи елемент се усвояват от организма и неговото извличане спря, трябва да добавите малко сол леко артишок.
Лекарите доказали, че мъжете по-често от жените страдат от инсулт, сърдечно-съдови заболявания. Артишок и след това да се притече на помощ. Благодарение на уникалния си състав, той подхранва цялото тяло участва в обмяната на веществата, премахва токсините и нормализира кръвното налягане.
Внимание! Gipotonikam, хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, или имат слаби мускули артишок противопоказани.
Полезни рецепти с артишок
Артишокът често се използват в рецепти на традиционната медицина. Отвара, тинктури, чайове помагат да се лекува черния дроб, жлъчния мехур, за да се установи червата, тя избавяне от токсини. Лечителите препоръчват на дома готви тези лекарствени средства:
- 5 г артишок корени присъедини да изсъхне (може да бъде чист) оставя на зеленчуци (10 д), изсипва вряща вода и добавяне на мед, взети след хранене 70 мл сутрин и вечер;
- Бехеровата чаша с 100 мл алкохол прибавя 50 г от изсушени листа на артишок, след 15 минути инфузия филтър и да се храни след 1-2 супени лъжици добавят към чай или вода.
Артишок могат да се подготвят от невероятно вкусни и нискокалорични ястия. Много сочни и полезно да се супа от тях. Заслужава да опитате печени със сирене или артишок в доматен сос. Италианците обичат да ги включат съставки за пици, паста и ориз гарнитура.
Артишок може да се счита за истинска съкровищница от витамини и минерали, така необходими за човешкото тяло. И все пак този зеленчук е изключително вкусна. Ако включите въображението, е възможно да се готви и да служи много вкусни ястия.
Артишок: снимка
Свързани статии