Учените са открили защо нездравословна храна става още по-опасен, когато го яде през нощта. Това измества работата на биологичния часовник на тялото и предизвиква възпаление в мастната тъкан.
Биолозите и клиницисти вече знаят, че в нарушение на биологичния часовник е по-вероятно да развият затлъстяването и свързаните метаболитни нарушения. Ново проучване обяснява защо.
Вижте също: Кметството Мариупол лишен от бойци - медии
Media пишат за съпротивата от екстремистите. Сградата на Общинския съвет на Мариупол в сряда вечерта освобождава силите на Мариупол национална гвардия. Според "5 канал", през нощта в центъра на Мариупол горяха гуми, изпичане се извършва в някои места. На свой ред, както е докладвано от местните медии в сряда вечерта, в близост до военна база в близост до летището, стрелял по автобус и няколко коли. В допълнение, в близост до много основата на свидетелите съобщава хаос на хората в черно и камуфлажни униформи.
Биологичният часовник - това е гени, които работят с различна интензивност в различните часове на деня в клетките. При растенията, те помагат на цветята цъфтят през нощта и в близост през нощта, а семейството ни от мишки, тъй като се оказа, че тези гени в специфични клетки - макрофаги - регулират натрупването на мазнини след хранене.
Всички мишки преяждане и излишните хранителни вещества причиняват промени в макрофаги, разположени в мастната тъкан. Макрофагите - имунни клетки, но ако те са в мастната тъкан, където тяхната активност зависи от трансформацията на бяла мазнина в кафяво, натрупване или "изгаряне" на мазнините. Когато макрофагите предизвикват възпаление в мастната тъкан, мастните увеличава натрупване.
Мишките са прехвърлени за захранване с високо калорични храни, и макрофаги в тяхната мастна тъкан преминаха при възпалителни състояния, и в същото време да развалят биологичния часовник - нарушени хармоничното работата на гените под имената Период 1 и period2. И ако тези гени при мишки са специално изключени и засилени възпаление бързо води до метаболитни нарушения и тежка форма на затлъстяване.
Тези данни показват, че когато мастна тъкан клетки "знаят" кое време на деня, мазнината се съхранява и консумира по здравословен режим и мазни храни причинява по-малко зло. Може би, в някои пациенти с тежка метаболитен синдром имат проблеми с работата на биологичния часовник: той изисква по-нататъшно разследване.
Фактът, че биологичния часовник наблюдават работата на мастните тъкани означава, че лицето е важно да се яде през деня, в периода на максимална активност. Д-р Ърнест интерпретира констатациите си, както следва: ". Не толкова здравословна храна като здравословен начин на живот влияе на риска от метаболитни заболявания и затлъстяване" Той препоръча на читателите да се опита да си лягам рано и да се избегне нощните пътувания до кухнята до хладилника.
- Споделете новината в социалната. мрежи
Media пишат за съпротивата от екстремистите. Сградата на Общинския съвет на Мариупол в сряда вечерта освобождава силите на Мариупол национална гвардия. Според "5 канал", през нощта в центъра на Мариупол горяха гуми, изпичане се извършва в някои места. На свой ред, както е докладвано от местните медии в сряда вечерта, в близост до военна база в близост до летището, стрелял по автобус и няколко коли. В допълнение, в близост до много основата на свидетелите съобщава хаос на хората в черно и камуфлажни униформи.
Нощ в града е сравнително спокоен. Кметът на Донецк Ройтерс съобщава на официалния сайт, че в нощта на 30 на 31 май в града е относително спокоен. Сега се снима от време на време чух от летището на града, който в момента не работи. На нощ тя е построена два контролно-пропускателни пунктове в района на мотел и Gornostaevskoe улицата. Въпреки това, движението по улиците на тези сгради не пречат. Както съобщихме по-рано за стрелбата в покрайнините на Донецк, както и хеликоптер над военното поделение.
