бегачи BODY

BODY BIKER

В колоезденето има различни видове тялото. Типични физика варира в зависимост от специалност. Миньорите са обикновено малки на ръст и много леки. Нарастване на 170 см и тегло 59 кг Марко Пантани не е висока за специалист на изкачване на хълмове. Domestica и разделят земята обикновено е повече от миньорите. Ако gorovoskhozhdeniya важен показател е съотношението на силите на тегло, най-голяма стойност има рязане на груб стабилна изходна мощност. В действителност, всяка магистрала маршрут има известна разлика във височината, така че не бъдат с наднормено тегло. Американската Дейвид Забриски трикратния шампион на САЩ в рязане има типичен структура да разделят земята с растежа на 183 см и тегло 67 кг. Спринтьорите трябва да бъде в състояние да поддържа високо ниво изходна мощност на голямо разстояние, за да се достигне довършителни сегмент в главата на пелотона, но веднага след като те се намират там, те трябва да бъдат в състояние да изтръгне огромен брой на ДДС в срок кратко ускорение. По този начин, спринтьорите имат най-големите крака в колоезденето и обикновено са най-големите колоездачи в пелотона. Шведът Магнус Bzksted, носител на фазата на спринт на "Тур дьо Франс", се състезаваше с тегло от 95 кг
Въпреки това, като цяло, велосипедисти от всички специалности имат подобен тип тяло. Те имат крехка горната част на тялото, като бегачите, но в същото време значително по-мускулести крака. Велосипедистите са с по-развита мускулатура на краката, тъй като краката, всъщност, свърши цялата работа в колоездене, по време на движение включва цялото тяло. В допълнение, бягане тялото получава голям брой "свободна енергия" от сблъсъка със земята, докато в

колоездене цялата необходима да се движи напред енергията, той идва само от краката, освен когато колоездач слиза от планината.
Много нисък процент на телесните мазнини - още един знак за успешен колоездач. Range долари и мазнини в секунда тегло сред колоездачите мъже в Европейския пелотона е 6-11%, със средно - 8%. Гамата сред елитните колоездачи е много ниска 12-16%.
Физически нужди на състезания пресичат -kantri (за разлика от daunhil- ла, което не е спорт за. Stamina) са много сходни с нуждите на планината и пресече пътеки в състезателно колоездене. По този начин, тялото кръстосано kantriyschikov е същият, както на специалистите в планините на конвергенция в състезателно колоездене: много лек и суха. Наистина, елитен кръстосано kantriyschiki и елитни алпинисти в състезателно колоездене - това не е просто подобни видове тялото, но понякога, същите тези атлети в различни точки в кариерата си. Класически пример е австралийската Кадел Еванс, който, като световен шампион по планинско колоездене, две поредни години, поради силната си gorovoskhozhdeniya завършени "Тур дьо Франс" е на второ място.

гребци BODY

Гребане - единственият спорт на издръжливост, в която телесното тегло е наистина предимство. Големи гребци имат висока мускулна маса, с помощта на които да принудят греблата, които, от своя страна, се прилага сила на водата, автоматични лодката напред. Разбира се, колкото повече мускулна маса означава повече мощност във всеки спорт храна за вкъщи Айв гръбнака, но за разлика от други аеробни спортове, тази маса не гребане обратно действие, тъй като не е гребане гравитационното устойчивост, които трябва да бъдат преодолени, и допълнителното тегло Той има много малък ефект върху силите на триене между лодката и водата. В действителност, теглото в състезанието лодка е толкова важно, че малки и големи гребци се състезават в отделни групи.
Стив Редгрейв е типична структура на гребец, от световна класа. С нарастването на 195 см и тегло от 102 кг за Великобритания Редгрейв на спечели пет златни медала в пет олимпийски игри. Ростов финансови показатели Анна Cummins е само малко по-висока от средната за grebchih ниво шампионат. Член на екипа на САЩ в "Групата на осемте", който спечели злато в Пекин, Cummins е с височина 183 см и тегло 78 кг.
Въпреки това, вие няма да намерите и един 150-грамови килограма елитни гребци, и има три причини. На първо място, гребане - не само на спорта на чиста енергия, но също така и технически спорт. В един момент на мускулната маса започва да се намесва в областта на техниката. Може да се каже, че не сте далеч, никой гребец с ръцете и културист, по същата причина, че виждате тези ръце не терен F (фуражи в бейзбола) от Висшата лига. Подаване на бейзбол - действие, което изисква енергия, но също така изисква knutopodobnogo движения на ръцете, които се свързват наднорменото тегло. На второ място, гребане - тя също е аеробен спорт, както и много мускулни свойства, които допринасят за аеробен метаболизъм, се неутрализират от тези, които се стимулира растежа на мускулите. гребци от високо ниво, родени с аеробни-мощна мускулатура, както и обучение, те продължават да се развиват аеробни свойства на мускулите, като по този начин се ограничава изграждане на мускулите. И накрая, за обучение гребци заемат много калории, водене на дела на тяхното телесните мазнини ниско. Следователно, спортистът по гребане може да бъде също толкова голям на ръст, както е типично сух елитен гребец.
Колко сухи гребци високо ниво? Тежки и леки гребци са различни средни мазнини масовите части. Леки гребци обикновено се приземяват, отчасти се дължи конкретно техните усилия за поддържане на теглото. Проучванията показват, че жените legkovesok среден дял на мазнините в тялото е 12-16%, докато за мъжете, лек - по-малко от 8%. В тежката категория, средно малко по-високо.

