Просто се върна от почивка и отчаяно искате да получите тен, с бронзов блясък остава на тялото си възможно най-дълго? Или просто ще излезем и да искате да знаете как да се направи тена е равномерен и красив?
След това за вас - някои трикове и правила, чрез които вашия тен ще продължи по-дълго разкрасяващи кожата си.
ексфолианти
По кожата на "прилепени" тен, когато слънцето стимулира производството на пигмента меланин, което дава на горния слой на кожата по-тъмен е и красива сянка. Този слой се обелва приблизително на всеки две седмици, така че всичките ви кожни клетки са в самото начало на своя цикъл, използвайте ексфолиант за тяло в продължение на 2-3 дни преди планират да правят слънчеви бани.
Инструментът не трябва да бъде скъпо. Разбърква каменна сол и мед в съотношение от 1 до 3, и се разбърква сместа в кожата с помощта на масаж ръкавица. Тази проста процедура ще бъде достатъчно, за да се установят равномерен тен красив слой. Между другото, това е важно, че вие не правите тази процедура за един ден или дори преди слънчево изгаряне, или кожата може да се изгорите. Също така, не забравяйте да се хидратира кожата добре тен по-дълго време.
Поливитамини
Сега има специални витамини, които ще се погрижат за това тен беше красива. Можете да ги поръчате по интернет или се намери в специализираните аптеки. Те помагат да се подготви кожата за тен и да я пази. Опитайте се, например, на наркотици «Phytobronz», съдържащи масла, които помагат за подхранване на кожата и - бета-каротин и ликопен, която може да се разшири производството на меланин, поддържане тонуса на бронзов кожа.
вода
Внимавай за потребление на вода, особено на слънце, когато губите повече течности чрез изпотяване. Когато кожата става суха, тя може да изгори бързо. За да се гарантира хидратация на кожата, трябва да го насити с влага отвътре и отвън. Това означава, че, за да бъде много важна е консумацията на достатъчно количество вода, особено по време на слънце директно.
овлажняване
Винаги трябва да се хидратира кожата, не само отвън, но и отвътре. Когато сте на слънце, или дори няколко седмици след ваканция на брега на морето, се препоръчва да се хидратира кожата, най-малко два пъти на ден. Това е съвет от специалист дерматолог Никола Джос. обичайния овлажнител ще е добре с това. Специални кремове за след слънце, често имат допълнителни полезни съставки като алое вера и др. Някои кремове съдържат съставки, които стимулират производството на меланин, и спомагат за поддържане на тен толкова дълго, колкото е възможно.
ограничения
След придобиване на тен има си желания нюанс, стойте далеч от дълбоко почистване на кожата и лющене. Scrubs и лосиони, които съдържат плодове, гликолова и салицилова киселина, както и кола маска и епилация кремове могат да премахнат най-горния слой на клетките на кожата, а заедно с него - ще слязат и вашия тен. За да избегнете това, вместо да използват епилация бръснене и не използвайте ексфолианти продължение на няколко седмици, овлажняващи процедури ще бъде достатъчно. Също така за известно време не ходя на сауната.
Средства за тен
Използвайте инструментите, с подходящо ниво на защита от слънцето през първите дни на излагане на слънце. Ако имате чувствителна и светла кожа, SPF трябва да бъде висока. След това ще бъде в състояние да правят слънчеви бани с кремове с ниска защита, а след това - да използват средствата за подобряване и поддържане на тен. Сега производители предлагат богат избор от специални кремове, масла и лосиони, които помагат да се направи тен поглед безупречен. Основното нещо - не се опитвайте да останете на слънце на първия ден до максимум, иначе меховете се пекат през и кора, както и красиви бронзови нюанси, можете да го забравя.
храна
Всички тези продукти са с необходимото за красива тен витамини, минерали и други елементи:
● риба - тон, сардини, скумрия, сьомга.
● зехтин.
● Слънчогледово олио.
● Слънчогледовите семки.
● Морковите.
● домати.
● яйца.
● мляко.
● спанак.
● на черния дроб.
● кайсии.
● Citrus.
● плодове.
Вземете като правило, за да започнете деня си с морков пресни, смесен с 1 ч.л. зехтин.
Още като дете ми беше казано, че тена и нейното опазване зависи от това колко имате в организма на витамин D. И ако лошо слънчево изгаряне или падне бързо отмиват, това означава, че в не разполагате с достатъчно от този витамин. За да се компенсират това, че би било хубаво да ядат моркови. Това е морковът на изложеното по-горе. Въпреки, че съдържа всички полезни, аз не споря. Като цяло, трябва да сме в състояние да правят слънчеви бани))) Аз съм по-добър "заби" Аз съм намазва със специален масло за тен, се намира rovnenko и да получите толкова красив маслинено-зелен цвят, супер тук, за да. Масло без суха кожа, и всичко е наред. особено в банята и след това на върха на крем за след слънце разпространение.
Как се казваш Сити обявява нови отговори в тази тема по имейл
кошницата
Tan става популярен през миналия век от времето, когато Коко Шанел въведе тен на мода.
Най-добрият начин да се избегне вредното въздействие на слънцето върху кожата - плажното масло употреба.
Гладка и красива тен мечтата на всяко момиче и жена през лятото. Но за да ви получаване на тен.
Свързани статии