Всеки бременната майка, очаквайки раждането на детето си, минава през най-луди мисли в главата ми - както добри и лоши; те се появяват като че ли от само себе си. Особено трудно да се изчака по-старата - всичко е ново и необичайно.

Разбира се, всяка ситуация зависи от майката, но често има такива, дори и силна болка създава страх, расте корема прави да не преминат в съзнанието му на стандартите за красота, и следващите поколения са представени най-лошото, което може да се случи на всички. Въпреки това, негативните мисли по време на този прекрасен момент ние трябва да се опита да прокара, доколкото е възможно, изчистване на мястото, за добро. Нека се опитаме?

Не се притеснявай, ако се чувствам бременност

Очаква бебе, тялото претърпява значителни промени, така че е съвсем нормално, че от време на време, тук и там, когато нещо ме боли. Така че всеки път, когато една мисъл: "О, най-вероятно за бременност, че не е правилно", се научат да казват за себе си, високо и ясно: "Спри ми е позволено да се чувстват точно това, което аз съм бременна!"

Въпреки, че аз не виждам бебето, аз съм с него

За да видите бебето на екрана по време на ултразвука - специален емоционален момент за всички млади родители, но възможностите на съвременните технологии и може да произвежда един вид пристрастяване. Затова бъдещите майки не могат да забравят, че без САЩ има много начини да се създаде специална връзка с бебето си и да бъдат сигурни, че той е добре в корема на майка ми.

Емоционална връзка можете да създавате, дори да говори с него психически. Ако имате желание да отиде в САЩ по-често от препоръчаната от Вашия лекар след това да ми каже: "Дори и да не виждам бебето, аз съм за това - най-близкия човек, и аз смятам, че това е добре!"

Мога да разчитам на вашето тяло

Нов живот в корема на майката расте и се развива в съответствие с трайно установената характер на плана - почти от само себе си. Бременна жена е почти нищо общо - просто се опитват да водят здравословен начин на живот и да се позволи това да се случи чудо.

Ако все пак има мисли като: "Има толкова много неща, които могат да се объркат", тогава ние трябва да помним, че тялото ви функционира перфектно всичко на самия път. се утешаваше с мисълта: "Аз мога да се доверя тялото ми, а сега той трябва да се справи с всичко от себе си!"

Концентрирам се върху това, което мога, а не на факта, че аз не мога

По време на бременността, много млади майки да се съсредоточат върху факта, че те вече не могат да правят, например, има съмнения дали можете да използвате сауната, боядисват косата си, спортуват, както и преди, и т.н.

Разбира се, информация за това как да се държат и какво ежедневието радост може да увреди бебето е важно, но не бъди тъжен, че много неща, които трябва да се даде. Концентрирайте се върху факта, че всички положителни неща, които правите, което правите в името на бебето си, например, да слушате красива музика, мисля за добро, се придържаме към здравословния начин на хранене, да се движи много и т.н.

В очакване на бебето се приближавам най-голямото чудо в живота ми

По време на бременността бъдещата майка е необходимо да се съобразяват с факта, че не всички усещания са приятни. Седмици да измъчват гадене и огромна умора на по-късен гестационна възраст могат да се добавят към киселини в стомаха и други заболявания. Въпреки това, всички негативните симптоми, свързани с бременността, не може да се възприема като проблем, но като знак, че бременната жена участва в раждането на голямо чудо на живота.

Никога през живота си, една жена не се доближават до тази тайна толкова близо, че в очакване на бебето. Така че не забравяйте - само ти като жена има възможност да се създаде нов живот, за да го направят сами.

Моята бременност е уникална

Тенденцията да се сравни тяхната oschusheniya по време на бременност с усещания на други бъдещи майки - нормално явление. Но ако една бременна жена не е "много" болки в гърба, с различен размер на талията или теглото на плода, това не означава, че бременността й е ненормално или има основание за безпокойство.

Standard бременност не съществува! Ето защо, утешаваше себе си с думите: "Моята бременност е уникална и не е сравнимо с друг!"

Стомахът ми ме прави красива

Не всички жени изпитват промени в спокоен им вид по време на бременността. Често тези чувства се усилват поради промени в поведението на сергии. Но преди да се заеме с въпроса, ние трябва да започне активно да се противопоставят! Ние знаем толкова много различни видове красота и не забравяйте това, което е важно, е не само външния вид, но и вътрешната светлина.

Колкото повече мисля за това в тези месеци вие сте в много милостив, мистериозен, чудесно състояние, толкова по-добре ще се запознае с особена красота, която ви изпълва по време на бременност.

Мога да се отвори като пъпка на дърво

Да бъдеш бременни означава, че някога идва моментът на раждането. Тя е свързана с несигурност, особено за тези бременни жени, които очакват първото си дете. От всяка бъдеща майка това зависи от начина, по който тя е в очакване на събитието: със страх и вълнение, или не желае да се доверят и да се отворят на ситуацията, когато става дума за самия момент.

Почти всичко останало прави самата природа, следвайки своя вечен програма. Всичко, което се изисква от бъдещите майки, способността да бъде отворен за всичко, което се случва, и да се подчиняват на законите на природата. Добро упражнение за позитивно мислене - си казваш: "Аз може да разкрие за бебето, което идва на този свят, аз съм отворен за всичко, което ще се случи"

Контракциите - моите съюзници

Контракциите са винаги много болезнени, но имайте предвид, че всяка жена има различен праг на болка и има начини за намаляване на дискомфорта - дихателни упражнения, движения и пози.

Особено важна е вътрешната дух. Доброто разбиране на тази борба - това е вълна, която се растящите, която си дал, да плувате с него, люлка на нея. Реал - това не е нещо, срещу което ще трябва да се бори. Всеки мач вълна ще ви отведе до бебето. Ето защо, дори преди самото духа на раждане, които се борят - вашите съюзници!

Аз също се раждат с раждане на дете отново

При раждането, не само като се роди дете, но една бременна жена се ражда отново, защото сега тя вече не е същата, както преди - сега е наистина майка! Този въпрос е изключително разширява хоризонтите на опит - млад мумия докосва сетивата, които не са имали преди това, че по-късно ще станат по-толерантни по отношение на света и да станат по-силни от всякога.

Ако сте обезпокоени от съмнение, как всичко ще се случи, след това да ги прогони мислене: "Аз дойдох - голямо и прекрасно приключение, крайният резултат от което ще бъде не само нов живот, детето ми, но аз и моят партньор ще стане с нови хора: мама и татко. "