BODY скиор

Скиорите обикновено имат средна височина или малко над средното. Средното нарастване на скиорите, участващи в Олимпийските игри, е 178 см, и скиори. - 170 cm Височина дава механично предимство при натискане с пръчки, че ски състезания е важно да продължим напред. Въпреки това, с теглото се на масата, а масата - врагът

представяне в каране на ски, тъй като тя повишава устойчивостта на силите на гравитацията и триене. Ето защо не виждате на конкурентна пистите голям брой растеж спортисти под 2 m, като, да речем, на волейбол съд.
Типичният скиор елитно ниво - лесно, но не толкова, колкото на елита в колоездене и тичане. Средната скиор-олимпийски участника тежи 64 кг, а средната мъжки олимпийските - 75 кг. Сравнително голяма тежест на скиорите в сравнение с някои други видове спортисти е свързано с тяхната нужда от по-силна раменния пояс, като със силата на мускулна маса идва. Vyvshy от САЩ божур Крис Фрийман - типичен пример за елитен скиор. Височината му е 180 см и. тегло - 77 кг
Въпреки факта, че скиорите могат да бъдат малко по-големи в сравнение с другите атлети на издръжливост, те са едни от най-сухите спортисти. Средната олимпийски скиор има само 5% мазнини маса, а средната скиор. - само 11%.

плувци BODY

триатлон BODY

Както можете да се досетите, на тялото Triathlete - хибрид между плувец, колоездач и бегач. Професионална triatpety обикновено е висока, но не-толкова високо, колкото чисти плувци. Въпреки това, в триатлон има много ниски говорители са доста добри спортисти. (Увеличение от 163 см австралийски Грег Уелч е една от само две спортисти, които са спечелили триатлон Световната купа МСД, duathlon световния шампионат и на Световното първенство, "Ironman".) Комбинацията от бягане и колоездене тренировки дава краката си по-мускулест, отколкото чистите пътеки, но по-малко мускулна от чистите велосипедистите.
Интересното е, че ако по-голямата част на ниво триатлон шампионат може да изпълнява успешно на национално ниво във всяка от трите дисциплини на триатлон, всъщност никой не може наистина се представят добре на нивото на свят, в който и да е от трите спорта. Шепа олимпийските плувци калибър може да стане доминиращите състезатели по триатлон, но никой от тези, които познавам, не са в състояние успешно да се включат триатлон на бягане и колоездене, както и обратното. Разбира се, има Lzns Армстронг, който се е състезавал като професионален атлет на възраст от три до 16 години (въпреки че той имаше проблеми под формата на относително слаба работа), преди да се превърне в най-добрия колоездач на всички времена. Очевидно е, че тялото става по-малко подходящ след определен момент другите две дисциплини, тъй като тя става все по-подходящи за всеки един от тях. Триатлон изисква свой собствен специален орган, който на годишна база, което е различно от това на плувците, велосипедисти и бегачи.
Една възможност, която наистина присъща на трите спортисти, както и всички други спортисти на vynospivost - сухо телосложение. Средното ниво на мастната маса в про жените и мъжете е 6-10% и 12-16%, съответно.