Ароматен портокалов сок сутрин за пиене не само американците, но и всички, които желаят да не презареждане през целия ден, и да получите силен имунитет. Beauty.ua защо е полезно да се пие прясно изцеден портокалов сок на сутринта.
Портокалов сок - най-популярната напитка за закуска. С него деня си да започне като холивудски звезди и непублични хора, които се грижат за тяхното здраве. Най-добре е да се вземе портокалов сок на закуска - особено ако той е на мазнини и калории. В този случай, сока помага на стомаха за смилане на храната комплекса.
чаша портокалов сок на ден отговаря на дневната потребност на витамин С, който е известен като залог за силна имунитет и добро настроение.
Orange сок съдържа голямо количество витамини В (В1, В2), А, РР и такива ценни минерали: калий, мед, калций, флуорид, цинк, желязо и много единадесет аминокиселини. Всички тези елементи засилват имунната ни система, помага в борбата с депресията и спасяване между бери-бери - есен и пролет.
Пресен портокалов сок - ефективен неутрализатор на бактерии в тялото. Поради високата концентрация на активни биофлавоноиди, хесперидин. и т.н. портокалов сок потиска възпалението и убива вируси.
Портокаловият сок е показано за укрепване на кръвоносните съдове, а също така е ефективен при заболявания на ставите, белите дробове, черния дроб и кръвни заболявания. Благодарение на лимонената киселина в портокалов сок помага да се облекчи възрастови петна по кожата.
Вижте също: Полезна закуска за отслабване
Всички материали, публикувани в сайта, са защитени beauty.ua в съответствие с украинското законодателство.
ресурси Edipresse
Свързани статии