Зеле Моркови - съвети, рецепти

Предишен ◈ Следващото

И това, което лечебни свойства създават зеле моркови цвекло, и ние знаем как да ги подготви правилно да ги задържи всички здрави неща?

Зеле Моркови - правила за подготовка, рецепти

Използвайте съветите по-долу, и си запази правилната подготовка на зеленчуци по време на обработката на повече хранителни вещества, които предоставяте с вкусна и здравословна храна.

Как да готвя зеле правилно

За различните видове зеле. неговите терапевтични и противоракови свойства, можете да прочетете в статията. Освен това, аз се изброят само няколко правила за готвене.

Ето рецептата е много вкусно и бързо да се подготви салата от зеле, което нашето семейство се радва на много години.

Салата от заведения за бързо хранене зеле

3-литров буркан:

3 кг зеле,
6 моркови
6 глави лук.

Саламура 2 литра вода: 1 чаша зехтин (или други) и оцет, 3 супени лъжици сол, ¾ чаша захар, вкус дафинов лист, черен пипер, грах. Смесете всички съставки и къкри 10 минути.

Зеле, лук, моркови котлет, разбърква се и се изсипва гореща саламура. След 1 час салата е готова. Можете да добавите и всички зеленчуци Зелените, настъргани ябълки, стафиди, боровинки, или ядат без нищо. Опитайте го, няма да съжалявате! Дръжте салатата в хладилника е необходимо.

Как да се готви морков

Ползите от моркови е известен още от древността, когато се отнася до фармацевтични растения. Ястия от нея полезна при бронхит, някои кожни заболявания и заболявания на кръвоносната система, те имат холеретична имоти и насърчаване на по-здравословен червата.

Моркови известни също като ефективно средство за анемия и добре на витамини, особено витамин А. Към него се усвояват по-добре моркови трябва да бъдат изпратени на масата със сметана или масло.

Как да се изнеса моркови за диетата

Кореноплодни зеленчуци трябва да се измиват и се вари, докато половината готов, така че можете да премахнете ръчно кора.
После морковите трябва да се режат на малки парчета, залейте мляко или сметана и сложи на силен огън, да доведе до възпаление и да продължи задушаване на слаб огън, за не повече от 15 минути.
На всяко парче трябва да вземе една супена лъжица масло, то се смила с две супени лъжици брашно, разрежда една четвърт чаша мляко да се излива в яденето на моркови, а след това отново да доведе до възпаление. Ястието може да се сервира на масата.

Не забравяйте, че зеленчуците трябва да се почиства само с остър нож и се използва веднага, в противен случай се стъмни. Морковите с много нитрати е обикновено по-големи и белезникав Midway. Част от възможно нитрат да извлече своя подрязване в двата края на 1,5 см и накисване преди готвене във вода за един час.

Морковите и доматите запазват цвета си, ако те къкри под капак. Изсушен моркови преди готвене да се излива гореща вода при 2 часа, така че да набъбва и се вари в същата вода, в която е напоена.

Как да готвя цвекло

Ползите от цвекло в хранителния режим на човека са доказали научно. Той се използва в храни в прясно или варени, съдържа много минерали и витамини. Сварени и настъргани зеленчуци - ефективно средство за лекуване на червата. Ястия от това помага за намаляване на жлъчните пътища, успокояват нервната система, поддържа правилния тон на кръвоносните съдове и сърцето ни.

За цвекло остава сочни и по-малко загубени ценни вещества преди готвене не се препоръчва да се намали корена с корените и кората.
За бързо готвя цвекло: тя се приготвя във вряща вода за 1 час, след това се поставя в студа в продължение на 10 минути и е готово. За да се запази яркия цвят във водата, добавете една четвърт чаена лъжичка захар или малко оцет.
При готвене използвайте растителни ароматни подправки и сосове, а след това съдовете ще са по-вкусни.

Рецепта за салата от цвекло

150-200 грама на цвекло,
10 г зелен лук,
няколко капки лимонов сок,
5 г растително масло,
100 мл вода.
Получаване:

Зеленчуци чиста, измиване, трошене, кайма, добавете вода, лимонов сок. Сложете на огъня, да доведе до готовността на пода и се влива с затворен капак без отопление за около 30-40 минути. Сезон с растително масло и се поръсва със зелен лук. Сервирайте салатата със сок, образувани в резултат на вливането.

Зелето и морковите са включени в топ-съществените и полезни продукти за човечеството! Вижте какви други зеленчуци са сред десетте най-добри и най-полезни.

В тази статия, ние си спомняме какво полезни и терапевтични функции имат зеле морков цвекло, провери дали сме в състояние да ги подготви правилно, има някои полезни рецепти. И това, което съвети може да ви добави приятели?

Запишете на вашия PAGE SOC. Мрежи.