1. треска или пъстърва няколко
- Филе от риба - 500 грама
- Кетчуп - 3-4 ч.л.
- Лимон - 1 бр
- Табаско - 1 ч.л.
- сол
Филетата, нарязани на парчета, а-ла-карт. Стиснете лимонов сок. Смесете кетчуп, сок и Табаско. Добавете сол и мариновайте рибата в марината часа 2. Поставете в един параход и се готви в съответствие с инструкциите за параходите, около 10-15 минути.
2. Треска пълнени
- треска
- моркови
- карфиол
Cod обелени, нарязани на части без рязане на корема.
Морков обелват и се нарязват на кубчета. Карфиол в розички да разглобите. Формата на грес. Поставете рибата във формата, в областта на корема, за да сложи зеленчуци. Топ posolit.Postavit в параход за 20 минути. но може да се пече във фурната. Публикуване на риба с Get сок.
3. щука, костур, треска пара
- риба (костур, треска, щука 200 грама)
- зеленчуков бульон или вода 250 мл
- копър, магданоз, сол на вкус.
Рибата се нарязва на парчета, подсушете, разтривайте със сол и сложи до полето за пара, поръсва се с копър и магданоз. Оставя се да кипи в саксия, към който пара е подходяща паста, зеленчуков бульон или вода. Поставете поставя в тенджера, покрийте и оставете да къкри, докато омекнат парчета от риба, обръщане този път веднъж. Подготовка за 10 минути.
4. Код на пара с ябълки и манго
- (8 точки) филе от треска или друга бяла риба,
- 2 големи манго, обелени и нарязани на парчета,
- 2 големи ябълки, нарязани на тънки резенчета, кора не се почистват,
- 1 малка жълт пипер, нарязани на ивици,
- 2 супени лъжици портокалов сок
- 1/2 бутилка Тайландски чили сос,
- зелен кориандър (за украса).
Подгответе се фолиото, за да размер е достатъчно за риба и зеленчуци. Поставете рибата в центъра (за 2 броя, общо 4 места). Поставете парчетата от манго, ябълка и черен пипер на рибата, а около него. Поръсете всички портокалов сок на. Топ плодове и риба излее чили сос. Фолио обвивка. Добави в кошницата параход. Гарнирайте кориандър, поднесено с ориз.
5. Cod мариновани и задушени
- 900 гр на филета треска
- джинджифил
- 3 супени лъжици. л. соев сос
- 2 супени лъжици. л. оризово вино или сухо шери
- 1 супена лъжица. л. тъмно сусамово масло
- 1 супена лъжица. л. лимонов сок
- Сушени треви
- 4 супени лъжици. л. зехтин
2 Подгответе маринатата.
1 Смесете соев сос с вино и сусамово масло, добавете джинджифил (I взеха сушени).
2 Зехтинът се смесва с билки и лимонов сок.
Треска филета нарязани на парчета, а ла карт, сол, разделен на две части, и мариновани в приготвените смеси. Оставя се да престои най-малко 10 минути. Сложете в параход парче пергамент с такива размери, че краищата, образувани вътре височината на параход на джантата от 3-4 см. Сложете рибата, изсипва маринатата. Аз се разпространява на два различни рафтове. Кук за няколко риби, докато готвят около 7-10 минути.
6. Лимон Cod пара
Те са подготвили. Вижте какво се случи
Описание Фото
Приготвена храна? Сподели го снимка
Споделете рецептата с приятелите си
Свързани статии