Няколко капки етерично масло в арома лампа - и стрес изчезна. Ръководейки се от опита, бих казал, че хвойна, здравец или лавандула може да донесе много повече ползи, отколкото таблетки, препълнена домовете ни. Не ми ли вярвате?
Какво е ароматерапия?
Аромат - поле на познания за ефектите върху организма на летливи ароматни вещества, получени предимно от различни части на растенията.
Предшественикът на тази тенденция в медицината се смята за един френски парфюмерист и химик Gattefosse. Някак си, провеждане на експерименти в лабораторията си, д-р изгорени и сложи ръката си в стои до съд с етерично масло от лавандула. Раната оздравее бързо.
Това доведе Gattefosse да изучават свойствата на етерични масла. Така в края на 20-те години на миналия век и се появи ароматерапия.
Ароматите, които промениха живота
Ароматерапия помага да променят живота към по-добро
Преди около 15 години започнах да се уча на свойствата на различни етерични масла и ги прилага на практика.
Тогава имаше трудности в живота ми: аз и съпругът ми, ние падна, повредата започна по време на работа, в края на краищата - аз се разведоха, пенсионери, и остана сам със себе си. Няколко месеца са живели в унес, сякаш светът се срина. Разхождах се наоколо от ъгъл до ъгъл и не може да се концентрира върху нищо.
Случайно падна в ръцете на една книга за ароматерапия. Хванати в него фразата: "За да се развесели, трябва да ... не правят нищо." Просто ей така - дръпне шалтера на делото, забравете всичко, спадане на aromalampu няколко капки етерично масло, лежи на дивана, за да ровя във възглавницата, затворете очи ... и диша, дишай, дишай.
Всички други въпроси ще ви позволят духът от лампата излизат на ароматните кръгчета дим. Ти просто трябва да диша по никакъв начин: повърхностни, дълбоки, често, по-рядко, и т.н. Но диша толкова приятно да се чувстват силата на чудотворната миризма.
Направих го, защото все още нищо, но не е имал сили да се направи. И аз имам по-добре. Оттогава тя взе много години, много неща се промениха в живота ми. Омъжих се за втори път. Дъщеря ни в момента е на тринадесет години, а момченцето - осем.
Заедно със съпруга си отворихме нашата малка компания. Но аз все още прибягват до ароматерапия да се отпуснете и да се освободите от стреса след тежък работен ден.
Ако известие за това лош сън или притеснение, не забравяйте да включите вашия аромат лампа. След тази сутрин, се чувствам спокойна и да се успокои, безпокойство изчезне и ще бъде готов за битка!
Моето общо състояние и настроение след ароматерапия зависи от това какъв вид етерични масла добавя аромат лампа, тъй като всеки масло - неговите специални ефекти.
Свойствата на етерични масла
- Лавандула - ефективно "antiisterin" помага на фокуса, когато кипи емоции и чувства в душата на.
- Розмарин - помага при хронична умора и депресия.
- Бергамот - успокоява, облекчава тревожността, помага на проблемите на "размера на слон" е лесно решени.
- Сандалово дърво - успокоява уморен ум.
- Rosewood - спестява претоварване на нервната система, повишава имунитета.
- Жасмин - засилва нашата чувственост.
- Juniper - тонизира нервната система и "наваксване" апетита.
- Orange, грейпфрут, лимон - за стимулиране на мозъка, подобрява настроението и цялостното жизненост.
- Здравец - подобрява съня.
Основното нещо - не забравяйте, че ароматерапията ще получите в полза само в случаите, когато етерични масла не са алергични реакции. Това е, което аз винаги предупреждавам тези, които препоръчвам този чудотворен лек.
Здраве Wild Dances за облекчаване на стреса
Съвременната жена е важно да бъде в състояние да се справят с постоянния стрес и други ефекти на динамичен начин на живот. Премахване.
Здравеопазване - тези фактори провокират депресия!
Днес депресия - едно от най-честите психични разстройства. Тя засяга съзнанието на човек и му.
Къща облекчава стреса - направи снимка на прежда за плетене
Направете вечерта такава картина от прости прежди за плетене - на психотерапия без хапчета в действие! Вие няма да забележите как.
Здраве ритмично дишане за облекчаване на стреса
Преподава йога, контрол на дишането води до контрол над ума. С други думи, промяна в ритъма на дишане, което можем.
Къща Как да се избегнат грешки при подреждането на апартамента: Дизайнерски Съвети
Ние говорим за 9-честите плосък дизайн грешки и как да ги избегнем.
Fashion 5 модни стилове на туники и как да ги нося
Всичко, което трябва да знаете за модни туники и как да ги носят, в зависимост от характеристиките на една фигура.
Как да се установи връзка с мъжа си: 3 Съвет на психолог
В семейните отношения и да се вземе предвид опита на тези, които са по-мъдри. Нека да слушате съветите на професионален психолог.
Къща Изборът на идеален цвят за спалнята
Какъв цвят да рисува спалнята, за да видите най-сладките сънища и безгрижен?
Храни Juicy пълнени риба - лесна за приготви ястие
Обичам да готвя и искам да споделя с вас моите любими рецепти са много вкусни пълнени шаран.
Лято: слънце, вълни, добре дошли. Когато, ако не сега, то е време да се вземе почивка и най-накрая избяга от града и задушно офиса! В същото време, парадоксално, много от нас са забравили как да се отпуснете.
Нека лятото все още не е пристигнал, но на слънце всеки ден развиделява, температурата на въздуха се издига неумолимо, стаята става задушно. Това е време да се научите как да се справят с горещината в офиса.
Ако сте разбрали, че през повечето време далеч от съпруга си, че е време да се върне в отношенията, и романтиката на пресни впечатления. Ние предлагаме лесно осъществими идеи съвместна почивка за двойки.
Присъедини се към нас!
информация
Wclub.ru - клуб за жени, които искат да са щастливи. Добре дошли в клуба ни жените!
Свързани статии