Той укрепва и заздравява тялото, увеличава

устойчивост на удар

негативни фактори на околната среда

среда, е най-

ефективни средства за неспецифично

предотвратяване и съществен

стимулатор на растежа и развитието на децата.

В основата на човешкото здраве е установено в ранна детска възраст. Ето защо, за обучението на един здрав човек, правилното формиране на личността са важни условия на живота си, особено по време на предучилищна години.

Тялото на детето е в постоянно състояние на растеж и развитие. Тези процеси са в различни периоди възраст се появяват с различна интензивност - това се нарича физическо развитие.

Физическо развитие в тесния смисъл на думата - не е на нивото на развитие на организма, който се определя от антропометрични данни (ръст, тегло, ръст) и биометрични данни (мускулната сила, жизнената сила на белите дробове). Систематичните проучвания и игри на открито имат благоприятен ефект върху цялостното развитие на децата. Малките деца, с които редовните упражнения, височина, тегло, обиколка на гърдите и други показатели като цяло са по-високи от тези на техните връстници, които не са ангажирани с физическа култура.

Физическо развитие в най-широкия смисъл на думата - не е на нивото на развитие на организма,

която се определя от антропометрични и биометрични параметри и нивото на развитие на физическите качества (издръжливост, ловкост, гъвкавост, бързина, сила, баланс, за прогнозиране на очите).

Концептуализира здраве, за нормалното функциониране на всички органи на системи на организма и поддържане на живота на детето.

Образователна задача на физическото възпитание в предучилищна възраст е - формирането на правилните моторни умения, формиране на умения за правилна стойка публични средства за лична хигиена навици (културни и хигиенни практики), развитие на физическите качества.

Необходимостта от ежедневни физически упражнения е uprazhneniyami-

образователна задача, която включва: повишаване на интереса към резултатите от проучванията, способността да се справят с по своя собствена, способността да се ангажират с други деца. В хода на физическа подготовка, извършена от морална, естетическа, интелектуална, труд образование, подхранва навика спазване на строг режим на деня.

Процесът на физическа подготовка на децата от предучилищна възраст трябва да бъде изграден така, че едновременно да адресира здравни, образователни и обучителни задачи, т.е. интегриран подход към развлечение, образователни и обучителни задачи.

по-младото поколение здравен проблем през последните години се превърна в много актуален, защото обществото се нуждае от творчески, хармонично развитие, активен човек. Отрицателните ефекти върху тялото на детето към различни фактори на околната среда да доведат до влошаване на здравето им, намаляване на умствената и физическата активност.

Всички родители искат децата им да растат здрави, силни и здрави. Въпреки това, те често забравяме, че доброто телосложение дължи предимно на физическата активност на детето, в допълнение към постигане на определено тегло и височина трябва да е пъргав, гъвкави и издръжливи.

Физиолози смятат, вродена движение, жизнено важна човешка потребност. Пълна удовлетвореност, че е особено важно в началото и предучилищна възраст, се формират, когато всички основни системи и функции на организма.

Хигиена и лекарите казват: неподвижен дете не може да растат здрави. Движение - това предупреждение всички видове заболявания, особено тези, свързани със сърдечно-съдови, дихателната и нервната системи. Движение - че ефективни процедури.

Според психолози: малко дете - фигура! И неговата дейност се изразява предимно в движенията. Първите идеи за света, неговите неща и събития идват на детето чрез движението на очите си, езика, ръцете, движещи се в пространството. Колкото по-разнообразна движението, колкото повече информация към мозъка, толкова по-интензивен интелектуалното развитие. развитие на движението - един от показателите на правилното невропсихологични развитие в ранна възраст. Знанието заобикалящата от най-отговорните движения психологическите и възрастовите особености на децата през първите три години от живота си.

Всички известни учители от древността до наши дни казват: движение - важно средство за обучение.

И все пак, детето се научава в света около нас, да се научим да го обичам и да действат в това целенасочено. Движение - първите произхода на смелост, издръжливост, определяне на малко дете, както и по-големите деца - форма на проявление на тези важни човешки качества.

И тя може да бъде на труда - основа на основите на живота - без точни, модерни движения?

Игри с движения дават на децата светли моменти на прекрасни хора да общуват, да развиват поведение опит. Чувството за способността да се движи грациозно носи истинска радост и естетическа наслада.

Трябва да се има предвид, че всички форми на работа в физическата култура са тясно свързани, трябва да се допълват взаимно, всички от тях (включително и независим двигателна активност на децата) изисква добра организация и ясни насоки от преподавателя.

Нейната мисия - да се осигури достатъчна двигателна активност на всяко дете, като се вземе предвид неговото здраве, физическа подготовка, индивидуални характеристики.

Така че, за да се заключи, че по физическо възпитание - е част от интелектуалния, моралния и естетическото възпитание на детето.

Кога да се направи?

Основният период на заетост на родителите с деца са на възраст от 2 до 6 години между тях. Но след 6 години не трябва да спира обучение в семейството, въпреки че в тази възраст има и други възможности за физическото развитие на детето - в културните и образователни институции, спортни клубове, където детето е било под ръководството на специалист.

