Кафе и кофеин
Кафе ... звездни опитат своя изискан вкус и да се насладят на живителната аромат, се опитват нови сортове, да експериментира с рецепти. Насладете се на чаша кафе визионерите в кафе, ароматизирано напитка доведени до легло любимите непоправими романтици. Кафе миризма е в офиса. Чувство няма вкус, освежаващ напитка абсорбира сънлив бухал. принудени да ставам рано сутрин. Те са привлечени не мирише, и вкус, и оживява на кофеин.
Кофеинът - психотропно вещество, използвано в медицината за терапевтични цели. Тя съдържа не само в кафето, но и в чай, кола, енергия, какаови зърна, шоколад. Кофеинът е част от фармацевтични продукти. Той и пристрастяване към кафето. Тя е била изложена и любители на кока-кола и последователи на властта.
Официално, кофеин не е наркотик, но пристрастяване като никотин причинява болезнени, да стане част от дневния ритуал на зависимото лице.
Пиенето на кафе хора от общността лоялни към подобряване на тяхното положение. Кофеинът жаден не вреди на другите, но има отрицателно въздействие върху здравето на негова издръжка. Освежаващ напитка тихо влиза постоянна диета и се превръща в традиция, тъй като го използвате е толкова лесно да се реши проблема на умора и липса на сън, действителната дата.
Как кофеин се отразява на тялото?
Защо кафето е толкова популярен и каква е магията на неговите действия? Което лицето се чувства прилив на сила и смелост, и какво означава това?
1) Когато използването на кафе е увеличено производство на химикали - медиатори. Те са отговорни за предаването на нервните клетки възбуждане между в организма.
2) предотвратява образуването adenazina кофеин - вещества, отговорни за процесите на инхибиране на нервната система.
3) Кафе насърчава производството на хормоните на стреса адреналин, норадреналин, кортизол, които подкрепят възбудено състояние на нервната система.
В момента на отстраняване на кофеин от тялото се влияе от:
- индивидуалните характеристики - и нищо не ще бъдат три чаши кафе, а другата с половин чаша писти като зайче-стимулатор.
- състояние на организма,
- вземат лекарства - някои лекарства забавят процеса на отстраняване, особено наблюдава при жени, приемащи хормонални контрацептиви.
Като цяло, половината от дозата на кофеин, получени в продължение на 4 часа. Хората реагират по различен начин на кафето, така че да се диагностицира на връзката не е толкова прост. С чести и прекалената употреба на този ободряваща напитка, са наблюдавани следните промени:
- за повишаване на температурата и кръвно налягане,
- Това ускорява пулса, интензивна работа на сърдечно-съдовата система,
- повишена секреция на стомашен сок,
- става все по-често уриниране,
- дишането става по-често, разширява бронхите.
Под влиянието на кофеина се ускори всички процеси в организма, така че човек се чувства прилив на енергия, но това състояние не трае вечно, а скоро се изисква многократни дози.
Чувство на умора и сънливост след прекратяването на кафето се усилва два пъти, а за да го преодолее в средата на деня, може да бъде просто още една чаша кафе.
И така ден след ден.
Какво е кофеин води до пристрастяване?
Кофеинът пристрастяването не е различна от другите и има всички характеристики.
Пийте кафе сутринта да се събудите, да засили действията си в новата част на обяд и повторете доза по време на вечеря. Нощ след кофеин предозиране е по-трудно да се спи, страдат от безсъние, повърхностен сън, неспокоен. Morning отговаря чувство на слабост, слабост, сънливост. Кофеинът цикъл започва отначало.
- Изкуствената светлина, иновативни технологии.
Обичам да седя-кръг събиране на компютър в вечери, посветени на спорта джаджи, ярка светлина флуоресцентни видове удари естествен режим. Трудности със заспиването водят до спестяване на чаша кафе сутрин. Така че ритуала се повтаря всеки ден.
Зависимост засяга едно лице не е най-добрия начин. Честото спътник на кофеин пристрастяване е никотин. Отравяне с дим организъм. Vivacity, която дойде с посрещането на нуждите на цигарен дим, заменени от чувство на умора и слабост, която помага да се справят с кофеин.
признаци на зависимост
- Вашият сутрин започва с чаша кафе.
- Кафе пиеш за закуска, обяд и вечеря.
- Без кафе, не може да мисли ясно и да се чувствате неустоима сънливост.
- Вие ставате раздразнителни. Ако не можете да изпиете чаша кафе ценните.
- Кафе без вашето здраве се влоши.
- Вие пиете 3-4 чаши кафе дневно или повече.
За да ги диагностицират откажат от кофеин за 1-2 дни. Следните симптоми са пряк индикатор за болезнена нужда от освежаващи напитки:
За да се отърве от зависимостта, а не само за премахване на кафе от вашата диета: необходимо е да се преразгледа начинът на живот и да го промени към по-добро.
За пълно възстановяване отне месеци. В първата седмица на рехабилитация ще бъде най-трудно. Тези съвети ще ви помогнат в борбата с кафето:
Ако се уплашил тази информация и кофеин зависимост предпочитате изразходвани за лечебна сила, прочетете за възможните опасности от кофеин и нейното въздействие върху организма. Това ще ви помогне да се претеглят "за" и "против".
кофеин вреди
Кофеинът вреди или ползи, в зависимост от дозата. Чаша ободряващ напитка на всеки няколко дни, няма да ви направи кафе и дори да доведе до повишаване на кръвното налягане и повишаване на тон на организма в особено облачен ден. Но постоянното прием на кофеин води до опасни последици. Безпътният режим, както и нарушена обмяна на веществата не е най-лошото нещо, което чака за зависимите.
Кафе допринася за развитието на сърдечно-съдови заболявания, често водещи до инфаркт. Кофеинът повишава секрецията на стомашния сок, поради тази причина, може би влошаване гастрит и язва.
Отрицателните последици от не заобикалят и червата. Диария - един от страничните ефекти на прекомерна консумация на кафе. Ние наблюдавахме зависим дехидратация поради силен диуретик ефекти на кофеина, суха кожа, има заяждането чувство на жажда.
В САЩ, лекарите препоръчват да се премахне кафе от вашата диета за бременни жени, така че да не причини вреда на здравето на плода при детето. Изследователи от цял свят се говори за негативните ефекти от прекомерната консумация на кофеин върху пикочния мехур, докато появата на злокачествени тумори. Зависимост от живителната напитка понякога отива всички аспекти на валиден, а след това един е изправен пред опасно състояние на кофеин интоксикация.
Симптомите на интоксикация
- Неконтролираното възбуждане изисква постоянни дейност.
- Промяна на чувствителността на кожата
- Fall изглед
- увреждане на слуха
- Промяната на отношението към времето,
- Повръщане, диария
- тежка тахикардия
- халюцинации
Със свръхдоза кофеин, което трябва да се обадя на бърза помощ. Зависим в такова състояние е в състояние да причини вреда на себе си или другите. Претоварването на нервната и сърдечно-съдовата система може да доведе до трагични последици. Кофеинът зависимост на този етап изисква консултация психиатър.
Най-добрият начин да се справят с пристрастяването е превенцията. Ако обичате кафе, да се ограничи до използването на тази уникална напитка. Спазвайте интервалите, не го пие всеки ден. Кафе - това не е рутинна питие, не го част от ежедневието правят. Загубата всички чувство за мярка, можете да загубите възможността да се насладите на уникалните качества на тази вкусна напитка.
Нека всеки чаша кафе ще бъде много специален за вас.
Свързани статии