Влияние върху човешкото
Постоянен стрес засяга психическо и физическо здраве много негативно. На първо място, той страда от сърце, стомах и мозъка си. Мислете за живота - лицето е притеснен и има сърце да вземете, или гастрит отвори, или с главата, че нещо се е случило.
Нервност се проявява - е, когато всичко изглежда да е в ред, и при хората най-малката причина да се обиждаме в трагедия. Ускорява пулса на всеки шум или събитие. Човек получава antsy.
Как да се отървете от стреса с помощта на мента, валериана и Leonurus
Вземете една супена лъжица счукани шишарки от хмел, листа, мента, и три супени лъжици нарязан корен на валериана.
Вливането на валериана, мента и лайка
Вземете една супена лъжица ситно нарязан корен на валериана, лайка цветя, трева Leonurus и ментови листа.
Всички Mix и се изсипва една супена лъжица смес чаша вряща вода. Настоява част на шест часа и след това напрежение. Пийте половин чаша вливане в даден момент, два пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене. инфузия лечение - две седмици.
Успокояваща до вливането на Leonurus, жълт кантарион, риган и джоджен
Приемайте по една чаена лъжичка на жълтия и motherwort нарязан билка кантарион. Две супени лъжици смлени ментови листа, трева последователно и риган.
Смесете всички подправки и залейте две чаши вряща вода в термос. Влеят шест часа и след това напрежение и напитки половин чаша по време, преди лягане. Infusion от една отвара достатъчно за 16:00, така че я държи в хладилника, преди да се използва нагряване.
Инфузия на мента, валериана, хмел и риган
Вземете десет супени лъжици смлени листа от мента. Пет супени лъжици корен на валериана и колкото се може повече супени лъжици от шишарки от хмел. Плюс три супени лъжици ситно нарязан риган.
Всички растения се смесват и запълват две супени лъжици смес от 500 мл кипяща вода. Настоява половин час, след това напрежение. Съхранявайте на хладно място в тъмното. Пийте една четвърт чаша два пъти на ден преди хранене. инфузия лечение - две седмици.
Как да се справим със стреса с помощта на сок
Аз съветвам да се обърне внимание на сок от диня. Той успокоява нервите перфектно. Можете да пиете чаша сок три пъти на ден. За вкуса, можете да добавите мед в сока.
целина сок
Сокът от целина много магнезий. Този минерал е много добре помага успокои нервите получите до пакости. Показва сок и неврозите. Повишава тонуса на организма, значително увеличава производителността, както психическа и физическа.
Трябва да се пие сок от една супена лъжица три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. допускане разбира се - две седмици. Аз препоръчвам належащите и корените и по стъблата на растенията.
Тиквеният сок
Този сок е добре да се пие през нощта, чаша наведнъж. Можете да го направите с мед. Той забележително балансира нервната система и спомага за бързото заспиване.
Свързани статии