Способността да се включите в рутинните съвместни учения на родител с дете, има почти винаги. Аз препоръчвам татковци този важен урок, който да поеме. Трябва ли да се дава на детето си всеки ден поне за няколко минути. Опитайте се да се определи оптималното време на ден в продължение на часове в семейството си време и след това се придържаме към нея. На първо място, ние трябва да спазва принципа на систематичен подход за свикване с класове за деца, така че те да се превърне в ежедневна необходимост за него.

Продължителност на работа на родителите с едно дете е различно, това зависи от възрастта на детето, наличието на свободно време.

Сутрешните часове имат предимството, че веднага след сън "затопли" мускулите на тялото, подобрява циркулацията на кръвта в тъканите. е лесно и познати упражнения По време на зареждане. Продължителността на сутрешните часове е не повече от 10 минути.

Упражнение преди вечеря - най-често под формата на съвместни дейности, като родители, като правило, като у дома си и най-малко един от тях може да се занимава с детето. През този период има време за упражнения, които образуват правилна стойка.

Уроци по физическо възпитание задължителни за всички здрави деца. Те се провеждат 3 пъти седмично. Продължителност сесии с деца 2 - 3 години - 10-15 минути; 4-годишна възраст - 20 минути; 5 - шест години - 25-30 минути; с 7 години до 45 минути.

След вечеря, да се работи с деца не се препоръчва упражнение: интензивна двигателна активност след хранене вредно (това се отнася за всяко време на деня), в допълнение, след тренировка, децата е трудно да се спи.

Ние трябва да използваме всяка възможност да се движи заедно с детето на чист въздух. Комбинацията от активни движения с присъствието на децата на чист въздух има благоприятен ефект върху развитието на физическите качества: бързина, ловкост, сила, издръжливост и др.

Много проучвания показват, че децата от предучилищна възраст се нуждаят от интензивна двигателна активност. Ето защо, в общата система за физическо възпитание трябва да заема важно място спортни упражнения: плуване, ски, шейни, пързаляне с кънки.

В здраво тяло - здрав дух.

Тъй като интересът на детето към физическата активност?

Здраво дете не трябва да бъдат принуждавани да се ангажират с физическа активност - той се нуждае от движение и с желание изпълнява все повече и повече задачи. Във всеки случай детето не трябва да бъдат принуждавани да извършват определена движение или да изключите хобито си в скучен урок. Добре, ако се насърчи детето с похвала, изненадан от това, което той е силен, пъргав, силен като той е в състояние. Предизвикват интерес в класовете на децата също ще помогне да се демонстрира уменията си пред другите членове на семейството или колегите си. Така постепенно детето се развива самочувствие и желанието да се упражнява повече, за разработване на нови, по-сложни движения. Старши деца в предучилищна възраст, но похвала, поощрение за тях могат да служат като убедително обяснение защо е необходимо да се занимават с физически упражнения: че той не беше като мечката не трябва да се дестилира за другите деца, така че той скоро се научи да плува, така че той е правилният красива поза и меката ходи и така нататък.

И тук е една по-интересна гледна точка:

Нат - физическо, телесно, груб.

CULT - поклонение, следвайте, определен ритуал или последователността на изпълнение, техника, начин.

I - принадлежност към нещо.

RA - слънцето, светлинната енергия (за всички живи същества).

Nat култура - телесна енергия път (телесно култура). Начин за увеличаване на икономията на енергия и използването на телесни (физически) упражнения. Така че, физическо възпитание - начин на здравето чрез упражнения. Пътят (или култ) в този случай означава методът за обучение, която дава възможност за укрепване на здравето. Целта на физическото възпитание - здраве. Нейното мото е: "Основното нещо - не за да спечели, но за участие." Основното нещо - отидете в началото и да получите удоволствие от движението, като всички действия на празника (енергия ден, или деня на оползотворяване на енергия). На фестивала, никой не оспорва, и няма губещи. "

Приятели с упражнения, ние гордо с нетърпение очакваме!
Не получаваме лечение медицина - ние сме здрави през цялата година!

• Добре известно е, че спортът дава възможност да се обучават не само тялото, но и духа. Това е, което казва за този Вячеслав Фетисов, ръководител на Федералната агенция за физическа култура и спорт на Руската федерация, легендарният хокеист:
• "Спорт носи качества на един успешен човек. Способността да се преодолее, играят по правилата, за да си взаимодействат с персонала, постави задачата и да го изпълни - фактът, че днес е необходимо да е мъжки, женски, стремейки се да постигнат нещо. Спорт - компресирани модел на живота ".

Обяснителна бележка към конкурентна работа

Това проучване е било направено от мен под формата на методически материали за общо ръководство на родители и законни представители на физическото развитие на децата в предучилищна възраст. Предлагам своята визия за постигане на тази цел.

Целта на този материал - да помогне, как да се въведе деца до физическото възпитание, се вземат под внимание индивидуалните особености на децата. Индивидуален подход е да се помогне на всеки да развиват своите таланти и да им покажем в движение, най-важните особености на детето. Необходимо е да се създадат условия, така че не само слаб, но силни деца могат да упражнят правото си на качеството, за да ги развие по-нататък, не спират на средното равнище постигната; насочим енергията си стават по-силни физически сили да овладеят нови движения, за да се подобри съществуващото, а не да възпре, страх от падане, травми и други.

Задачата на създаването на необходимите условия за децата да растат физически здрави, силни, е един от най-важните. Ето защо, правилно организиран възпитателна работа може да се счита само една, в която широко място се заема от физическото възпитание на деца.