Жените препоръчва на страницата:
5 ефективни пресни сокове за отслабване
Екстра тегло не дават сън, отидете на плаж или да носят любимите си рокля? Физическата форма - е резултат от нашите усилия, преяждане и отражение на лоши навици. изморителен ден на работа, не може винаги да се намери време и енергия, за да посетите салона. В този случай, ние ще действаме отвътре, просто да добавите към вашата диета редица добри навици - сутрин свежи. За да остане тънък, ние трябва да се стимулира обмяната на веществата - обмяната на веществата.
Fresh - това е еликсир на младостта, добро настроение и благополучие. Той възстановява имунитета на организма, и да активирате отбраната си. Прясно изцеден сок много биологично активни вещества, ензими. протеини и въглехидрати комплекси, които се абсорбират лесно от тялото без претегляне на стомаха.
Въпреки факта, че тя е по същество чист - това е плодов сок. Ние ще използваме прясната смеска - комбинация от плодове и зеленчуци, вкус и стойност. Достатъчно е два пъти седмично да се пие прясно, да изпитат своите благоприятни ефекти върху организма.
Прясна краставица и лимон. 1 и 1.5 Lemon краставица. Краставицата съдържа фибри, така че имаме нужда и целулоза. В никакъв случай не пропускайте през сокоизстисквачка. След почистване на краставица кора разбийте го в блендер до пюре. Получената маса се изсипва преди изцеден лимонов сок. Разбъркайте добре, пресни готови за ядене.
Сок от краставица, подобрява паметта, коса и нокти структура има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, има успокояващи свойства. Lemon ще обогати нашето тяло с витамин С.
Fresh въз основа на джинджифил. 2 ябълки, портокал 2, една матрица джинджифил (2x2).
Мис ябълки и джинджифил чрез сокоизстисквачка. Отделно изтръгне портокалов сок. Смесете всички съставки чист.
Джинджифил стимулира тялото на всички нива, нервната система, обмяната на веществата, повишава защитните сили и имунитета на организма като цяло. Apple е безценен източник на желязо, и оранжево ще бъде предотвратяването на рак и сърдечно-съдови заболявания.
Пресни зеленчуци. 2-3 моркови, краставици 1.5, 1.5 цвекло, няколко капки зехтин или слънчогледово масло.
Разбийте до краставица целулоза в блендер. Преди да се използва цвекло, е необходимо да се постави два часа в хладилника, че е възможно да ви даде сок. Минава се през моркови и цвекло сокоизстисквачка. Смесете всички съставки, свежи готови за ядене.
Този свеж ще бъде особено полезно за тези, които ежедневно консумират месото на. Пресни зеленчуци ще помогнат за премахване на токсините от тялото. Маслото трябва да се добави за по-добро усвояване на витамин А, като представяме морковите.
Плодове и зеленчуци пресни. 3 целина (или корен), 1 ябълка цвекло 1.5.
Всички компоненти преминават през сокоизстисквачка.
Половин чаша ябълков Frechet пост гарантира добро психическо издръжливост през целия ден. Той подобрява паметта, предпазва от образуване на камъни в бъбреците.
Fresh въз основа на тиквата. парче тиква, 1 морков, 1 ябълка, няколко капки зехтин или слънчогледово масло.
Пропускане през сокоизстисквачката всички съставки в прясно състояние.
Тиква предотвратява кожата хиперпигментация, намалява кръвната захар, има благоприятен ефект върху черния дроб, панкреаса, повишава имунитета.
Общи препоръки за работа с пресни сокове
- За подобряване на вкуса, зеленчукови сокове, често се смесва с плодове;
- Добавете пресни сокове в диетата си по-добре с малко количество, или леко се разрежда с вода, за да се избегнат стомашно разстройство;
- Препоръчително е да се пие пресен сок на празен стомах или най-малко три часа преди лягане;
- Никога не се смесват чист метал лъжица защото желязо разрушава витамин С;
- Започнете да добавяте цвекло в фрешове трябва малко по малко всеки път, добавяйки само 10-15 грама, така че тялото е приспособен и използван;
- Прясно необходимо да се пие в рамките на 5 минути след неговото получаване. По-добре да не се съхраняват, но ако по някаква причина трябва да е най-добре да се запази свеж във фризера.
Fresh - това не е единствената рецепта за перфектна форма. Позитивното мислене, активен начин на живот и добро състояние на тялото ви ще бъде здраво.
Сподели този линк:
- Първият възрастен, за деца Основната храна за новороденото - е на кърма. Майка и баба се притеснявайте, ако вашето бебе достатъчно мляко, ако той е бил гладен. Изглежда някои тънки, най-вероятно, е необходимо да се даде на примамката. Баба, както обикновено, дава една млада майка съвет: вие трябва да започнете със сок. Това отнема пипета, бране и ябълков сок капе в бебето си ...
- Какво е полезно джинджифил Ginger - уникален продукт. През последните години, той е много популярен, но все пак това може да се дължи на по- "женски". Какво е полезно джинджифил за жени? Не само това, корен от джинджифил противовъзпалително, тонизиращо действие, но и дава енергия. Джинджър също е полезна, защото тя може да повдигне настроението, което е толкова важно ...
- Диета Диета сокове сок помага да отслабнете до 3 кг за 3-4 дни. Избор на сок за вас, в зависимост от предпочитанията си. За да се коригира на червата се препоръчва да се пие сок от зеле, ябълки, круши, сливи, тиква. Не е излишно да добавите към диетата сочни растителни сокове, е изтекъл през периода на остри простудни заболявания ...
Последни новини
- Диета Маги - просто и ефективно
- Наистина полезни съвети за тези, които се занимават с ръкоделие
- Почивка в Германия през зимата
- евтини дивани
- Как да се избегнат грешки при избора на обеци?
- Какво играчки трябва да предоставите на детето в 1,5 години
- Алкохолната зависимост на генетично ниво
- Трикове и съвети от учители: бърза подготовка за външно тестване
- Как да изберем лубрикант
- "парфюм" въпроси, които засягат жените
Вижте също:
- Лечебен джинджифил напитка за отслабване
- Кажете "не" разпродажба лак за нокти
- Коса. Ние правим прическа в гръцки стил
- Красота отвътре и отвън. Какво е по-важно?
- 500 ккал - пътят към наднормено тегло и защо не можете да ядете по-малко от 1000 калории
Свързани статии