Време за приготвяне - 30 минути.
1 чушки нарязани на квадратчета среден размер. Запържете ги в зехтин до златисто кафяво в рамките на 5-7 минути и се оставя настрана.
2 Сините домати, нарязани на половина по дължина и след това всяка половина - средно филийки. Те, както и чушки, се запържва от двете страни до златисто кафяво, а след това пуснати на хартиени кърпи за ръце, за да се отцеди в резултат на което мазнини.
3 Cherry режат на четвъртинки. Краставиците на едро трошене.
4 Всички съставки се поставят в купа за салата, без разбъркване, за да се избегнат много сок.
5 Добави едро нарязани билки и чесън. Сол и черен пипер на вкус и поръсете с балсамов оцет. Използването на две лъжици спретнато салата смесване на съдържанието.
Калории зеленчукова салата с задушени пипер е 46 ккал.
Салата с пиле, сирене и ядки
Салата с пилешки гърди
Салата с калмари
Салата от чери домати с скариди
Състав. Чери домати, белени скариди, Зелена босилек, зехтин, сол, смлян черен пипер
Топло предястие с картофи зелен грах, печени домати и копър
Състав. Картофи, череша домати, зелен грах замразени, червен лук, зехтин Гея DOP Kalamata допълнително девствени, вода, оцет, червено вино, копър, сол, смлян черен пипер
Топла салата от зелен фасул
Състав. Фасул зелен боб, чери домати, лимони, Green босилек, зехтин, сусам, морска сол, смлян черен пипер
Свързани статии