Пиян след безалкохолни напитки кафе не е само отрезвяване, а по-скоро засилва интоксикация Учените казаха, защо не трябва да пият кафе, след употреба на алкохол. Мнозина смятат, че след като пияни алкохолни напитки от кафе sobers. Но учените са напълно опровергани този мит, пише directpress.ru. Специалистите провели експеримент върху лабораторни животни. Оказа се, че след като пиян безалкохолни напитки кафе не е само отрезвяване, а по-скоро засилва интоксикация.
Подобно на други сайтове
Заредете през нощта е вредно. Защо - zdr.ru
Заредете през нощта е много лошо. Как да се научите да не се яде през нощта. - strana-sovetov.com
Всеки диетолог ще ви каже, че натоварването през нощта е вредно. Вие сами знаете, че е добре, но, това е стотен път да се даде обещание да не се яде преди лягане, не може да помогне, но късно закуска и след това да се упреква за слабата воля. Защо е лошо да се яде малко преди лягане? Храни, приети за по-малко от 3 часа преди лягане, нямат време за пълно храносмилане.
Защо не мога да се тъпча за през нощта. Здраве & Медицина - www.KakProsto.ru
Enter. "" 1. Защо не мога да се тъпча за през нощта. 2. Защо преяждане се счита за лош навик. 3. Как да не се зареди в нощта. 4. Защо е Америка толкова много дебели хора. 5. Как да се справим с нощен апетит. 6. Как да се запази, а не да се яде през нощта.
Защо се зарежда през нощта е вредно. - www.diagnos-online.ru
Защо се зарежда през нощта е вредно. Експертите напомнят феновете на по-късните празници: храната е предназначена за две неща, за да се даде материал за нашите тъкани сграда и снабдяват организма с енергия. Меню на съвременния човек, пълен с смилаеми въглехидрати.
Защо не мога да се тъпча за през нощта. как боли? - otvet.mail.ru
Дори и в грунда пише, че е вредно не само за да тъпчат с за през нощта.
Защо има тежка нощ. | "Държава съвети» - sovetland.ru
И ако го следват след това постоянно, а след това си "велик биологичен часовник" ще работи за вас. И накрая, мнението на експерта, Светлана Berezhnaya, диетолог, гастроентеролог - имат по-късно от два часа преди лягане, е изключително вредно. Така че, яденето преди лягане не могат да бъдат отразени в съня, и фигурата, при условие че да не преяждаме през нощта. особено яде храна с дълъг период на асимилация. )
Заредете през нощта е вредно. Защо. / Бъдете здрави - budtezdorovy.net
Заредете през нощта е вредно. Защо. Биолозите и клиницисти вече знаят, че в нарушение на биологичния часовник е по-вероятно да развият затлъстяването и свързаните метаболитни нарушения. Д-р Ърнест интерпретира констатациите си, както следва: ". Не толкова здравословна храна като здравословен начин на живот влияе на риска от метаболитни заболявания и затлъстяване" Той препоръча на читателите да се опита да си лягам рано и да се избегне нощните пътувания до кухнята до хладилника.
Как да спрете да се зареди през нощта - Диета и хранене - Lady Mail.Ru - lady.mail.ru
Как да спрете да се зареди през нощта. Хладилник-силната ни въвлича вечер. Защо искаме да се яде през нощта. Нощни разходки до хладилника могат да се считат хранително разстройство. От научна гледна точка този навик се нарича синдром на нощ храна. Лекарите изследвали нощни хранилки от 1955 г. и стигнаха до заключението, че виновникът не е липса на воля и решителност, и хормонална недостатъчност.
Как да спрете да се зареди в нощта - Бяла клиника - whiteclinic.ru
Хладилник-силната ни въвлича вечер. А някои все още искате да се събудите през нощта. отиде до кухнята, за да се хранят там няколко сандвичи и се върна в леглото. По някаква причина през нощта да търси гладен особено трудно. Как да се отървем от този лош навик? Защо искаме да се яде през нощта. Нощни разходки до хладилника могат да се считат хранително разстройство.
