Яхния от зеленчуци с пиле
Това е, което ми харесва задушени зеленчуци, то е защото на тяхната гъвкавост! И дори без месото, разбъркайте зеленчуци, задушени в собствен сок или в сос (домати или крем) може да бъде получена винаги е отлично, месото се получава двойно страхотно. Въпреки че това ястие и iskolyuchitelno се отнася до ежедневието на готвене, но повярвайте ми на масата за празник, зеле, задушено в доматен сос, зелен грах, картофи и пилешко месо като гарнитура или основно ястие - това е достоен заместител на обичайните картофи пюре.
Готвене ястия рецепта "Зеле, задушени с зелен грах, картофи и пиле в микровълновата":
За да се подготви pistou тази рецепта ще са ни необходими следните продукти: Картофи (ми големи), пилешко бутче, лук, чесън, зеле, зелен грах замразени, доматено пюре, моркови, дафинов лист, рафинирано слънчогледово олио, сол, зърна черен пипер , водата варено.
Картофи чисти и нарязани на средни парчета.
Размразете замразен грах (лесно и бързо може да се направи в микровълновата), почистване на лук и моркови, нарязани зеленчуци на малки кубчета.
Доматено пюре порода топла преварена вода.
С пилешки бутчета отрязани месо, леко се запържва с филийки картофи в слънчогледово рафинирано масло.
Добави към пан, грах, лук и моркови.
Разбърква се и се пържат на средна температура за около 5 минути.
Добавете настърган зеле.
Peremshivaem, сол и се пържат още 5 минути.
Shift тигани съдържание в тавичка (подходящи за готвене в микровълнова пещ). Добавянето смлян черен пипер, изсипва Разреден доматено пюре, разбърква се и се покрива с капак в получаване mikrvolnovoy пещ при 800 W мощност за 15 минути. След това стигаме до яхния разбъркайте отново се покрива с капак и варете още 10 минути при 600 вата мощност.
Когато времето за готвене след добавяне на рагу нарязан чесън и дафинов лист, разбърква се и се оставя да се задушава от микровълновата за 5 минути, разкрита. Сервираме ястието да частите на масата, топла и с гарнитура от зеленчуци!
Свързани статии