Анорексия нервоза, анорексия лечение

Симптоми, причини и лечение на анорексия

Обикновено много, за да изглеждат по различен начин или се стреми да поправи нещо в себе си. Но когато манията да бъде тънък подчинява на вашите хранителни навици, мисли, и целия си живот е знак за проблеми с храненето. Ако имате анорексия, желанието да отслабнете е по-важно от всичко друго. Можете дори да загубят способността да виждаш себе си, колкото са в действителност.

Анорексия е сериозно хранително разстройство. Той може да навреди на здравето ви и дори да застраши живота си. Но вие не сте сами. Помощ е на разположение, когато сте готови да се промени. Вие заслужавате да бъдете щастливи. Един опитен психолог ще ви помогне да се почувствате по-добре и да се научи да се оцени.

"Седемнадесет годишната Мария наскоро, тя губи 6 кг, като става веган. Родителите й са загрижени за прекомерно изтъняване дъщеря, но Мария казва, че тя е просто е в състояние на стрес поради натоварването в училище. В същото време, вегетарианска диета й е все по-строги всеки ден.

Мария маниакално брои калории и тежи най-малко два пъти на ден. Тя отказва да се храни в ресторанти, в училище кафенето, или където и да е в обществен, а тя живее на салата с оцет, ориз, сладкиши, желе и захар. На Мария също има голям запас от ниско съдържание на мазнини шоколадови бонбони в стаята си. Тя позволява на себе си да се отдадете на сладки, и веднага след това той отива да тичам. "

Анорексия е набор от хранителни разстройства с три основни характеристики:

Неуспехът да се поддържа здравословно телесно тегло
Интензивен страх от наддава
изкривено възприемане на тялото

Поради факта, че има страх от превръща мазнините присъства или отвращение към формата на неговото собствено тяло, храна и ястия се превръща в много здраво. И почти всички храни, да стане това, което не може да се яде. Мисли за диета, храна, и тялото ви може да отнеме по-голямата част си ден, оставяйки малко време за приятели, семейство, както и други дейности, които сте извършили по-рано. Животът става безмилостното преследване на дебелия, и се влива в крайности, за да отслабнете.

Но без значение как може да стане измършавял, то никога не е достатъчно.

Въпреки, че хората с анорексия често отричат съществуването на проблема, истината е, че анорексия е сериозни и потенциално фатални хранително разстройство. За щастие, възможно възраждането. Когато професионална психологическа помощ и подкрепа, можете да спрете саморазрушителен процес на анорексия и да си възвърне здравето си и самочувствие.

Видове анорексия невроза

Има два типа на анорексия. В случай на ограничения анорексия. Загубата на тегло се постига чрез ограничаване на калориите (рязане на диета, глад). В случай на пречистване анорексия. загуба на тегло се постига чрез повръщане или използване на лаксативи и диуретици.

Страдате ли от анорексия?

Чувствате ли се като пълен, че хората ви казват, че не са пълни?
Страхувам се да наддават на тегло ли сте?
Смятате ли, лъже за колко ядете, независимо дали сте се скрие вашите хранителни навици от други?
Близките и приятелите ви са загрижени за теглото си, хранителните навици, или външен вид?
Използвате ли диета, упражнения или обсесивно почистване с помощта на повръщане или лаксативи, когато почувствате, че pereeli?
Чувствате ли се удовлетворен, когато отидеш без храна, се упражняват прекомерно или правите почистване с помощта на повръщане или лаксативи?
Вашето самочувствие зависи от теглото и размера на тялото си?

Анорексия не е свързано с теглото или храна

Вярвате или не, анорексия всъщност няма нищо общо с храна и тегло, поне не в същността си. Хранителните разстройства са много по-трудно, отколкото на тегло или хранителни навици. Симптоми на анорексия по-дълбоко и са свързани с теми като депресия. самота, несигурност, напрежението трябва да бъде съвършен, чувство за безпомощност и загуба на контрол, че всяка диета или загуба на тегло не може да бъде решен.

Защо е нужно анорексия?

Важно е да се разбере, че анорексия е от съществено значение в живота си. Например, може да се почувствате безсилни в много области на живота си, но можете да контролирате това, което ядете. Казва "не" на храна, можете да получите на ползите от глад контрол размер дрехи помага да се чувствам силен и успешен, поне за кратко време. Можете дори да се насладите на на глад като напомняне на "специален талант", че повечето хора не могат да си позволят.

Анорексия също може да бъде начин да се отклони от негативни емоции. Когато прекарват по-голямата част от времето си да мисля за храна, диета и загуба на тегло, което няма да видите други проблеми в живота си, или вече не се срещат с отрицателни емоции.

