Трудно е да се повярва, но тази ежедневна процедура, както се къпе, когато на определен подход, помага да се бори много естетични дефекти като добри козметични салони. Отслабнете, да се отървете от опъната кожа, преодоляване на целулит, трансформиран - такива резултати се очакват, когато се използва правилно, времето, прекарано в банята. Като една баня, мъж преследва не само хигиенни цели, но не пропускайте възможността да се отпуснете в момент, когато тялото е в състояние да се отърве от излишъка.
Идеята е да се затопли подкожната мастна тъкан, разширяване на кръвоносните съдове и да се подготви кожата за следващите процедури. За маса тяло трябва меки кръгови движения, използвайки анти-клетъчен четка. Последователността на зони няма значение. При използване на увеличения скраб отслабващ ефект значително.
домашни любимци akvatrenirovki
Процедурата има за цел да поддържа мускулния тонус и отстраняване на целулита. Първо трябва да се добавят към пакета от морска сол вода, се потопите в водата до гърдите си (по-долу не можете, е огромна тежест върху сърцето) и се пристъпи към упражненията:
- Повдигнете и спуснете краката под прав ъгъл
- Изпълнете упражнението "ножиците"
- Легнете на ваша страна, повишаване на крака, колкото е възможно. След няколко подхода към обръщат на другата страна и да направят същото.
- Повдигнете тялото (опорни рамена) и да се върне към първоначалната си позиция.
Съставите за вани
Съществени натурални масла спомагат за изгарянето на мазнините, доведе проблемни области, в ред, да се отървете от целулита. С наднорменото тегло ще помогне да управлявате комбинацията от масла от розмарин, грейпфрут, индийско орехче, лимонена трева, бор и мандарина. В борбата с целулита помощ масло от бергамот, нероли, limeta, сандалово дърво. Стречинг ще намали масло от чаено дърво. мента, здравец и копър. Окончателният състав на маслата с добавяне на емулгатори, мляко, мед, баня пяна.
В допълнение към етерични масла, са в голямо търсене бани, на базата на различни отвари: вар, глухарче, живовляк, коприва. Тези билки помогнат за премахване на течности и токсини. Разнообразие от чудесно, но ако основната цел на банята - да се отпуснете, тогава ще трябва да се обърне внимание на рецептата на "Клеопатра", в който основните компоненти са мляко и мед. Приемете тази процедура не се нуждае повече от половин час, след което се изплаква че не се препоръчва, най-добре е да се обърнеш в хавлия и се отпуснете. Ефектът от такава благородна кралското баня ще се отрази на кожата. Друг релаксиращ рецепта, която се използва от висшето общество - ванилия и сметана. Разбърква се и се добавят към ваната и да се потопите в лукс. Използвайте сапун и душ гел не се препоръчва след процедурата.
Ница малките неща са много важни в живота на човека, възможност да се отдадете и да се отпуснете, е също толкова важно, колкото и хранене и работа. Но всичко трябва да се подхожда с повишено внимание, например, бъдещи майки, тези процедури няма да работи, както и тези, които имат здравословни проблеми.
Свързани статии