Целулитът не може да се характеризира като наднормено тегло, така че методите за справяне с тях повече. Един от най-ефективните инструменти е масаж вакуум подобрява циркулацията на кръвта и омекотяват натрупването на мазнини. Редовни антицелулитен масаж банки се обръщат отпусната кожа в актуализирания и еластична. образуването на целулит голяма степен зависи от преобладаващия начин на живот и грижа за тялото, но и да обръч или велосипед курорта за помощ на, като основно средство, би било неефективно. Целулитът кръвожаден, безмилостен целулит, и все пак, за да се ограничи може да се масажира, че би било погрешно. масажна процедура трябва да се извършва във връзка с полезни упражнения за проблемните зони, както и за да се съобразят с балансирана диета.
Какво е необходимо за вакуум масаж у дома
Посещение на салона изисква време и пари, но ранното начало на борбата с целулита, толкова по-малко усилия, това ще отнеме, освен това, тази проста процедура може да се извърши в домашни условия. Да организира антицелулитен масаж вендузи у дома, трябва да си купя силиконови банки и масажно масло (можете с антицелулитен ефект).
Bank има формата на стъклен купол с гумен накрайник за херметизация. Предпочитаният използването на гъвкави туби, силикон или полимер-стъкло, които в аптеката се наричат целулит. За тази цел се създава вакуум могат да бъдат закупени електрически масажор.
Масажно масло се предпази кожата от синини и син цвят, с увеличаване на ефекта от процедурата. Масаж може да бъде заменен с растително масло или маслиново ленено семе (50 мл), съдържащ няколко капки грейпфрут етерично масло (5 мл), също са подходящи масла от лавандула, лимон, портокал, мандарина, иланг-иланг, пачули, кипарис, чаено дърво, копър. Към основата с етерично масло могат да се добавят 2 ml от червен пипер. Антицелулитни гелове и лосиони за тяло може да се използва вместо масло, те са използвани за по-голям ефект. Всички тези средства са налични в аптеките.
Как да направим масаж на банки
- За да масажирате просто трябва да се почисти измити и накиснати масло кожата масаж.
Започнете антицелулитен масаж за предпочитане след физически упражнения или топъл душ, за да се затопли на мускулите, но се в пара, кожата не трябва да бъде.
Получаването на масаж, трябва да внимателно стиснете буркана и след това пуснати на проблематична област на кожата. Под стъкления продукт на кожата слой трябва да е не повече от 1.5 cm, в противен случай ще се увеличи натиска силно. Прекомерното сгъстяване е противопоказано, особено в области, силно засегнати от целулит.
банки за движение трябва да се извърши плавно, непрекъснато, по часовниковата стрелка, кръгла, права, зиг-заг, държейки тялото й и поддържането на общата посока от дъното нагоре. Започва от колянната капачка, за да достигне нивото на задните части или по-високи, а след това разкъсване буркан.
Поплитеалната кухина, ингвиналната област и горната част на вътрешната част на бедрата могат да бъдат засегнати от налягането на вакуум, така че тези части трябва да се избягват или намаляват налягането върху тях. В последната част от банките трябва да бъдат изпратени на венозния отток. Ако плътността на банките е счупена, тя трябва да бъде възстановена чрез поставяне на буркана отново и да продължи шофиране.
За всяка проблемна област в достатъчно масаж за 5 до 15 минути, след това време може да бъде щателно увеличава. Нормата може да се разглежда по време на срока на 20 минути. Стандартен курс на антицелулитен масаж - 10 дни, но при по-тежки случаи се извършва в продължение на няколко месеца, с интервали от един-два дни, в зависимост от програмата и степента на целулита.
Каква е процедурата за антицелулитен масаж в салона
Клиентът се намира на леглото с лице надолу, така че да се постигне максимална релаксация, ръка позиция - по протежение на тялото. Се прилага върху кожата на антицелулитен и да го подготви, така че да е възможно да се "придържат" към банката. Подаване на въздуха трябва да бъде такова, че е възможно да се движат на банката, без болка. Освен това сроковете определящ фактор е завършване рутинна зачервяване на. Първата сесия може да продължи около пет минути. В края на сесията на лицето е покрита с топло одеяло и излезе в легнало положение в продължение на 15 минути.
Както монитор терапевтични усещания
По време на масажа, процедурата е нормално да се наблюдава появата на топлина по цялото тяло, приятна релаксация, отпускане на мускулите, сънливост и в състояние на покой, който ще продължи още известно време след процедурата. След третата сесия има маркирана подвижност на гръбначния стълб и ставите, стягане изчезва крайниците и обратно, както и отделни мускулни зони.
масаж Cup е добре да се редуват с четката. След масажа, е желателно да се направи подхранваща маска за тяло. Симптоми като синини - природен феномен, и те ще изчезнат с продължаването на самите процедури. Ако има сериозен complications'd по-добре да получите съвет от лекар.
- бременност;
- Тумор чувствителност към тумори;
- тромбофлебит, тромбоза, разширени вени на някаква степен;
- остра фаза на сърдечно-съдови заболявания;
- заболявания на кръвта, и чувствителност на кожата, възпаление или раздразнение на кожата;
- хипертония;
- родилни петна в масажиране областта;
- туберкулоза;
- бронхит;
- инфекциозно заболяване;
- ревматизъм;
- болки в кръста;
- недостатъчност нервна система;
- мускулно-тоник синдром.
Антицелулитен масаж - болезнена процедура, която осигурява много дискомфорт. В рамките на две седмици от синини по тялото неизбежно. Exit - да се започне с кратки сесии, масаж се извършва с малки челюсти, което води до кожата, за да спре да реагира твърде болезнено, усещания ще бъдат приятни и най-важното - няма да има видими промени за премахване на целулита. Ако се използват вакуумни кутии и методът се комбинира с диета, са гарантирани зашеметяващ ефект! Повишен мускулен тонус, фигура придобива правилните контурите, кожата става по-наситен с кислород и става опъната и еластична, подобрява общото физическо състояние на целия организъм.
Свързани статии
