Не е тайна, че пътуването ни обогатява духовно, да развият личните качества и голямо влияние върху състоянието на съзнанието. Но освен всичко това пътуване, това се оказа изключително полезна за физическото и психическото здраве. Открихме толкова, колкото 7 научни доказателства, че пътуването - една от най-важните фактори на благосъстояние и добро здраве.
Благодарение на пътуване, вие сте постоянно изложени на различна среда, която насърчава развитието на силни антитела и оказва голямо влияние на имунната система
Антитяло - на протеинови съединения, които предпазват имунната система срещу вредни микроорганизми. Изследванията показват, че дори в минимално количество и болест всъщност правят тялото ви и черва по-силен. Това не означава, че не трябва да се подчинява на правилата за хигиена на пътя. Необходимо е да измиете ръцете си и да използва дезинфектант, но няколко нови бактерии в тялото не боли. Когато пътувате, тялото се адаптира към хилядите нови микроорганизми.
Пътуване намалят нивата на стрес
Към днешна дата, има научни доказателства, че пътуването прави човек по-щастлив, да намали депресията и да се отпуснете на нервната система. Проучванията показват, че след само 3 дни след началото на празника на лицето започва да се чувства по-добре, да намалят нивата на тревожност. Този ефект трае още няколко седмици след завръщането си от пътуване.
Пътуване благоприятен ефект върху състоянието на мозъка
Travel обогатява ума си. Вие се срещате с нови хора, да се адаптират към нови ситуации, стават все по-наясно с общия план. Това е страхотно, защото едно ново преживяване подобрява познавателните гъвкавост на мозъка, тя позволява да се запази остротата и яснотата на мисленето. Проучванията показват пряка връзка между хода и развитието на творческите способности, разширяване на културно съзнание и личностно израстване. Според вестник на личността и социалната психология, тези, които пътуват и учат в чужбина, като правило, са по-отворени и емоционално стабилни.
Пътуване намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания
Факт е, че хората, които са отстранени от техните домове и позната обстановка по време на празниците, са склонни да бъдат по-малко напрегнат и неспокоен. В допълнение, те имат възможност да се отпуснете от факторите на стрес. Разследване Framingham Heart Study установено, че мъжете и жените, които пътуват всяка година, по-малко вероятно да страдат от сърдечни пристъпи и други сърдечно-съдови заболявания.
Пътуване поддържа тялото си във форма
Въпреки факта, че в съвременния свят пътуват често включват дълго prosizhivanie в салоните на различни превозни средства, те все още предоставя множество възможности за физическа активност. Каквото и да е, да пътуват, ходим по улиците много повече, отколкото у дома. Дори и по време на почивката, която искате да прекарват по цял ден на плажа, като вървеше по пясъка ще направят мускулите ви да работят два пъти повече от обичайното.
На Земята, на много места, за да имат лечебни свойства
Това не може да се играе в задния двор на къщата си. Когато пътувате, можете да посетите горещите извори на Турция, Исландия и Коста Рика. Тяхната минерална вода ще се подобри кожата, премахване на болката и стреса, допринасят за регенерацията на кожата. В допълнение, на нашата планета, има места с енергийни вихри, които са съсредоточени в силите на Земята, активиране на лечебни и подмладяващи процеси. Един от най-известните енергийни точки са Стоунхендж, пирамидите в Египет, както и Седона и Аризона в САЩ.
Пътуване удължи живота си
Фактът, че пътуването е благоприятно въздействие върху продължителността на живота - факт. Всички форми на пътуване (независимо дали са местни или глобални) подобряване на нашия живот и подобряване на неговото качество. Намаляване на стреса, поддържане на оптимална физическа форма и да се подобри функционирането на мозъка, разбира се, увеличава шансовете за дълголетие.
Споделяне на този пост с приятелите си!
Свързани статии