За съжаление, някакво удовлетворение, което получавате от глад или загуба на килограми изключително краткотрайно. Диети и отслабване не могат да коригират отрицателно самостоятелно понятие в основата на анорексия. Единственият начин да направите това е да се идентифицират емоционалните нужди, който отговаря на глада и да намерят други начини за тяхното постигане.

Разликата между диета и анорексия

Здравословна диета:

Здравословната диета е опит да се контролира теглото
Вашето самочувствие се базира на повече от просто си телесно тегло
Обмисляте загуба на тегло, като начин да подобрите здравето и външния вид
Целта ви е загуба на тегло и здравословен начин на живот

анорексия:

Анорексия е опит да се контролират живота си и емоциите
Вашето самочувствие се базира изцяло от това колко тежите и какво тънък
Обмисляте загуба на тегло, като начин за постигане на щастие
Станете тънък всичко, което има значение, здравните въпроси.

Признаците и симптомите на анорексия

Да живееш с анорексия е, че постоянно се крие своите навици. Това го прави трудно да се открие предупредителни знаци за приятелите и семейството си. Но тъй като анорексия прогресира, той става все по-трудно да бъде в състояние да се скрие проблемите си от хората, които са ви близки. С развитието на анорексия, вие ставате все по-загрижени за телесно тегло, в огледалото, и какво можете и не можете да ядете.

Анорексия, промени в поведението на хранене

Диета, въпреки стройност
Строго ограничена мощност
Силови само някои нискокалорични продукти
Забраната за "лоши" храни, като въглехидрати и мазнини
Obsession с калории, грама мазнини
Четене на етикети, с тегло порции
Воденето на дневник на храните, да чета книги за диети
Хвърляне на храна с нея не се пие
Извинения да не са ( "Вече имах обяд здраво" или "Моят стомах не се чувствам много добре")
храненето опасения, постоянни мисли за храна.
Странни ритуали или скрити ястия (отказ за доставяне на публични места). Хранителни ритуални техники (например, дъвчащи и плюене)

Анорексия, външен вид промяна и образ на тялото

Rapid, драстична загуба на тегло без никаква медицинска причина.
Недоволството, въпреки че теглото е нормално, може да бъде недоволен от телесното тегло като цяло, или просто "прекалено дебела" на определени места, като корема, ханша или коленете.
Фиксиране на външното тяло като мания с тегло, форма или размер на дрехи тяло. Честото претегляне и притеснения във връзка с малки вариации в теглото.
Силно недоволство от външен вид, можете да прекарате много време пред огледалото, търси недостатъци
Никога не съвсем тънък
Отказ от факта, че сте твърде слаб. Може ли да се отрече, че си ниско тегло е проблем, като се опитва да го скрие (пие много вода, преди да се претеглят, облечен торбести дрехи).

Анорексия, почистващи признаци

Използването на хапчета за отслабване, диуретици, или лаксативи
Злоупотребата с наркотици, за да потискат апетита, употребата на стимуланти, както и други лекарства за отслабване
Честото изчезване след хранене или ходене до тоалетна
Вихър водата, за да се скрие под звуците на повръщане или използвайте миришещи води за уста
Склоност актове. насочено към изгаряне на калории. Упражнение, въпреки нараняване, болест и лошото време. Разработване на допълнителни строги ограничения на храни след преяждане

Анорексия причини и рискови фактори

Психологически причини и рискови фактори за анорексия

Хората с анорексия често са перфекционисти. Те са "добри" дъщери и синове, които правят това, което им се казва, отлични във всичко, което правим, и се опитват да направят нещо хубаво за другите. Но докато те може да изглежда да направите всичко това заедно, вътре се чувстват безпомощни, не "добра", и нищо недостойно. Чрез своите стриктури на обектива и високи изисквания, ако те не са съвършени, те се чувстват като пълен идиот.

Биологични причини за анорексия

Проучванията показват, че може да има генетична предразположеност към анорексия в семейството. мозъчната биохимия също играе значителна роля. Хората с анорексия са склонни да имат високи нива на кортизол, хормон в мозъка, свързани с най-стрес и намаляват нивата на серотонин и норепинефрин, които са свързани с чувство за благосъстояние.

Основните рискови фактори за анорексия

Недоволството с формата на тялото
строги диети
ниско самочувствие
Трудности при изразяване на чувствата
перфекционизъм
Трудности в семейните отношения
Физическо или сексуално насилие
Семейната история на хранителни разстройства

Последиците от анорексия

Едно нещо е сигурно за анорексия. Тежка ограничаването на калориите има сериозни физически последици. Когато тялото ви не получава енергията, която не може да функционира правилно и да премине в режим на глад и забавя да пести енергия. В действителност, тялото ви започва да се яде. Когато пост продължава и мазнини се губи, усложнения трупат и тялото и ума ви страда.

