Запознайте се с лицето си
Първата стъпка за красива кожа - е запознат с този човек. Има три основни начина за тестване на лицата им: виж, допир, питат. Вземете ги като основа и да включва ежедневно навик. На първо място, изучава лицето си в огледалото за наличие на увисване и деформиране. Ако, например, забелязах, че дясното му око площ е по-ниска, отколкото в ляво, това означава, че в дясната страна на лицето се отпусна. Олово "уморени" мускули, за да можете да дори и в най-простият начин: умишлено след като се опитали да се дъвче от тази страна. Не забравяйте, че симетрия - един от основните компоненти на красотата.
Направи огледало съюзник
По-рядко гледам красотите на лъскавите списания, а по-често - в отражението си в огледалото. Не забравяйте, че красивата жена, която знае си неща и е в хармония със себе си. Всеки от нас има функции и характеристики, които не обичат много. Но кой знае, може би това, което считате по-неблагоприятно положение, други като че ли достойнство. Не се притеснявайте за всяка прашинка или бръчка, защото всички те формират личността ви.
Отърви се от излишните козметика
Преди да си купите някоя козметичен продукт предварително да се определи какво точно имате нужда от него, и да го използвате разумно, пускането на душата във всяко действие.
Бъдете свой козметик
Можете да се грижи за себе си по-добре от най-професионален козметик - просто се научите как да го направя така. Дайте воля на ръце - активно действие с ръце и пръсти. Ако се загрява на козметичния продукт в ръцете си, би било по-добре да проникне в кожата и нейната ефективност ще бъдат удвоени. Натискането на ръцете си на лицето, може да позволи на козметиката и топлината на тялото си да работят заедно, и те ще направят кожата по-гладка.
След като се научат как да се постигне идеално състояние на кожата ви по естествен начин, ще разберем, че много скъпи козметични процедури и просто не е нужно.
Да не се използва много грим в същото време
Прекомерната грижа засяга кожата ви по-лошо, отколкото не. Кожата ви - жива тъкан, снабдено с механизъм за самопочистващ се, така че ако това е "глезотии", той може да загуби тази важна характеристика. Средствата трябва да се използват в разумни количества и само в случаите, когато те са наистина необходими. Не "прехранвам" кожата си и да го погребе под дебелите слоеве на грим.
Подредете кожата "разтоварване" дни
Нека кожата ви почивка най-малко веднъж седмично, напълно изоставяне козметика - и двете декоративни и на кожата. Такава почивка аз наричам гладна стачка за кожата, нейната същност е да повиши естествената способност на кожата да възстановяване.
Внимавай за мощност
Доказано е, че една балансирана диета и водата може да преобрази кожата си само за три месеца. Човешкото тяло се състои от това, което ядем и пием. Вие не можете да разчитате на красива кожа, ако използвате скъпи козметични продукти, но това е постоянно ядат нездравословна храна и "нездравословна храна". Яжте повече плодове и зеленчуци, богати на протеини и фибри бобови и млечни продукти, пие всеки ден, най-малко един и половина литра вода - кожата ви ще ви благодаря.
Грижа за шията
Редовно използвайте лосион маска
Най-ценното нещо Аз създадох метода на "лосион маска" - своята простота. Всичко, което трябва - е памучен плат, минерална вода, лосион и три минути от времето си. Първо трябва да почисти лицето си с топла вода (ако няма противопоказания - може да се прилага в продължение на няколко минути, топла влажна кърпа Това ще отвори порите и да се подготвят да се изправят маска.). Освен това навлажнете кърпа памук с вода, изстискайте щедри порции от лосиона и се прилага за торинския лицето, оставяйки на тази позиция в продължение на точно 3 минути. Тази домашна маска успокоява и овлажнява кожата, подобрява нейната структура и моментално го направи по-мека.
Ако пръски вода на лист хартия, водата ще остане на повърхността на листа, постепенно изпаряване и бръчки хартията. Но ако се сложи върху парче влажна кърпа и се оставя за известно време, хартията постепенно ще абсорбира вода и се намокри. Същият принцип лосион маска овлажнява лицето.
Направи редовен масаж на лице
Цялата философия на грижи за лицето е построен на двойно действие: козметична грижа на епидермиса (външния слой на кожата), а вие използвате масажа укрепване дермата (самата кожата). Безсмислено да се грижи за епидермиса, без да се интересува по същото време и на дермата. Това е като с дрехите: всичко, без значение какво се облека, че ще седят по-добре, когато мускулите ви тонизирана.
Искам да ви предложи шест масажни техники, които в продължение на много години, че аз се използват и препоръчват на други хора. Всички техники са много прости - или разтягане метод или лимфен дренаж масаж. Опитайте се да следвате тази процедура, на една седмица - и ще видите как тя може да помогне за подобряване на кожата си.
6 масажни техники от Chizu Saeki:
Това е основен релаксиращ масаж, който може да се извърши по различни зони на лицето в рамките на рутинна грижа за кожата.
Начин на натискане и опъване
Вие ще трябва да се направи малко повече усилия, отколкото предишната форма на масаж. Този метод помага за по-доброто усвояване на козметични продукти и подобрява лимфния поток.
Методът на изстискване и повдигане
Този вид масаж е ефективен в борбата срещу бръчки и увисването. Той също така помага да се подобри работата на мускулите.
Този масаж е предназначен за тънка и чувствителна кожа около очите и устата. Идеята е да се масажира кожата, като че ли сте да свири на пиано.
Представени методи имат силно отпускащо действие. Идеята е да се разклаща леко скалпа и лицето.
Този масаж е проектирана да действа от дермата. Той загрява вътрешния слой на кожата, като по този начин подобрява циркулацията на кръвта и даване на лицето здрав цвят.
Свързани статии