Правила за поведение киселини в стомаха

Спазването на няколко правила, ще помогне за предотвратяване на атаки от парене в стомаха:

• Често хранене на малки порции помага за намаляване на прекомерното производство на храносмилателни ензими на стомаха. Свикнете да се яде храна 5-6 пъти на ден, а след вечеря, не отиват направо в леглото. В хоризонтално положение на тялото е обърната хвърли съдържание от стомаха в хранопровода. По-добре е да се разходите или, в най-лошия, да седне пред телевизора или четете книга.
• Диета киселини в стомаха да се предвиди правилната готвенето на продуктите. Пушени продукти, кисели краставички, мариновани зеленчуци, пържени храни трябва да бъдат забравени. Ястията се задушени, варени, задушени и печени.
• От голямо значение е температурата на храната. Гастрит и киселини в стомаха всичката храна трябва да се консумира под формата на топлина. Не можете да правите студено или твърде гореща храна.
• Не забравяйте, храни причиняват киселини в стомаха и се опитват да ги отстранят от вашата диета. Този списък трябва да си направи, като храни, които предизвикват други хора киселини в стомаха, може да са напълно безвредни за вас.
• Наднорменото тегло по-ниско сфинктер отпуска, така че се опитват да намалят теглото си.
• Дъвчете храната си добре. Фино смляна храна улеснява работата на стомаха. Това правило трябва да се спазва с киселини в стомаха и гастрит.
• Пушенето, особено след хранене, разчупва секреторна активност на стомаха клетки и допринася за появата на усещане за парене в атаката на стомаха и гърдите.

Не се препоръчва киселини в стомаха? Въпреки това, диета за киселини в стомаха все още съществува. На първо място, следва да бъдат изключени от хранителния режим на хранене за бързо хранене - бързо хранене и картофен чипс, осолени ядки, картофи картофи. Яжте само здравословна естествена храна. Какви храни провокират възпаление на стомаха, и пристъпи на киселини в стомаха?

• Съдържание на мазнини млечни продукти са първи прекъсва с киселини в стомаха симптоми, а след известно време има повторното пускане на храносмилателни ензими в стомаха. Напълно изключва мляко не се препоръчва, по-добре е да го добавите в малки количества в чая или да го използвате с други продукти. По време на диетата не трябва да се използва като сладолед.
• Алкохолът се абсорбира бързо в стените на стомаха и стимулира увеличаването на производството на солна киселина. Особено необходимо е да бъдат внимателни с бяло и червено вино, шампанско.
• Не се препоръчва за следните напитки: силен чай, кафе и най-вече, сода, минерална вода с газ, оранжево и сок от грейпфрут, сок от червена боровинка. Кофеинът помага да се отпуснете на езофагеален сфинктер, така експерти предполагат, да се откаже от силно кафе, поне временно.
• Захарта е благодатна почва за полезни бактерии в стомаха, така че трябва да се избягва. Провокира пристъпи на парене в областта на корема, богати продукти, като понички, мазнини бисквити, сладкиши.
• Шоколад - любимо лакомство за мнозина, обаче, с диета за киселини в стомаха най-добре е да не се яде.
• Цитрусови плодове съдържат много киселина и предизвикват производството на храносмилателни сокове в стомаха. Също така, някои пристъпи на киселини в стомаха се появяват, когато отнема кисели плодове - грозде, ягоди, боровинки.
• Мастни храни и боклуци храни се усвоява в стомаха за дълго време. диетично меню по време на киселини в стомаха включва храни, които са лесно смилаеми.
• Домати и доматен сок могат да раздразнят и да нарушат сфинктер. Вие също трябва да бъдат изключени продуктите с добавянето на доматен кетчуп, готови сосове.
• Силна месо, риба, гъби бульон причина прекомерна секреция на храносмилателни сокове. С киселини в стомаха и гастрит трябва да се яде ниско съдържание на мазнини супи, варени във вторичната бульон.
• Подправки, горещи подправки, особено чили на прах подправка и тези, които се продават в чували - нежелани вещества с киселини в стомаха и гастрит. По време на диетата не трябва да се яде пресен лук.

Какви храни може да се яде? Хранене с киселини в стомаха трябва да се състои от тези продукти, които помагат за намаляване на киселинността на стомашния сок. Безопасно разрешено да използва:

• храни за животни - нетлъсто варено месо (говеждо месо, пилешки гърди без кожата), яйца, ниско съдържание на мазнини извара, варени и печени риби.
• Зеленчуци - краставици, карфиол, зелен грах, цвекло, моркови, картофи, тиквички, тиква. Трябва да се каже, че човек трябва да внимава със зеленчуци и бобови кълнове, тъй като те допринасят за подуване на корема. Излишният газификация може да доведе до киселини.
• Ябълки, както пресни и печени банани;
• Зърнени култури, приготвени от вода или разреден мляко - ориз, елда, овес;
• Хляб вчера суши малко. Хляб пшеничен се препоръчва да се избере, вместо ръж: Последно насърчава чревния метеоризъм.
• Супа, приготвена с добавяне на зеленчуци и зърнени храни, подправени масло и яйца;
• Естествените масла: масло, слънчоглед, маслини. Те се добавят към готвени ястия.
• Пресен сок (картофи, краставици, моркови), пиян преди хранене, помощ при киселини в стомаха и гастрит.

Ако киселини в стомаха е все още там, опитайте се да се справи с "огъня" в стомаха с помощта на семена от копър. 2-3 чаени лъжички налее чаша и настояват. Пиенето означава, 2-3 супени лъжици няколко пъти на ден. Също така гледам други средства за киселини в стомаха.

Диетични принципи трябва да се спазват, дори когато няма киселини в стомаха. След като се върнете към предишното меню, ще отнеме забранено храна, усещане за парене в стомаха да се върне отново.

навигация в публикациите

Пийт се държи в средни тяло и рядко значително по-тънки или по-дебели. Те често са остри жълти зъби с мека, кървене от венците. Очите чувствителни към ярка светлина. Пит, обикновено е страхотно апетит и жажда.