Последиците от анорексия включват:

промени в настроението; депресия
Липса на енергия и слабост
Бавно мислене, лоша памет
Суха, жълтеникава кожа и чупливи нокти
Запек и подуване на корема
Разрушаването на зъбите и да повреди венците
Замаяност, слабост и главоболие
Тънък, чуплива коса

Постепенно възстановяване от анорексия

Решавайки да търсят психологическа помощ. Не е лесно да се направи първата стъпка. Нормално е да се чувствам, че анорексия е част от вашата личност или дори си "приятел".

Или може да се мисли, че анорексия има силно влияние върху вас, че никога няма да може да го преодолее. Но, независимо от факта, че промяната не е лесно, това е възможно.

Осъзнайте, че имаш проблем. Първата стъпка към възстановяване от признаване анорексия, че безмилостното преследване на дебелия, е извън вашия контрол, разпознаване на физическо и емоционално щета, нанесена ви се поставите от нея.

Говорете с някого. Може да е трудно да се говори за това, което преживява, особено ако се запази тайната си анорексия за дълго време. Може да съм притеснен или уплашен. Но е важно да се разбере, че не сте сами. Намерете опитен психолог, който ще подкрепи и ви води в опит да се възстанови.

Потърсете професионална психологическа помощ. Съвет и подкрепа на опитен психолог ще ви помогне да възстановите здравето си, да научат как да се хранят правилно и да развиват здравословно отношение към храната и тялото си.

лечение на анорексия

Тъй като анорексия влияе както на духа и тялото, като съчетава подход на лечение е по-добре. Лечението на анорексия, лекари, психолози и специалисти по хранене могат да бъдат включени. Участието и подкрепата на членовете на семейството, също прави лечението по-успешна анорексия

лечение анорексия включва три етапа:

Назад към здравословно тегло
Назад към питателна храна
Промяна идеи за себе си и света

Лечение на анорексия

Първият приоритет при лечение на анорексия решение на сериозни здравословни проблеми. Хоспитализация може да се изисква, ако телесното тегло е по-малко от критичната маса, или ако има мисли за самоубийство. Ще трябва също да бъдат хоспитализирани, докато достигнат тегло над критичен. Ако състоянието не е опасно за живота, няма нужда от хоспитализация.

Корекция на хранителни разстройства анорексия

Вторият компонент на лечение на анорексия е храненето консултиране. Обучение на хранителните навици, които можете да отидете до центъра на града, "Алфа Genesis" ще ви научи на добро здраве и правилно хранене, както и да ви помогне да се развиват и да следват план за хранене, което включва достатъчно калории, за да се постигне или поддържа нормалното, здравословно тегло.

Психологична помощ в анорексия

психолог е от решаващо значение за лечение на анорексия. Неговата цел е да се идентифицират отрицателни мисли и чувства, които подхранват вашето хранително разстройство и да ги замени със здрави, не изкривени вярвания. Друга важна цел на терапията е да ви научи как да се справят с негативните емоции, отношенията проблеми и стрес в продуктивен, а не саморазрушителен начин. Можете да получите психологическа помощ (психотерапия) в експерименталната психология център "Алфа Genesis"

Помогнете на любим човек, страдащ от анорексия

Насърчаване на член от семейството страда от анорексия лечение е най-грижовен, че може да се направи. Но "за оказване на натиск" на анорексия ", размахвайки ръце" на окаяното последици от анорексия или "Ще умра, ако не се яде!", Не можете. Най-добрият подход е меко поддръжка и възможност да слушат и да чуе, нека лицето знаете, че можете да "акция". Ако вашият любим човек е готов да говори, да слушате без съдебно решение.

Трудно е да се знае, че вашето дете или любим човек, който страда от анорексия. Вие не можете да решите проблема сами, но има няколко идеи, които можете да направите сега, за да помогне да направи разликата.

Съвети за да помогне на човек с анорексия

Бъдете пример за подражание във формата на здравословна диета, упражнения и форма на тялото.
Не критикувам появата на собственото си тяло или някой друг.
Консултирайте се с психолог, дори ако вашият приятел или член на семейството няма да знае за това.
Не действа като "хранителни полиция". Лицето, с анорексия нужда състрадание и подкрепа, а не в контролера с брояч на калории.
Избягвайте заплахи, шантаж, тактика изблици на гняв, само вреда. Имайте предвид, че анорексия често е симптом на екстремни емоционален стрес и се развива от усилията за справяне с емоционална болка, стрес и / или омраза към себе си. Отрицателните емоции ще се влоши само.

Мария О. Dyakonova
психолог, хипнотизатор
обади ми се 067 935 28 97

Daniltseva Рима Е.,
психолог, хипнотизатор
обади ми се 050 242 87 78