41-годишната звезда на Боливуд и майка на 3-годишната си дъщеря Айшвария Рай сподели рецепти й красота
Но миналото на модел я беше научил да строга дисциплина по всички въпроси, свързани с външния им вид: никога не си лягам без отмиване грим, хидратира кожата всеки ден, веднъж на всеки 7-10 дни, за да се използва скраб или пилинг и т.н. Всичко това, по мнението на Айшвария Рай, прости и достъпни начини за поддържане на младостта и красотата на кожата. Информация за тях знам, но не всички се съобразят с тези правила.
2. Правилното хранене
Айшвария - вегетарианец. Само понякога тя може да си позволи някои риби къри. Тя яде само здравословна храна, да не се пуши, едва ли се пие алкохол, като се прави изключение само за доброто френско вино. Максимална, което да предоставя на актриса в социални събития, - една чаша половин сухо вино.
3. правилния режим на деня и здравословен сън
Неговата основна тайна за красота Айшвария призовава добър сън и установи, че хронично лишаване от сън - най-лесният начин да получите бръчки около очите, "торбички" и натъртвания, веднага добавя няколко години, дори и млади момичета. И след тридесет години, звездите изглеждат минимални осем часа сън на красотата трябва да бъдат задължително правило за всяка жена иска да изглежда добре.
Подобно на много индийски жени, които, като тръстика в началото на своята младост, след раждането на децата се наддава на тегло, Айшвария е склонен да пълнота. Въпреки това, звездата на индийското кино трагедия на това прави дори се пошегува: "Това е твърде слаб, ние не харесва, и винаги съм си мислил, че отпуска, особено у дома, където имаме вечеря."
Въпреки това, като актриса тя волю-неволю трябва да гледате вашата диета и фигура. Когато шестте месеца след раждането на дъщеря си, стана ясно, че звездата ще се възстанови по време на бременност, за повече от две години и половина дузина кг, кърменето и все още не може да отслабнете - това застрашава кариерата си.
Индия, внимателно проследяване на съдбата на тяхната национална героиня, е разделен на два лагера. Някои твърдят, че rastolstevshie скандално актриса с двойна брадичка позор Боливуд и дори демонстрации срещу това, че тя се появи на всички фестивали. Други, напротив, силно заявиха, че одобряват факта, че актрисата не отива на около модата и най-вече мисли за здравето на дъщеря си.
Но, независимо от факта, че привържениците го обещали статут на икона за стил за по-големи жени, предлага да се действа във филми стават по-малки. Никой не знае какво щеше да сложи край на историята, но Айшвария-накрая да започне да отслабнете и тридесет и девети рожден ден намери в почти същата форма. Както е известно, не е без твърда храна с отхвърлянето на брашно и сладки и сесии на ден с фитнес треньор.
5. достатъчно количество вода
Всяка сутрин актрисата започва с чиста чаша вода с лимонов сок - това правило, което е последвано от много модели, това не променя, тъй като дните на младостта си модел. И диетолози одобряват тази идея: тя помага на тялото да се събуди по-бързо и по-бързо се забави за нощ метаболизма. Друго задължително правило Айшвария Рай - ежедневно пиене осем до десет чаши чиста вода.
6. Защитете кожата си от слънцето
Айшвария никога не излиза без налагане на лицето, шията, ръцете и други изложени кожата с крем. Това му позволява да се освободи от избелващи агенти и все още поддържа светла кожа, особено поскъпването в Индия. Актрисата, която е една от пратениците на красотата L'Oreal Paris, нарича себе си фен на почистващото средство, а любимият й крем за лице - Derma Genesis.
7. Природен маска за коса
актриса смесена кожа на, пистите на мазнините в областта на Т-зоната, така че с такъв един от любимците на сънароднички й масла и масло маска е много точен: много масло запушва порите си. "Това е по-скоро традиция, отколкото необходимост," - казва Айшвария Рай за натурална козметика за кожата на базата на масла.
Като дете, майка ми често се прави себе си, така и на различните й маски, а след това на момичето "се чувствах като принцеса." Но сега, за лице-звезден предпочита да "готов" грим. Но косата - е друг въпрос. Айшвария обича да сложи масло върху тях, особено кокос и палмови - преди измиване на главата или търка маслото в корените на косата преди лягане, съгласно депото с позоваване на econet.ru.
По-рано Depot разкри тайните на хармонията на Пенелопе Крус, Миранда Кер и други звезди.
погледнете Depot
Свързани статии