В тази статия предлагам да се проучат причините за трудностите и конфликтите в отношенията чрез концепцията за клинична психология като индивид функциониращи нива.
Може би някой може да се твърди, че това не е необходимо теоретична информация, която не е професионален психолог.
В крайна сметка, когато сме болни, например, на черния дроб - ние не трябва да се знае и да се разбере как черния дроб. Ние трябва просто списък с лекарства, диетични препоръки и т.н.
Но решението на психологически проблеми са доста различни.
Тъй като психологически "проблеми" са елиминирани само чрез осъзнаване. Това означава, че чрез разбирането на това как тя работи.
Психологически проблеми, за разлика от болестите на тялото, не е възможно да се премахне набор от техники, без разбиране за това как работят тези техники.
Защото всеки психологически проблем - това е нарушаване на възприятие.
И, за да се промени възприятието на човек, е необходимо, че той се е променил и разширено съзнание. А това, от своя страна, се появява само чрез разбиране на това, което се случва с мен в момента. С други думи - чрез поглед към мястото, от горе до мен, с позицията на наблюдателя.
Ето защо, в справянето с психологическите проблеми на много разбиране на това, което се случваше с мен, това е изцеление.
Отново, ако ние направим паралел с лечението на тялото, а след това на факта, че лекарят ще ви обясня защо сте започнали да навреди на черния дроб, черния дроб вече не е болен.
Но когато човек започва да се разбере защо и какво се случва с него на психологическото ниво - тогава не се реши.
Тук е необходимо да направите резервация, че "разбира" - е, че когато човек започва да разбира своя дълбок вътрешен конфликт. И не е защитена от тази много конфликтни общи книги-фрази от типа "неприязън към себе си", "потисната агресия" и други етикети вече са общи, за които много често не струва нищо.
Тези фрази са станали като черупка, следван от празнота.
И те не ни помагат да разберем вашия вътрешен конфликт, те са по-склонни да се предпази човек от истинското разбиране, и затова отишъл по-далеч от решаване на конфликта.
Така че, на нивата на функциониране на индивида и как тази информация може да помогне на всеки един от нас в ежедневието.
В клинична психология, има три нива на личността функциониране.
Невротични, граничен и психотични.
Още по-просто, тези нива могат да бъдат представени като един вид режими, в които нашият ум работи. Както и в домакинските уреди е "1", режим "2" и т.н. И преминаването към друг режим, устройството ще работи по различен начин.
Neurotic ниво - сравнително добро ниво.
Кое е по-характерно за това ниво / режим? Първият от тях е най-важният критерий - минималното изкривяване на възприемане на реалността. С други думи - ние виждаме себе си, други хора, реалността е много близо до начина, по който са в действителност. Разбира се, винаги има поставите нашите прогнози и субективно възприятие. Но това не е фундаментално в противоречие с реалността. Ние не виждаме черно, където в действителност бяло. По-скоро става дума за нюанси и нюанси на възприятие.
Вторият критерий на невротична режим на работа на психиката - е интензивността на чувствата. В този режим, те са, бих казал, комфортна интензивност.
Това е - това не е безчувственост и апатия. Но не и наводнения сетивата.
Второ ниво - граница.
Това ниво е по-ниско невротиците.
И този режим ще преминат, когато нашият травма / на територията е активирана.
Какво е характерно за този режим?
Едностранчивост и буквалното възприятие на заобикалящия ни свят. Този черно-бял възприятие. Това е реалността на жертвите на агресора. Всичко или черно или бяло. Аз съм жертва - той агресор. Аз идиот - той съвършенство. Аз съм напълно прав - те са напълно погрешно. И т.н.
Вторият важен симптом - силни чувства ролки.
Има много агресия. Много от чувство за вина. Много жалко.
Аналог на граничното условие в колективния психика - това е война. По време на война не съществуват нюанси и тонове. Или им - или врагове. Или съм убил - или ме убие.
Война - много буквален реалност.
И това е добра метафора за граничния състоянието на нашата психика.
Тук искам да привлека вниманието ви към превключване между невротиците и на границата.
Защото това е, което често се случва в по-голямата част от здравите хора.
И тези "пропуски" в "граничен реалност" много унищожават нашите взаимоотношения с другите хора. Особено с хора, близки.
Как може да се определи за себе си, че "падна" в местността "граница"?
Основният критерий - това е като писах по-горе за състоянието на вътрешната война. Той е много емоционален заряд възприятия на другия като враг, деспот и тиранин. Бих казал, че дори и в известен смисъл демоничен възприятие. Тъй като, ако другият не е нормален човек - и почти никаква концентрация на универсалната злото.
Или друг много добър (отново, почти безгрешен ангел), а аз - ужасно и страшно агресор, потискане и унищожаване.
Разбира се, аз се опише тези възприятия донякъде преувеличени. Но аз искам да предам същността. Така че можете да заснемете тези възприятия в себе си и в други хора, и във времето да се върне от тази "граница" зони.
Как да го направя?
Както в повечето случаи, ние сме изключен от вътрешните проблеми, когато го наричат.
И ако се разбере, че сега можете стяга границата "военен" реалност - трябва да се произнася в това, което сега се случва с вас.
Ако сте разбрали материала в тази статия и границата на термини и невротични нива, така че можете да си представите и да каже: "Аз съм, попадащи в реалността на границата, което изкривява възприятието ми и причини да скъсат връзките си с другите. Това е като фуния, която ме е гадно и отнема енергията ми. Това е като огледало на лунапарк, където аз продължавам да виждам едно и също нещо .... "
Можете да замените думите "Гранична реалност" от травма или комплекс. Главна някак наричаме тези преживявания.
Какво е най-голямото предизвикателство?
Фактът, че в момента на падането е много трудно в граничния режим, за да вярваме, че това, което ние "вижда" от там - това изкривена реалност. Вътрешният глас ще каже: "Но това е наистина вярно! Той всъщност се подиграва с мен! Или тя наистина ме мрази! Аз трябва да се защитя! "И сърцето ти ще се промъкнат услужливо най-реални доказателства в подкрепа на това възприятие.
Но това е рядък случай, когато не сте се вярва.
Свързани статии