Всеки от нас знае тайните, които могат да подобрят настроението. Но понякога ние забравяме да ги прилага. Ние оправдаем лошо настроение дъждовно време, дребни проблеми, понижено налягане. Аз не предлагам да се бие с него, и ви предлагаме 23 начина да се отвлича вниманието от тъжни мисли и да се чувстват по-щастливи.
Когато лошо настроение заземен кавга с приятел или любим човек, ние знаем как да се справи със ситуацията - да се направи мир. Когато сме разстроени заради собствените си грешки, ние сме склонни да ги отстраним, за да си възвърне добро настроение. Но точно когато не е ясно къде меланхоличните тръпки ... тогава трябва да направите нещата по различен начин! В 99% от такова състояние, причинено от прекомерна умора или скука. Така че, ние се учим да настроим струните на душата му, като цигулар мелодии цигулка. ... Като художник смесва различни цветове, за да получите желания нюанс, и ние ще се смесват най-ярката от тях, за да се получи забавно, приказно настроение.
Така че, дами, изберете вкуса!
Двадесет и три позиции радост
1. нощен сън! Това е основната точка. Вие използва, за да се събуди на будилника? Най-малко през уикенда себе си нека сън. Ако не получите алергична реакция към етерични масла, няколко капки лавандула ще осигурят не само силни, но и ароматно мечта.
2. Наслаждавайте се на музика. Обектите приятен навик - сутрин, за да се събудят до любимата си музика (или ободряващо или релаксиращ). Слушайте музика, ходи на работа, а дори и сивия дъждовен сутринта не изглежда толкова тъп.
4. Подредете с церемония приятели чай. Аз не винаги носят кимоно, но това ще е забавно. Купете си добра варя чай. Подгответе красиви чаши и чинийки, самочувствие, както в Япония се проведе церемония чай. Ако направите чай от японската традиция (и в нашата традиция да си купи торта за чай), тя няма да бъде само един чаено парти, но реалната церемонията, се намира в добро настроение и искрен разговор.
5. Завъртете, за да пазарувате. Поглезете се с нови неща, или просто си любими жени сърдечни дрънкулки.
6 отпечатвате снимки. където да се усмихваш, снимки с приятели, любими хора, деца, животни. Намери някои от децата си изстрела. Дали апартамента им. Ако всички не са поставени в рамки, те могат да бъдат "primagnitit" до хладилника, или специален щифт бутоните на стената.
7. Съберете с вашия любим или приятел, с весел пъзел картина и да се мотае над бюрото ... поне за един ден. С поглед към него, ще се усмихвам, спомняйки си човекът, с когото сте го и забавно време "събиране", които сте прекарали заедно събиране.
8. Не се лишавате разходката. Само имам време за губене, отидете на разходка в парка, градинката, до езерото. Природата ни дава жизненост. Разберете кои дърво на вашия хороскоп. Намери едно дърво и да го прегърне, изчакайте няколко секунди, визуализиране на акциите на дърветата с вас силата му. И вие определено prochuvstvuesh енергия.
9. Нека къщата ви винаги ще бъде свежи цветя. Купете си букет от градински цветя. сложи на масата. И да ги гледат, ще бъде по-забавно.
11. Отидете на зоологическата градина .... Купи хляб за птиците до маймуните - бонбони, да вземе камера, и се потопете в детството.
12. Направете една среща с масажистка и възможно най-скоро! Масажът е полезен не само за физическото здраве, но и духовно.
13. насладите йога. Ако слушате внимателно ще оглави групата, ще се отървете от досадните мисли и да отвори ума си към по-приятен информация.
14. Ако имате желание за някой, който да се грижи, глава на коте. Ти дори не можеш да си представиш колко много радост тя ще донесе на вас!
16. Поръчка на пица и да гледате комедия. Защо не?
17. Няколко пъти на ден, масаж на ушите. Това не отнема много време, но резултатът ще незабавно. На ушите са известни, има огромен брой нервни окончания. Няколко минути масаж ще Ви освободят от раздразнението и умората, да се чувствате по-добре.
19. Trust фризьорски салон. Разбира се, искате да промените прическата или цвета на косата. Сега - най-доброто време.
21. Денс. Отиди на дискотека или възпроизвеждане на музика и денс и хаус. Ще видите, толкова по-уморен повече радост ще получите!
22. плуване. Ако вашият град не почистване на резервоара и преди празника е все още далеч, можете да си купите абонамент еднократно до басейна. И ако е възможно, бъдете сигурни, да се потопите.
Свързани статии