Как да спрете да се зареди през нощта. тези, които са верни), защо - www.baby.ru
Хладилник-силната ни въвлича вечер. А някои все още искате да се събудите през нощта. отиде до кухнята, за да се хранят там няколко сандвичи и се върна в леглото. По някаква причина през нощта да търси гладен особено трудно. Как да се отървем от този лош навик? Ключалката на вратата на хладилника не работи. Всички "Нощен ловец" специалисти предписват проста диета: Повече протеинови храни, сплит ястия и ... сладки! Защо искаме да се яде през нощта. Нощни разходки до хладилника могат да се считат хранително разстройство.
Защо заредите през нощта е лошо - Външният Новини | UNIAN - health.unian.net
Снимка: UNIAN. Учените са открили защо нездравословна храна става още по-опасно. ако го яде през нощта. Това измества работата на биологичния часовник на тялото и предизвиква възпаление в мастната тъкан. Биолозите и клиницисти вече знаят, че в нарушение на биологичния часовник е по-вероятно да развият затлъстяването и свързаните метаболитни нарушения. Ново проучване обяснява защо.
Защо не трябва да се зарежда през нощта - zdr.ru
Защо се зарежда през нощта е вредно. - Новини - www.mosmedclinic.ru
Защо се зарежда през нощта е вредно. Експертите напомнят феновете на по-късните празници: храната е предназначена за две неща - да осигури строителен материал за нашите тъкани и снабдяват организма с енергия. Въпреки това, хората отдавна спряха да се обръща внимание на диетата си. Но нашият 12-дванадесетопръстника и почивка през нощта, без значение е необходимо да се премине на храната през стомашно-чревния тракт, не произвежда.
Защо не трябва да тъпчат с за през нощта. - www.imho24.ru
Усещането за глад може да се появи внезапно, дори и по това време на нощта. Мнозина започват успешно да ръчкам храна в стомаха си, без да знаят, че натоварването на по-късен момент е много вредно. Днес се разбере защо. Ето къде може да причини: 1. нощ срещата с хладилника причинява затлъстяване. Не само това, денят беше ял достатъчно храна, така че все повече и преди лягане, не тяло не може да издържи на натоварванията.
Как да спрете да се зареди през нощта | Защо искаме да се яде през нощта. - www.stapravda.ru
Защо лошо натоварване през нощта. | Хранене - www.nutriciologia.ru
20 начина да не се хранят през нощта | Яжте през нощта - това е вредно. - stroiniashka.ru
Яжте през нощта - това е вредно. Повечето хора не могат да се хранят през нощта, и тихо пропускат закуската. Съвременният ритъм на живот често не оставят време за ядене, така че защо да не Това момиче е наистина една нощ да се тъпчат. 19. стикери върху хладилника.
Как да спрете да се зареди през нощта | Списание "женски" - po-zhenski.ru
Как да спрете да се зареди през нощта. -Това е защо по това време на нощта ние постоянно привлича хладилника. По-скоро, съдържанието на хладилника. Особено, ако ние решихме да хвърли няколко килограма. И понякога, през нощта и се събуди от ужасен глад ... И ние можем да получите протеин от яденето на месо пуешко, постно месо, риба, сирене, извара. За съжаление, има навик в тялото ни, толкова по-близо нощта. толкова повече искате сладко. Вие не може да отрече себе си това удоволствие!
Ответы@Mail.Ru: A вредно или не е вредно да се тъпчат с за през нощта. - otvet.mail.ru
Защо се зарежда през нощта е вредно. Експертите напомнят феновете на по-късните празници: храната е предназначена за две неща - да осигури строителен материал за нашите тъкани и снабдяват организма с енергия. Меню на съвременния човек, пълен с смилаеми въглехидрати.
