Анна Lunegova споделя списък с книги за йога, която вдъхнови и се променя.
Йога - практиката не е само физически. След пристигането си в йога клас, много от тях са постепенно става интересуват от книги за самопознание, хармония и мъдрост. За да се намери правилният литературата не се превърне в една сложна приключение, попитахме нашия треньор, водещ преподавател по йога Jivamukti в Русия Анна Lunegova съставя списък на книги за йога, която вдъхнови и се променя.
"Sutra - една теорема, че има специфична практическо приложение, - каза Shailendra Шарма. - А наистина дойде да се разбере, им е възможно само чрез което ги прави част от тяхната практика ".
"Хатха Йога Прадипика" - от най-загадъчните от известните творби на йога, детайли и последователно описва древни техники за постигане на себереализация.
3. "от дясната страна на Бога." Г-н Shailendra Шарма
"От дясната страна на Бога" - книга, в която учениците се събират Shailendra Шарма въпроси и отговори в последните 10 години. Book покрива широк спектър от въпроси, които излизат далеч извън йога техники. Ето защо, този текст ще бъде от интерес не само за тези, които практикуват йога, но и тези, които се стремят да получат нова перспектива за това какво се случва във външния свят.
4. "Сливане с Шива." Sadguru Shivaya Subramuniyaswami
"Сливане с Шива" - метафизика на съвременната индуизма. Тази книга е доста по-ясно разбиране на най-важните въпроси, свързани с древната индийска духовна традиция. Книгата разказва за направленията на йога, засягащи откриването на нови перспективи - йога в живота, джнана-йога, йога на познаване на човешката природа и истинските йога взаимоотношения - и помага за намиране на нови цели и хоризонти, към която искате да се стреми.
"Аз те съветвам да" вземе "в текста на една глава на ден. Четенето на книга вечер, това е много интересно да се наблюдава как събитията от деня, придружени от това, което е написано в текста, "- каза Анна Lunegova.
5. "Автобиография на един йогин". Парамаханса Йогананда
"Автобиография на един йогин" променили живота на стотици хиляди хора, в действителност, всеки, който се отнася към него по време на духовно търсене, винаги привлича сила и вдъхновение.
"Когато се формира само отношенията ми с Индия, аз бях във Варанаси и стигна до къщата, където той е живял и се практикува Лахири Махасая, този, който придава на Крия Йога на Бабаджи знания. Това се случи сливането си с Индия, - казва Анна Lunegova. - Четох тази книга много мистични неща попада в областта на възприятието, която вдъхновява знания ".
6. "Jivamukti Йога". Шарън Ганън и Дейвид Life
Тази книга е интересно и важно, колкото и тези, които тепърва започват да се учат йога и практика със значителен опит във всяка посока на йога. "Jivamukti Йога", написана достъпно и лесно, но тя съдържа всички необходими научни изследвания и ръководствата на основните отрасли на йога. Има описани методи за пречистване (крия), дихателни упражнения (пранаяма), работа със звук (Нада) и медитация (Дхиан). Много внимание се отделя на принципите на изграждане на поредица от асани (виняса-Крум), както и морално-етичната основа на йога (яма, нияма, ишварапранидхана). Той е казал тук и известни учители по йога, техния живот и техните учители, както и съвременната йога, дължащи се на културата, науката и изкуството.
"Особено важно е, че книгата е с добре изградена последователност обучение, което може да се възползва всеки, който практикува йога," - каза Анна Lunegova.
"Бхагавад Гита" се превежда като "песен на Бога". Това е една от главите на "Махабхарата" великия индийски епос. Книгата се състои от 18 глави, всяка от които съсредоточени основните разпоредби от основните направления на индийска мъдрост. Всяка глава описва един вид йога.
9. «спадове на прах". Рут Лауер-Manenti (на английски)
10. "Тръни и рози". Г-н Shailendra Шарма
Тази книга съдържа изявления и поговорки Guruji Шри Shailendra Шарма, написани от студентите си по различно време. То ще бъде интересно за всеки, който се стреми да разбере не само директно в практиката на йога, но по различен начин да погледнете на заобикалящата ни действителност.
"За мен това е истински квинтесенция на мисли, ясно изразена и да падне на прав път - казва Анна Lunegova. - Само няколко думи от "Тръни и рози", принудени да се разбере и да се чувстват различните аспекти на живота в един напълно нов начин ".
11. "На Истината, живот, поведение." Лев Толстой
Този продукт се нарича най-важните философски произведения на руските класици. Тук са събрани мислите и мнението на писателя, както и ярки и дълбоки мислители на решението на света, е органично свързани помежду си и ги оставете да си съставят собствено виждане за света и човека в него.
"В тази работа, както и в" Сливане с Шива "една глава е посветена на една единствена тема и обединява изказванията на различни мъдреци. Интересно е да се търсят и да намерят отговори на конкретни въпроси, "- казва Анна Lunegova.
Свързани статии