Облекло - дрехи, обувки и други аксесоари, използвани в повдигащи щанги и други упражнения, разрешени федерация за състезания. За да изпълните коремни преси имате нужда от следното оборудване: Специални обувки (shtangetki). вдигане на тежести спортист санитарно хигиенни
Колан. Бинтове за коленете. Трико (костюм) набит. Тайна.
Shtangetki - това е обувки, която се използва за обучение и презентации по вдигане на тежести (оттук и името). Тя не трябва да бъде по вдигане на тежести обувки. Нейната основна разлика е, че това е трудна кожа обувка, която дантели здраво през цялото време. Освен това, тук твърда подметка и малък твърд петата (около 2 cm). За коремни преси са идеалното обувките: педалите, е строго фиксирана и не се накланя към друг, петата и ви позволява да запазите равновесие. Това означава, че има стабилност и намалява възможността за глезена наранявания. Poyas-- е многослоен кожена каишка. Основната задача на колана - за застраховане на гърба и не дават да се огъне. Бинтове за коленете (бинтове) - е еластична превръзка за намаляване на вероятността от травми на коляното и да се улесни клякам. Колкото раната превръзките, така че тази вероятност е по-долу. Благодарение на своите еластични качества и опънати бинтове компресиране като пружини, което позволява да се вдигне по-голяма тежест. Използването на бинтове за коленете вдигане на тежести и се премества от вдигане на тежести, вдигане на тежести, които все още използват конвенционални еластични бинтове, тъй като те не се нуждаят от подмаксимални резултати в клек. Николов, тези превръзки не са достатъчно надеждни, така че те са малко по-модернизирани, което го прави по-твърда.
Тайна. Те се използват, за да се избегне болката и нараняванията в китките. Това е същата превръзките, които се използват в клек, но по-къси. Допустима дължина - 50 cm ригидност такива гривни има особено значение .. Обикновено той е идентичен с превръзките на коленете си.
Свързани статии