Хипертония е заболяване на много опасно, защото може да доведе до бързо увреждане на черния дроб, мозъка, бъбреците и сърцето. Той се нарушават тези жизнено важни органи и е най-честата причина за смърт.
Какво е хипертония
Word хипертония показват повишено кръвно налягане. Това е състояние, при което кръвното налягане в съдовете, отвъд границите на нормата.
Човешкото сърцебиенето се разграничат две фази - систола, когато сърцето бие и диастолното налягане при отпускането на сърцето. В същото време, във всяко състояние, сърцето оказва натиск върху кръвта. За измерване на кръвното налягане, като се използва устройство, известно като сфигмоманометър. Той дава две четения. В горната част е систоличното налягане, по-ниско - дисистолното.
Нормални четения на систоличното и диастоличното кръвно налягане са както следва:
- за систола, нормално кръвно налягане е до 140 mm Hg
- да диастола, нормално кръвно налягане е 90 мм живачен стълб
Така че, ако измерването ще получите по-големи числа, това означава, че имате високо кръвно налягане. Но дори и преди те действително се развие хипертония, има редица предупредителни знаци. Ако систоличното налягане се променя постоянно в диапазона 130-139 и диастолното между 80 и 89, това показва, възможното развитие на хипертония в бъдеще. Тези предупредителни знаци се наричат предварително хипертония. Ако се предприемат действия на този етап, е възможно да се избегне развитието на заболяването.
В Аюрведа се счита, че появата на хипертония (Rakta Гата вата) са отговорни трите доши. В зависимост от това, което се случва, доша дисбаланс, явни различни симптоми.
видове хипертония
Медицината прави разлика между два различни вида на високо кръвно налягане - хипертония и злокачествена хипертония.
Хипертонична болест на сърцето е причинено поради увеличение на систолното кръвно налягане в резултат на това до определена възраст. Това често срещано състояние е характерно за по-голямата част от хората, които преминават прага на средната възраст. Това е доста трудно да не се поддават на корекция с помощта на подходящи предпазни мерки и, наистина, хора с високо кръвно налягане са известни да живеят до дълбока старост. Това състояние се нарича също първична хипертония.
Злокачествен хипертония възниква в резултат на нарушаване на всеки жизненоважен орган, като например мозъка, черния дроб или бъбреците. В някои случаи, хормонален дисбаланс, също могат да доведат до развитието на хипертония. Това е много опасно състояние, което изисква корекция на неотложност. Тя се нарича вторична хипертония.
Причини за възникване на хипертония
Тъй като хипертония могат да бъдат причинени от дисфункция на всяка от трите Дошите, разбира се, че причините могат да бъдат различни. По-долу е даден списък с хипертония провокиращи фактори за трите доши:
- Хипертонията е причинена от нарушения в Вата - душевно разстройство, напрежение, стрес и притеснение.
- Хипертонията е причинена от нарушения в Питта доши - силни емоции като гняв, шок, омраза и завист.
- Хипертонията е причинена от нарушения в дошата Капха - такива злокачествени фактори, като неизправност на жизненоважни органи.
Официален медицина определя следните фактори на хипертония:
- Стареене, поради което се увеличава сърцето систолно налягане
- Неправилната диета - изобилие на пържени и солени храни
- наследствени фактори
Въпреки това, хипертония е резултат на различни заболявания на жизненоважни органи като мозъка, черния дроб или бъбреците. Бъбречна фиброза, синдром на Кушинг, надбъбречна тумор, тумор на Wilm някои от заболявания, които могат да доведат до развитието на хипертония. Въпреки това, най-честите причини проблеми с бъбреците, като бъбречна недостатъчност, гломерулонефрит или съдово запушване.
симптоми на хипертония
високо кръвно налягане, симптоми са много. Ето някои от тях:
- постоянен световъртеж
- сърдечен пулс
- нарушения на съня
- Недостиг на въздух, дори и с малко натоварване
- Заболявания на храносмилателната система, могат да бъдат чести запек.
усложнения на хипертония
Високото кръвно налягане засяга почти всички органи на тялото. По-долу са някои от най-честите усложнения:
- Поради хипертония ретинални капиляри на окото много по-тънки, което ги кара да се разкъса и образуване на вътреочното кръвоизлив.
- При тежки случаи може да се случи мозъчносъдова празнина. Кървене в мозъка може да доведе до парализа.
- Високото кръвно налягане е много водещ до миокарден инфаркт и сърдечни пристъпи.
профилактика на хипертония
Хората с високо кръвно налягане трябва да се придържат към определени предпазни мерки, тъй като всяко повишаване на кръвното налягане може да бъде фатално.
По-долу са основните предпазни мерки:
- Строго се придържат към диетата. В следващата част ще разгледаме тази диета.
- Придържайте се към определена рутина. Не се препоръчва стоя по-дълго от до късно през нощта или се събуди много рано.
- Извършване не сложно упражнение - това е необходимо да се поддържа правилното кръвообращение. Избягвайте тежък физически труд.
- Избягвайте умствена преумора всяка цена. Прекарвайте известно време медитация или йога, тя ви помага да запазите ума си свободен от напрежение.
Диетата за хора с хипертония
И трите доши са отговорни за артериалното кръвно налягане при хората. Поради това, диетата. Тя трябва да бъде балансирано и нежна. Моля, спазвайте следните указания:
- Човек трябва да се пазят от тежка горещо и пикантни храни.
- Необходимо е да се ограничи строго сол в храната. Проучванията показват, че излишната сол в храната е честа причина за високо кръвно налягане.
- Избягвайте червено месо.
- Стой далеч от шоколад и бонбони, колкото е възможно.
- Хидрогенирани масла трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Това даде възможност на консумацията на малко количество разтопено масло.
- Яжте много зеленчуци, богати на въглехидрати, с оглед улесняване на чревната перисталтика. Това ще позволи да се избегне запек, който унищожи Вата.
- Сред плодовете банани се считат за най-полезните, гуава, ябълки и портокали.
- Потреблението на житни и бобови култури трябва да се намали до минимум.
- Сушени плодове може да се използва без никакви ограничения.
Ayurvedic лечение на хипертония
От древни времена, Аюрведа застъпници изследват ефектите на различни билки върху кръвното налягане. Дългосрочните наблюдения не са били напразни, ние сме натрупали богат опит в тази област. Много билки са доказали своята ефективност в борбата срещу хипертония. Някои от тях са били широко използвани в западните страни, поради тяхната много добро налягане корекция при хипертония.
Аюрведа билки име
Биологичният името на трева
Свързани статии